Cho Yeo-jeong, nữ diễn viên kỳ cựu của điện ảnh Hàn Quốc, đã làm nên lịch sử với những vai diễn đầy ấn tượng trong các bộ phim như “The Servant”, “The Concubine” và đặc biệt là siêu phẩm “Parasite” (Ký Sinh Trùng). Không chỉ tài năng, cô còn sở hữu vẻ đẹp mê hoặc và thần thái đầy sức hút dù đã ở tuổi 44. Bí quyết của cô không nằm ở các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà ở một thói quen chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được gọi là quy tắc 2-4-2-4.
Cho Yeo-jeong tiết lộ rằng bí quyết giữ da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc của cô gói gọn trong bốn bước đơn giản. Đầu tiên, việc uống 2 lít nước mỗi ngày là không thể thiếu trong hành trình giữ da căng bóng, thải độc và duy trì vòng eo thon gọn của cô. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Thứ hai, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn. Đây là một bước đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc da.
Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm. Việc massage nhẹ nhàng này không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp của khuôn mặt mà còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da body luôn mịn màng và không khô ráp. Đây là một bước quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự mềm mại của làn da. Với quy tắc 2-4-2-4, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44.
Có thể thấy, bí quyết của Cho Yeo-jeong không chỉ đơn giản mà còn rất hiệu quả. Bằng cách áp dụng quy tắc 2-4-2-4 vào cuộc sống hàng ngày, bất kỳ ai cũng có thể giữ được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc, không cần phải tốn kém hay cầu kỳ. Đây là một bài học quý giá cho những ai muốn chăm sóc bản thân một cách tự nhiên và hiệu quả.
