TP HCM – Một phụ nữ 40 tuổi, gặp phải các triệu chứng da sạm, tóc rụng, tăng cân và bốc hỏa, đã được chẩn đoán có nồng độ estrogen rất thấp, gần đạt ngưỡng mãn kinh. Sau ba tháng điều trị bằng liệu pháp hormone thay thế tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị đã thấy các triệu chứng của mình giảm đến 70%. Tóc của chị ít gãy rụng, tinh thần vui vẻ và ngủ ngon giấc hơn.
Để duy trì kết quả điều trị tốt, bác sĩ đã hướng dẫn chị cách cân bằng cuộc sống, tập thể dục và ăn uống hợp lý. Khám phụ khoa định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi buồng trứng ngừng hoạt động hoàn toàn, thường bắt đầu ở tuổi 43-48, nhưng cũng có thể đến sớm hơn ở phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng, làm việc quá sức.
Nội tiết tố nữ estrogen suy giảm nhanh chóng sau 35 tuổi, cứ 10 năm giảm 15%, và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Hơn 80% phụ nữ có những thay đổi ảnh hưởng tới cuộc sống ở thời kỳ mãn kinh, với nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, loãng xương, bệnh Alzheimer do thiếu hụt estrogen.
Các triệu chứng thường gặp của thời kỳ này bao gồm bốc hỏa, vã mồ hôi, khô rát âm đạo, tiểu gắt, giảm ham muốn tình dục, sạm da, mất độ căng mịn, khô, tăng cân, tóc khô bạc và dễ gãy rụng. Nhiều phụ nữ có các dấu hiệu rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh sớm nhưng không nhận biết, đến khi phát hiện triệu chứng có thể đã nặng.
Do đó, phụ nữ xuất hiện các rối loạn kể trên nên đến các cơ sở y tế chuyên sâu để được chẩn đoán và can thiệp sớm. Việc điều trị sớm và đúng cách có thể giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và nguy cơ mắc bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo phụ nữ cần chú ý đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Với việc điều trị và chăm sóc sức khỏe đúng cách, phụ nữ có thể vượt qua giai đoạn này một cách khỏe mạnh và tự tin.
Một số biện pháp giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng của tiền mãn kinh và mãn kinh bao gồm: duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, và khám sức khỏe định kỳ. Phụ nữ cũng nên tìm hiểu về các phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe có sẵn để có thể đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.
