Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã trải qua một hành trình đầy cảm hứng về việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin của mình. Với cân nặng từng đạt mức 105kg và cao 1m60, cô đã phải đối mặt với những tháng ngày khó khăn khi bị bạn học bắt nạt vì cân nặng của mình. Những biệt danh như ‘cá voi’ không chỉ khiến cô cảm thấy tự ti mà còn làm cho cô không muốn ra ngoài. Cuộc sống của cô đã thay đổi vào năm 2020 khi đại dịch Covid-19 bùng phát.

Đại dịch đã mang lại cho Jessica một cơ hội để tập trung vào việc thay đổi bản thân. Cô bắt đầu bằng cách tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng để có thể ăn uống lành mạnh hơn. Qua thời gian, sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể của cô. Việc chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn cân bằng và lành mạnh đã có tác động tích cực đến sức khỏe và vóc dáng của cô. Bên cạnh đó, việc tập tạ cũng giúp cải thiện cơ thể của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Kết quả của sự thay đổi đáng kể này là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Hiện tại, cô là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và đã trở thành một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Điều đáng chú ý là một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện. Tuy nhiên, Jessica vẫn nhớ về những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình.

Cô muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Thông qua việc chia sẻ câu chuyện của mình, Jessica hy vọng có thể giúp những người khác nhận ra rằng sự thay đổi tích cực là có thể đạt được và rằng tự tin có thể được tìm lại thông qua sự quyết tâm và nỗ lực. Sự thành công của cô không chỉ dừng lại ở việc thay đổi bản thân mà còn ở việc sẵn sàng chia sẻ và giúp đỡ người khác trên hành trình của họ.

Jessica hiện tích cực duy trì lối sống lành mạnh và tiếp tục chia sẻ kinh nghiệm của mình với cộng đồng. Nếu bạn muốn theo dõi hành trình của cô hoặc tìm hiểu thêm về cách thay đổi bản thân, bạn có thể truy cập vào trang Instagram của cô để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trái cây luôn được xem là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là trong mùa hè khi cơ thể cần bổ sung nước và vi chất để chống chọi với thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng ‘thân thiện’ với vòng eo của chúng ta. Một số loại trái cây mùa hè chứa hàm lượng đường tự nhiên và calo rất cao, thậm chí có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn cả việc ăn một bát cơm trắng thông thường.

Một bát cơm trắng 150g chứa khoảng 200 kcal, trong khi một quả xoài chín có thể cung cấp hơn 250 kcal và một lượng lớn đường. Tiến sĩ dinh dưỡng Lisa Young, giáo sư tại Đại học New York (Mỹ), cho biết rằng trái cây rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, nhưng cũng có những loại chứa lượng đường fructose và glucose rất cao. Nếu ăn quá mức, lượng đường dư thừa sẽ chuyển hóa thành mỡ tích trữ trong cơ thể.

Một số loại trái cây mùa hè phổ biến có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng nếu không kiểm soát khẩu phần ăn. Xoài chín, sầu riêng, vải thiều và nhãn là những loại trái cây chứa hàm lượng đường lớn và dễ gây tăng cân nếu ăn không kiểm soát. Dưa hấu là loại trái cây mùa hè phổ biến, dù nhiều nước nhưng chỉ số đường huyết (GI) lên đến 72, khiến đường huyết tăng vọt nhanh chóng sau khi ăn.

So sánh giữa trái cây và cơm trắng cho thấy rằng, nếu ăn một lượng không kiểm soát các loại trái cây kể trên, bạn có thể tiêu thụ gần 200-225 kcal, tương đương một bát cơm. Tuy nhiên, trái cây không tạo cảm giác no lâu như cơm, dễ khiến bạn ăn thêm các món khác và tổng lượng calo trong ngày vượt mức cho phép.

Để ăn trái cây thông minh và không tăng cân, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn trái cây một cách kiểm soát. Ưu tiên các loại có chỉ số GI thấp như quả mọng (việt quất, dâu tây), bưởi, táo xanh. Tránh ăn trái cây quá chín hoặc đã chế biến (sấy khô, đóng hộp, ép nước). Nên ăn trái cây nguyên trái để giữ chất xơ, giúp no lâu hơn.

Ngoài ra, thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn trái cây giữa các bữa chính, thay vì ăn sau bữa ăn hoặc buổi tối, khi cơ thể ít hoạt động, dễ tích mỡ.

Tóc Tiên và Touliver – Cặp đôi showbiz vướng nghi vấn đời tư, chiếc nhẫn cưới đặc biệt ‘biến mất’?

