Một trường hợp đáng báo động về việc giảm cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc khi một cô gái 16 tuổi, Mei, sống tại tỉnh Hồ Nam, rơi vào tình trạng nguy kịch do thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc. Trong hai tuần trước dịp sinh nhật, Mei đã quyết tâm giảm cân để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua. Cô chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng đạt được mục tiêu giảm cân một cách nhanh chóng.
Tuy nhiên, việc cắt giảm đáng kể lượng chất dinh dưỡng kết hợp với việc sử dụng thuốc xổ đã dẫn đến tình trạng suy kiệt nghiêm trọng cho cơ thể Mei. Cô bắt đầu cảm thấy yếu đuối, tay chân rã rời và khó thở. Gia đình Mei đã nhanh chóng đưa cô vào bệnh viện khi tình trạng trở nên nguy kịch. Các xét nghiệm y tế cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã giảm xuống mức đáng báo động, một biến chứng thường gặp ở những người bị mất cân bằng dinh dưỡng hoặc mất nước kéo dài.
Mei đã trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để ổn định tình trạng sức khỏe. Sự việc này không phải là trường hợp đầu tiên tại Trung Quốc, nơi mà các biện pháp giảm cân cực đoan dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng phải nhập viện vì kiệt sức do nhịn ăn và chỉ uống nước lọc, ăn rất ít, dẫn đến tình trạng tụt huyết áp và rối loạn nhịp tim.
Các chuyên gia y tế lên tiếng về việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan khác. Thay vào đó, người trẻ nên hướng tới duy trì chế độ ăn uống cân đối và đủ chất, kết hợp với việc vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Quá trình giảm cân nên diễn ra từ từ, được giám sát bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là giảm cân mà còn là đảm bảo sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.
Những trường hợp như Mei và nữ sinh tại Thượng Hải là lời cảnh báo về những nguy hiểm của việc giảm cân không khoa học. Điều quan trọng là người dân, đặc biệt là giới trẻ, cần nhận thức đúng đắn về việc giảm cân an toàn và lành mạnh. Một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện hợp lý, mới là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn thoải mái.