Thời gian gần đây, Tóc Tiên và Touliver trở thành hai nhân vật được quan tâm đặc biệt trong showbiz Việt. Không phải vì họ ra mắt sản phẩm mới, mà do những ồn ào và nghi vấn đời tư mà cả hai đang vướng phải. Mặc dù đã có những phản ứng từ người trong cuộc, nhưng cư dân mạng vẫn tiếp tục ‘soi’ nhiều chi tiết lạ liên quan đến cặp đôi.

Một trong những chi tiết gây chú ý nhất là việc chiếc nhẫn cưới đặc biệt của Tóc Tiên và Touliver đã không còn xuất hiện trong những hình ảnh mới nhất của cả hai. Tuy nhiên, nếu theo dõi kỹ hành trình của cặp đôi, người ta sẽ nhận ra rằng họ không có thói quen đeo nhẫn cưới. Chiếc nhẫn cưới của họ được thiết kế rất đơn giản và chỉ xuất hiện hiếm hoi vào dịp ngày cưới năm 2020.

Trước đó, Tóc Tiên đã từng giải thích về việc không khoe nhẫn cầu hôn vì nó có thiết kế rất ‘độc lạ’. Về lý do không đeo nhẫn cưới, Tóc Tiên cũng đã lên tiếng giải thích: thấy mọi người nặng nề việc trước và sau hôn nhân quá, riêng cô và đối tác thấy bình thường. Cô còn nhấn mạnh rằng bản thân đã bớt ghen tuông hơn sau khi cả hai về chung nhà.

Nữ ca sĩ cho hay trước 29 tuổi thì cô rất ghen tuông, nhưng giờ chỉ còn khoảng 20% thôi. Chia sẻ về cuộc sống sau đám cưới, Tóc Tiên nói rằng cuộc sống của cô khá truyền thống. Cô thích nấu ăn và dành thời gian ở nhà nấu ăn cho cả hai.

Về việc này, Tóc Tiên cho rằng mỗi cặp đôi có lựa chọn riêng về việc công khai chuyện yêu đương hay không. Việc họ chọn cách sống một cuộc sống riêng tư và không quá phô trương đã gây ra nhiều sự tò mò và suy đoán từ công chúng. Tuy nhiên, điều quan trọng là cả hai vẫn đang hạnh phúc và ổn định bên nhau.

Quá khứ, Tóc Tiên và Touliver đã thu hút sự chú ý của công chúng với sự nghiệp âm nhạc thành công và phong cách sống riêng tư. Mặc dù đã cố gắng giải thích về cuộc sống của mình, nhưng cặp đôi vẫn tiếp tục bị soi xét và đặt câu hỏi về tương lai của họ.

Theo dõi các thông tin mới nhất về Tóc Tiên và Touliver trên các trang truyền thông xã hội để cập nhật những chi tiết mới nhất về cuộc sống của họ.

Sau 13 năm gắn bó với tập đoàn Pranda Việt Nam Retail, bà Tuyết Nguyễn đã quyết định chuyển hướng sang lĩnh vực nghệ thuật vào năm 2023. Thay vì đầu quân sang thương hiệu khác, bà chọn dấn thân vào một lĩnh vực mới mẻ và nhiều thử thách. Bước đầu tiên của Tongla Art là gia nhập thị trường nghệ thuật Việt Nam với triển lãm ‘Portal’ của nghệ sĩ sơn mài đương đại Nhật Bản Saeko Ando. Tiếp đó, Tongla Art tổ chức thành công triển lãm ‘Cái đầu’ của họa sĩ Nguyễn Ngọc Phương tại Hà Nội. Hiện tại, bà Tuyết Nguyễn đang chuẩn bị để đưa triển lãm Picasso đến công chúng Việt Nam.

Bà Tuyết Nguyễn chia sẻ, là người yêu nghệ thuật, bà luôn tự hỏi phải làm thế nào để thị trường nghệ thuật Việt Nam hoạt động chuyên nghiệp hơn, đồng thời mở ra nhiều cơ hội hơn cho nghệ sĩ Việt Nam. Bà còn ấp ủ ước mơ xây dựng một quỹ từ thiện dành cho phụ nữ và trẻ em bị lạm dụng, bạo hành. “Tôi mong muốn tạo ra một không gian nghệ thuật mới mẻ, nơi mà các nghệ sĩ có thể thể hiện và chia sẻ tác phẩm của mình với công chúng”, bà Tuyết Nguyễn tâm sự.

Tongla Art có hướng đi khác với các gallery hoặc mô hình kinh doanh nghệ thuật khác. Bà Tuyết Nguyễn chia thị trường ra làm hai nhóm: các gallery và các nhà sưu tập. Hiện cả nước có hàng trăm gallery lớn nhỏ nhưng chủ yếu chỉ làm công việc duy nhất là bán tranh. Họ thiếu các hoạt động chuyên môn như cung cấp, chia sẻ những thông tin về ngành, về các hoạt động liên quan đến nghệ thuật hội họa, xu hướng… Tongla Art sẽ tập trung xây dựng mạng lưới kết nối với các gallery, giám tuyển và nhà tổ chức hội chợ nghệ thuật quốc tế, từ đó giới thiệu các tác phẩm nghệ thuật trong nước tham gia triển lãm ở nước ngoài.

Thị trường nghệ thuật Việt Nam hiện nay còn thiếu sự đồng bộ về chất lượng. Hệ thống các bảo tàng chưa được đầu tư nghiêm túc. Các hoạt động hỗ trợ ngành như hệ thống nhà kho lưu trữ, hệ thống vận chuyển, đóng gói, bảo hiểm cho tranh… chưa hình thành. Hành lang pháp lý về thuế, tính thanh khoản để thừa nhận tác phẩm nghệ thuật như một loại hàng hóa đặc biệt cũng chưa được xây dựng. Bà Tuyết Nguyễn nhận ra vai trò của mình là mang triển lãm của các danh họa hoặc nghệ sĩ đương đại đã thành danh trên thị trường quốc tế về Việt Nam để thế hệ trẻ được tiếp xúc với các hoạt động nghệ thuật hàn lâm.

Là ‘tay ngang’ trong lĩnh vực nghệ thuật, bà Tuyết Nguyễn cho biết đã học và bổ sung kiến thức từ sách vở và cả thực tế. May mắn là bà cũng có chút năng khiếu về nghệ thuật. Tất cả những điều này giúp bà tiếp cận các nghệ sĩ một cách tự nhiên. “Tôi không có kinh nghiệm trong lĩnh vực nghệ thuật, nhưng tôi có đam mê và mong muốn học hỏi. Tôi tin rằng, với sự nỗ lực và quyết tâm, tôi có thể xây dựng Tongla Art trở thành một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực nghệ thuật tại Việt Nam”, bà Tuyết Nguyễn chia sẻ.

Trong năm 2025, Tongla Art đặt mục tiêu xây dựng hệ thống kết nối quốc tế để mang các tác phẩm nghệ thuật trong nước vào các Blue-chip gallery có tiếng tại Mỹ, Singapore, Thượng Hải, Ấn Độ, Thái Lan. Trong năm 2026, Tongla Art sẽ tham gia hội chợ nghệ thuật tại Mỹ. Triển lãm Picasso tại Việt Nam sẽ giới thiệu đến công chúng 100 tác phẩm gốc gồm cả hội họa và điêu khắc, dự kiến tổ chức trong 3 tháng. Dự án đã được khởi động gần một năm nay nhưng với bối cảnh kinh tế hiện tại, Tongla Art vẫn rất khó khăn trong việc tìm kiếm nguồn lực.

Đuối nước – nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em từ 5 đến 14 tuổi tại Việt Nam, đã cướp đi mạng sống của gần 2.000 trẻ em mỗi năm. Mặc dù tỷ lệ này đang giảm, Việt Nam vẫn thuộc nhóm quốc gia có tỷ lệ đuối nước trẻ em cao nhất khu vực Tây Thái Bình Dương.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đuối nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em từ 5 đến 14 tuổi tại Việt Nam. Năm 2021, toàn cầu ghi nhận khoảng 300.000 ca tử vong do đuối nước, phần lớn là trẻ em và thanh thiếu niên tại các nước thu nhập thấp và trung bình.

Tại Việt Nam, số liệu thống kê của Bộ Y tế cho thấy mỗi năm có gần 2.000 trẻ em tử vong do đuối nước, chiếm khoảng 50% số ca tử vong do tai nạn thương tích. Dù tỷ lệ này có xu hướng giảm, nhưng vẫn còn cao so với các nước trong khu vực. Đáng chú ý, 76,6% ca tử vong xảy ra tại cộng đồng, 22,4% tại gia đình, và chỉ 1% trong khuôn viên trường học.

Nhân Ngày Thế giới Phòng, chống đuối nước (25-7), Cục Bà mẹ và Trẻ em (Bộ Y tế), WHO và Tổ chức Chiến dịch vì trẻ em không thuốc lá (CTFK) đã phát động chiến dịch truyền thông toàn quốc với chủ đề ‘Cùng hành động để không còn trẻ em bị đuối nước’.

Chiến dịch này kêu gọi các cấp chính quyền, phụ huynh và toàn xã hội cùng chung tay phòng, chống tai nạn đuối nước ở trẻ em, thông qua việc tăng cường giáo dục kỹ năng an toàn nước, mở rộng dạy bơi trong trường học và cộng đồng, truyền thông nâng cao nhận thức, đẩy mạnh phối hợp liên ngành và huy động nguồn lực đầu tư.

Ông Trần Đăng Khoa, Phó Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em, cho biết: ‘Mỗi ca tử vong là một bi kịch có thể phòng tránh. Chúng tôi kêu gọi cha mẹ, nhà trường và cộng đồng cùng hành động, nhất là ở vùng nông thôn, nơi có nhiều ao, hồ, sông, suối’.

Tại Hà Nội, trong ba năm gần đây, mỗi năm vẫn ghi nhận 15-20 ca trẻ em đuối nước, chủ yếu vào dịp hè, tại các khu vực không có rào chắn như ao hồ, sông ngòi, kênh mương.

Theo bà Angela Pratt, Trưởng đại diện WHO tại Việt Nam, cần mở rộng quy mô các chương trình can thiệp hiệu quả nhằm giảm thiểu nguy cơ và xây dựng môi trường sống an toàn hơn cho trẻ em.

Một trong những mô hình hiệu quả là Chương trình phòng, chống đuối nước tại 12 tỉnh có tỷ lệ tử vong cao, do Cục Bà mẹ và Trẻ em phối hợp cùng CTFK thực hiện, với sự tài trợ của Quỹ từ thiện Bloomberg.

Sau 7 năm triển khai, chương trình đã dạy bơi an toàn cho hơn 52.000 trẻ, trang bị kỹ năng an toàn nước cho hơn 52.200 em và đào tạo hơn 1.000 giảng viên bơi có chứng chỉ.

Nghiên cứu của Trường Đại học Y tế Công cộng cho thấy tại các tỉnh triển khai chương trình, tỷ lệ tử vong do đuối nước giảm trung bình 16%. Điều này cho thấy sự cần thiết của các chương trình can thiệp và giáo dục về an toàn nước để giảm thiểu nguy cơ đuối nước ở trẻ em.

Ngày gần đây, NSND Mỹ Uyên đã có mặt trên thảm đỏ tại sự kiện thời trang nổi tiếng Vietnam Heritage Áo Dài Fest diễn ra tại TP.HCM. Với tà áo dài trắng tinh tế và kín đáo, nữ nghệ sĩ đã tỏa sáng với vẻ ngoài rạng rỡ, gây thu hút không ít sự chú ý từ công chúng và giới truyền thông. Sự kiện này đánh dấu sự trở lại đáng mong đợi của chương trình sau hai mùa tổ chức thành công, khẳng định sức hút và giá trị văn hóa mà nó mang lại.

NSND Mỹ Uyên gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ những câu chuyện xoay quanh cuộc sống cá nhân của mình, khiến cộng đồng mạng bàn tán sôi sục. Sự xuất hiện của cô tại sự kiện lần này đã nhận được nhiều sự quan tâm và chú ý từ người hâm mộ. Những người yêu mến cô không chỉ ngưỡng mộ tài năng nghệ thuật mà còn dành sự quan tâm đặc biệt đến cuộc sống riêng tư của nữ nghệ sĩ tài năng này.

Vietnam Heritage Áo Dài Fest là một trong những sự kiện thời trang nổi bật và được mong đợi hàng năm, với sứ mệnh tôn vinh vẻ đẹp và giá trị truyền thống của áo dài Việt Nam. Chương trình không chỉ là một dịp để các ngôi sao giới giải trí thể hiện phong cách và sự duyên dáng trong tà áo dài, mà còn là một hoạt động nhằm quảng bá và phát huy di sản văn hóa, nghệ thuật của dân tộc. Bên cạnh NSND Mỹ Uyên, nhiều ngôi sao Việt đình đám khác như ca sĩ Nguyễn Phi Hùng, Lâm Khánh Chi, diễn viên Hiền Trang cũng đã có mặt tại sự kiện, cùng nhau tôn vinh và làm rạng rỡ thêm vẻ đẹp của áo dài truyền thống.

Nữ diễn viên MisThy sẽ đảm nhận vai nữ chính trong dự án phim sắp tới có tựa đề Song Hỷ Lâm Nguy. Dự kiến, bộ phim này sẽ được công chiếu vào tháng 3 năm 2026. Sự tham gia của MisThy cùng với dàn diễn viên hùng hậu bao gồm Dustin Nguyễn, Đinh Y Nhung, Jun Vũ… đã thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng.

Trong dự án này, MisThy được kỳ vọng sẽ thể hiện khả năng diễn xuất của mình bên cạnh những diễn viên có nhiều kinh nghiệm trong nghề. Với vai trò là một trong những diễn viên chính, MisThy hứa hẹn sẽ mang lại một màn trình diễn đáng nhớ và ấn tượng cho khán giả.

Sự kiện ra mắt dự án Song Hỷ Lâm Nguy đã diễn ra và nhận được sự chú ý của nhiều người hâm mộ. Đây là một trong những dự án phim đáng được chờ đợi trong thời gian tới, và sự tham gia của MisThy cùng với dàn diễn viên tài năng đã khiến cho bộ phim trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.

Hiện tại, thông tin chi tiết về nội dung và quá trình sản xuất của bộ phim vẫn chưa được tiết lộ. Tuy nhiên, với sự góp mặt của dàn diễn viên chất lượng và sự đầu tư kỹ lưỡng, dự án Song Hỷ Lâm Nguy hứa hẹn sẽ là một bộ phim đáng xem khi được công chiếu vào năm 2026. MisThy và các diễn viên khác sẽ phải chuẩn bị kỹ lưỡng để mang lại một màn trình diễn tốt nhất cho khán giả.

Người hâm mộ của MisThy và các diễn viên trong bộ phim đang háo hức chờ đợi sự kiện công chiếu chính thức của Song Hỷ Lâm Nguy vào tháng 3 năm 2026. Đây sẽ là dịp để MisThy và dàn diễn viên thể hiện tài năng và khả năng diễn xuất của mình trước công chúng.

Gần đây, bức ảnh mới nhất của nữ diễn viên Park Soo Jin, vợ của Bae Yong Joon, đã được tiết lộ và thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng. Trong bức ảnh được chia sẻ bởi nữ diễn viên Kim Sung Eun, Park Soo Jin gây ấn tượng mạnh với vẻ đẹp trẻ trung, vóc dáng thon gọn và săn chắc của mình. Người đẹp này nhận được nhiều lời khen vì vẫn giữ được phong độ sắc vóc ở mức đỉnh cao sau nhiều năm rời xa ánh đèn sân khấu.

Park Soo Jin và Bae Yong Joon đã kết hôn vào năm 2015 và có hai đứa con với nhau. Sau khi kết hôn, cả hai gần như rút khỏi ngành giải trí và chọn cuộc sống ở nước ngoài. Hiện tại, họ đang sống cùng các con ở Hawaii, Mỹ. Bae Yong Joon từng là một trong những ngôi sao hàng đầu của làng giải trí Hàn Quốc, trong khi Park Soo Jin được biết đến với các vai diễn đáng nhớ trong các bộ phim như Vườn Sao Băng và Bạn Gái Tôi Là Hồ Ly. Cặp đôi nổi tiếng này đã giữ cuộc sống riêng tư của mình rất kín đáo và hiếm khi xuất hiện trước công chúng.

Nguyễn Như Quỳnh, hay còn được biết đến với cái tên thân mật Quin Quin, đã khẳng định mình là một hình mẫu của người phụ nữ hiện đại, tỏa sáng với sự tự tin và bản lĩnh của mình. Quỳnh đã gây ấn tượng mạnh mẽ trong nhiều hoạt động cộng đồng, truyền thông và các chương trình sắc đẹp mà cô đã tham gia.

Ngay từ thời sinh viên, Quỳnh đã thể hiện sự tự tin và tinh thần dám thử thách khi tham gia cuộc thi ‘Sinh viên thanh lịch’ và ‘Người đẹp Du lịch Quảng Bình’. Tại các sân chơi này, cô không chỉ gây ấn tượng với ngoại hình ưa nhìn và phong thái chỉn chu mà còn chinh phục khán giả và ban tổ chức nhờ lối ứng xử thông minh, tư duy độc lập và khả năng giao tiếp linh hoạt.

Những dấu ấn từ các cuộc thi và hoạt động cộng đồng đã giúp Quỳnh thêm tự tin và nâng cao kỹ năng trình bày trước đám đông. Cô cũng đã lan tỏa hình ảnh người phụ nữ hiện đại, vừa có tri thức, vừa biết chăm chút cho phong cách cá nhân. Sự xuất hiện của Quỳnh tại các sự kiện này đã để lại ấn tượng sâu sắc và được nhiều người ghi nhận.

Sau khi bước vào môi trường công việc chuyên nghiệp, Quỳnh tiếp tục góp mặt trong nhiều buổi workshop nội bộ tại công ty và các chương trình truyền cảm hứng dành cho giới trẻ. Với phong cách truyền đạt gần gũi, tự tin nhưng không phô trương, Quỳnh đã để lại nhiều thiện cảm trong lòng người tham dự. Cô đã chứng minh rằng sự tự tin và bản lĩnh của mình không chỉ dừng lại ở các cuộc thi mà còn được thể hiện trong môi trường làm việc thực tế.

Hình ảnh người trẻ bản lĩnh giữa thời đại đa nhiệm mà Quỳnh thể hiện đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người. Cô không chỉ dừng lại ở những danh hiệu hay sự kiện ngắn hạn mà còn xây dựng hình ảnh một người trẻ sống có định hướng, dám trải nghiệm và lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng. Quỳnh đã thể hiện rằng bản lĩnh và tự tin không phải là những tính cách cố định mà có thể được rèn luyện và phát triển mỗi ngày.

Với sự xuất hiện đều đặn trên TikTok và nền tảng thực tế từ các hoạt động ngoại khóa trước đó, cái tên ‘Quin Quin’ ngày càng được công nhận rộng rãi. Cô đại diện cho hình ảnh phụ nữ hiện đại, biết cân bằng giữa công việc, đam mê và giá trị sống. Quỳnh đã chứng minh rằng sự thành công không chỉ đến từ việc đạt được những danh hiệu mà còn từ việc sống một cuộc sống có ý nghĩa và đóng góp cho cộng đồng.

Hành trình trưởng thành của Quỳnh không nằm ở danh hiệu mà ở sự nhất quán giữa tư duy, hành động và định hướng sống. Trong thời đại số, cô chính là hình mẫu của người trẻ bản lĩnh, hiện đại và luôn sẵn sàng truyền cảm hứng tích cực đến mọi người xung quanh. Quỳnh là một tấm gương sáng cho những người trẻ muốn xây dựng sự tự tin, bản lĩnh và tạo ra những giá trị tích cực cho cuộc sống.

Nhân dịp kỷ niệm Ngày thương binh, liệt sĩ 27/7, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông đã phối hợp với Ngân hàng Agribank Chi nhánh Lập Thạch Vĩnh Phúc tổ chức chương trình trao tặng di ảnh phục dựng cho thân nhân các gia đình liệt sĩ trên địa bàn. Sự kiện này diễn ra vào ngày 25/7, tại các gia đình thân nhân liệt sĩ, nhằm thể hiện lòng biết ơn và sự quan tâm của Đảng, Nhà nước và cộng đồng đối với những người đã hy sinh vì Tổ quốc.

Tại chương trình, đại diện Đảng ủy, chính quyền, Mặt trận Tổ quốc, Đoàn thanh niên và lãnh đạo Ngân hàng Agribank Chi nhánh Lập Thạch Vĩnh Phúc đã đến thăm hỏi, động viên và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc trước những hy sinh của các Anh hùng liệt sĩ để bảo vệ quê hương, đất nước. Đây là một hành động thiết thực, thể hiện truyền thống “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc Việt Nam.

Trong chương trình, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông đã trao tặng 10 di ảnh phục dựng ảnh màu, rõ nét, đóng khung trang trọng cho các gia đình thân nhân liệt sĩ. Những di ảnh này không chỉ giúp thân nhân liệt sĩ lưu giữ hình ảnh người thân mà còn là một cách để thể hiện sự quan tâm, chăm sóc của Đảng, Nhà nước và cộng đồng đối với những người đã hy sinh. Việc trao tặng di ảnh phục dựng cũng giúp cho thế hệ trẻ hôm nay có thể hiểu hơn về lịch sử và truyền thống của dân tộc.

Bên cạnh đó, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông cũng đã khánh thành công trình thanh niên “Ánh sáng tri ân” tại Nghĩa trang liệt sĩ của xã. Công trình này không chỉ mang ý nghĩa về vật chất mà còn góp phần bồi dưỡng lòng yêu nước, trách nhiệm với cộng đồng và ý thức xây dựng quê hương, đất nước của thế hệ trẻ. Việc xây dựng công trình này cũng là một cách để thể hiện lòng biết ơn và sự tôn vinh đối với các Anh hùng liệt sĩ.

Tổng kinh phí các hoạt động tổ chức là 20 triệu đồng, được hỗ trợ từ Ngân hàng Agribank Chi nhánh Lập Thạch Vĩnh Phúc và sự đóng góp, ủng hộ của cán bộ, đoàn viên thanh niên trong toàn xã. Thông qua chương trình, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông hy vọng sẽ tiếp tục phát huy truyền thống yêu nước, đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc, đồng thời giáo dục cho thế hệ trẻ về truyền thống lịch sử, về những hy sinh của các Anh hùng liệt sĩ đã giành cho đất nước.

Thông qua các hoạt động này, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông cũng mong muốn tiếp tục củng cố và phát triển tinh thần đoàn kết, sẻ chia và trách nhiệm xã hội của đoàn viên thanh niên. Từ đó, tiếp tục phát huy vai trò của đoàn viên thanh niên trong việc xây dựng và phát triển quê hương, đất nước trong giai đoạn mới.

Trước đó, vào ngày 25/7, tại các gia đình thân nhân liệt sĩ, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông đã triển khai các hoạt động thiết thực để thể hiện lòng biết ơn và sự quan tâm đối với những người đã hy sinh vì Tổ quốc. Những hoạt động này đã để lại ấn tượng sâu sắc và mang lại ý nghĩa lớn lao cho thân nhân liệt sĩ và cộng đồng.

Trong thời gian tới, Đoàn thanh niên xã Sơn Đông sẽ tiếp tục triển khai các hoạt động thiết thực để phát huy truyền thống yêu nước, đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc. Đồng thời, sẽ tiếp tục phối hợp với các cơ quan, tổ chức để triển khai các hoạt động hỗ trợ, chăm sóc cho thân nhân liệt sĩ và các gia đình có công với Cách mạng.

Nhân dịp này, Ngân hàng Agribank Chi nhánh Lập Thạch Vĩnh Phúc cũng đã thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm xã hội của mình đối với cộng đồng. Sự hỗ trợ của ngân hàng đã góp phần mang lại ý nghĩa và giá trị thiết thực cho chương trình trao tặng di ảnh phục dựng và khánh thành công trình thanh niên “Ánh sáng tri ân”.

Thất bại của bộ phim “Anh đào hổ phách” đã khiến không ít người cảm thấy tiếc nuối cho sự nghiệp của nam diễn viên Trương Lăng Hách. Bộ phim, lên sóng từ ngày 14/7, dù đã chiếu hơn một nửa số tập nhưng vẫn chưa đạt được thành tích khả quan. Cụ thể, lượt xem trên Vân Hợp trung bình của phim chỉ đạt 13 triệu/tập, độ thảo luận thấp và các chỉ số không mấy ấn tượng.

Điều đáng chú ý là nam chính Tưởng Kiều Tây do Trương Lăng Hách thủ vai có thời lượng lên hình khá thấp so với nữ chính Lâm Kỳ Lạc do Triệu Kim Mạch đóng. Trong 9 tập phim, Trương Lăng Hách chỉ được lên hình khoảng 30 phút, có tập thậm chí chỉ xuất hiện khoảng 18 giây. Kịch bản phim dường như không có đất diễn cho nam chính, tập trung chủ yếu vào nhân vật nữ chính.

Tuy nhiên, theo người hâm mộ, nhân vật Tưởng Kiều Tây nếu được khai thác sâu sẽ rất thu hút và hấp dẫn. Bằng chứng là mỗi cảnh phim có sự xuất hiện của Trương Lăng Hách đều lên xu hướng trên các nền tảng như Douyin, Tiểu Hồng Thư. Sự thất bại của ‘Anh đào hổ phách’ là một trong những ví dụ cho thấy sự nghiệp của Trương Lăng Hách vẫn còn nhiều khó khăn.

Đây không phải lần đầu tiên nam diễn viên đóng vai chính nhưng bị chèn ép, làm yếu thiết lập vai diễn. Trước đó, trong bộ phim ‘Vân chi vũ’, Trương Lăng Hách cũng phải chấp nhận cảnh ‘làm nền’ cho nữ chính Ngu Thư Hân cùng dàn diễn viên phụ Thừa Lỗi, Lư Dục Hiểu. Cư dân mạng cho rằng các nhà sản xuất phim chỉ lợi dụng tên tuổi của Trương Lăng Hách để thu hút sự chú ý, nâng đỡ nghệ sĩ mới mà không hề trân trọng công sức, sắp xếp đất diễn phù hợp cho nam diễn viên.

Tình trạng này đã kéo dài với 4 bộ phim thất bại liên tiếp trong 2 năm gần đây của Trương Lăng Hách, bao gồm ‘Anh đào hổ phách’, ‘Yêu em’, ‘Độ hoa niên’, ‘Tứ hải trọng minh’. Trước đó, Trương Lăng Hách từng gây ấn tượng với vai phụ trong ‘Thương lan quyết’. Tuy nhiên, ngoài những thành công ban đầu, nam diễn viên dường như vẫn chưa thể khẳng định được vị thế của mình trong làng giải trí.

Gương mặt của Trương Lăng Hách cũng bị đánh giá là chưa đủ hoàn hảo để đóng nam chính phim cổ trang. Người hâm mộ hiện tại chủ yếu nhớ về anh với tin đồn hẹn hò với Bạch Lộc, và hy vọng sự nghiệp của anh sẽ sớm có những bước chuyển tích cực.

Nữ hoàng Camilla vẫn luôn tỏa sáng với một làn da rạng rỡ bất chấp tuổi tác. Mới đây, bà đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 78 với một bí quyết làm đẹp đặc biệt – liệu trình chăm sóc da Bee Sting Facial do chuyên gia làm đẹp người Anh Deborah Mitchell tạo ra. Đây là liệu trình đã trở thành bí quyết của Nữ hoàng Camilla trong gần hai thập kỷ qua.

Deborah Mitchell, người sáng lập thương hiệu Heaven Skincare, cho biết rằng cô đã bắt đầu nghiên cứu về các sản phẩm chăm sóc da từ khi 18 tuổi. Bee Sting Facial là liệu trình chăm sóc da cao cấp, bắt đầu với mặt nạ Bee Venom Mask nổi tiếng. Mặt nạ này chứa ABEETOXIN, một thành phần được cấp bằng sáng chế từ nọc độc của ong chúa. Khi sử dụng mặt nạ này, da sẽ mô phỏng hiệu ứng của botox mà không cần tiêm chích.

Nọc độc của ong chúa kích thích phản ứng tự nhiên của da, tăng cường sản xuất collagen, làm săn chắc khuôn mặt và làm mờ nếp nhăn. Hiệu quả của liệu trình là làm cho da trở nên săn chắc, tươi trẻ và tự nhiên. Deborah Mitchell cho biết rằng liệu trình này giúp da tin rằng nó đã bị chích, từ đó làm tê các cơ, giảm nếp nhăn và tăng cường collagen.

Nữ hoàng Camilla được cho là đã sử dụng liệu trình này ít nhất một lần mỗi tháng. Liệu trình này cũng đã được các người nổi tiếng như Victoria Beckham, Kylie Minogue và Dame Arlene Phillips ưa chuộng. Mặc dù có hiệu quả cao, liệu trình này vẫn còn giữ được sự khan hiếm.

Deborah Mitchell chỉ cung cấp mặt nạ Bee Venom Mask với số lượng giới hạn, 500 hũ mỗi năm cho mỗi quốc gia. Nữ hoàng Camilla là một trong những khách hàng trung thành của liệu trình này. Phương châm làm đẹp của bà là sử dụng các sản phẩm tự nhiên để kích thích khả năng tự phục hồi của da.

Với bí quyết làm đẹp đặc biệt này, Nữ hoàng Camilla đã duy trì được làn da rạng rỡ và tươi trẻ ở tuổi 78. Liệu trình Bee Sting Facial đã trở thành một trong những bí quyết làm đẹp được săn đón bởi các ngôi sao và người nổi tiếng trên toàn thế giới.

Cruz Beckham, thành viên út trong gia đình danh tiếng Beckham, đang trở thành tâm điểm chú ý của công chúng nhờ vào mối quan hệ lãng mạn với Jackie Apostel. Nam thanh niên 19 tuổi này đang hẹn hò với Jackie, người lớn hơn anh 10 tuổi. Mới đây, cặp đôi đã có một kỳ nghỉ tuyệt vời tại Miami, Mỹ, và đã chia sẻ nhiều hình ảnh về chuyến đi của họ trên các trang cá nhân của mình.

Cruz Beckham là con trai thứ ba của cựu cầu thủ bóng đá nổi tiếng David Beckham và nữ ca sĩ kiêm nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham. Jackie Apostel, bạn gái của Cruz, hơn anh 10 tuổi và đã chính thức công khai mối quan hệ với anh vào tháng 6/2024. Kể từ đó, cặp đôi đã xuất hiện cùng nhau tại nhiều sự kiện và nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.

Trước khi đến với Jackie Apostel, Cruz Beckham đã chia tay bạn gái cũ Tana Holding vào năm 2023 sau một năm hẹn hò. Anh cũng từng có mối quan hệ kéo dài 18 tháng với Bliss Chapman, con gái của cựu người mẫu Rosemary Ferguson.

Một nguồn tin gần gũi với gia đình cho biết Cruz rất yêu Jackie Apostel và đã tổ chức một bữa tiệc ấm cúng bất ngờ dành cho cô vào dịp sinh nhật lần thứ 29 của cô. Jackie Apostel cũng đã có mặt tại buổi trình diễn của nhà thiết kế Victoria Beckham tại Tuần lễ thời trang Paris vào tháng 9 năm ngoái.

Được biết, Jackie Apostel đã chuyển sang làm quản lý cho sự nghiệp âm nhạc của Cruz Beckham. Cruz đã cho ra mắt các sản phẩm âm nhạc của riêng mình kể từ năm 2016 và đã hợp tác với nhiều nhà sản xuất nổi tiếng.

Tuy nhiên, hiện tại Cruz đang vướng vào mâu thuẫn với anh trai cả Brooklyn. Cruz đã hủy theo dõi vợ chồng anh chị trên Instagram và không ít lần công khai chỉ trích anh chị trên mạng xã hội. Mối quan hệ giữa các thành viên nhà Beckham đang ngày càng nghiêm trọng.

Con trai cả của Beckham được cho là không còn giữ quan hệ thường xuyên với gia đình và vắng mặt trong các sự kiện của gia đình từ cuối năm ngoái. Brooklyn và vợ được cho là “một mình một phe” so với phần còn lại của gia đình.