Việc sử dụng retinol trong quy trình chăm sóc da của bạn phải được thực hiện từ từ và nhẹ nhàng, vì nếu thành phần quá mạnh có thể gây kích ứng da.
Retinol không gì khác là một dẫn xuất của vitamin A, một trong những chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Tiếp tục đọc.
Khi càng già, da mất đi tính đàn hồi của nó, trở nên mỏng hơn và xuất hiện nếp nhăn. Nhưng tin vui là các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc áp dụng vitamin A lên da có thể làm mờ các nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện khi bạn lão hóa. Có ý kiến cho rằng nó cũng có thể giúp thúc đẩy sự sản xuất các chất cấu tạo da. Trong thực tế, một nghiên cứu được tiến hành tại Trường Y khoa Stanford, Palo Alto, Calif., đã cho thấy việc áp dụng kem chứa 0.4% retinol, một dạng của vitamin A, ba lần một tuần trong 24 tuần giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn liên quan đến tuổi tác. Tất cả các tham gia trong nghiên cứu này đều đã trên 87 tuổi. Các mẫu sinh thiết da cũng cho thấy sự tăng đáng kể trong việc sản xuất glycosaminoglycan và procollagen, các thành phần cấu trúc của da. Bài nghiên cứu này đã được công bố trên Archives of Dermatology, một tạp chí trên mạng JAMA/Archives.
Nhưng trước khi sử dụng retinol, có điều quan trọng là hiểu rõ nó là gì và làm thế nào nó có thể giúp bạn. Để hiểu rõ hơn, chúng tôi đã liên hệ với BS. Bhagyashree, Chuyên gia Da liễu lâm sàng. Theo ông, retinol không gì khác là một dẫn xuất của vitamin A, một trong những chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Hiện nay, nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để thúc đẩy tái tạo da, làm sáng da, giảm mụn, và kích thích sản xuất collagen. Trong bài viết này, ông giải thích những kiến thức cơ bản để giúp bạn hiểu về retinol cũng như các dẫn xuất retinoid khác như axit retinoic và retinyl palmitate.
Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng retinol và tại sao?
Thử nghiệm retinol vào chế độ làm đẹp của bạn khi bạn đạt độ tuổi từ 25-30 để xử lý các dấu hiệu sớm của lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, vết nám, rạn da, hoặc thậm chí để điều trị mụn.Làm thế nào để tích hợp retinol vào quy trình làm đẹp hàng ngày?
Việc sử dụng retinol trong quy trình làm đẹp hàng ngày phải được thực hiện từ từ và nhẹ nhàng, vì nó có thể gây kích ứng da nếu thành phần quá mạnh hoặc sử dụng retinol quá thường xuyên.- Luôn bắt đầu bằng một lượng nhỏ nhưng có tỷ lệ thấp như 0.025%
- Sử dụng hai lần mỗi tuần
- Tránh vùng xung quanh mắt, góc mũi và miệng
- Dần dần tăng tỷ lệ nếu hàng rào bảo vệ da đánh giá được và không gây kích ứng
- Chỉ sử dụng retinol vào buổi tối.
Vì retinol có thể gây kích ứng và làm khô da, luôn sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ da của bạn.
Những thành phần nào nên và không nên kết hợp với retinol?
Không sử dụng retinol trong cùng quy trình với -- Vitamin C
- Benzoyl peroxide (trừ khi nó được pha chế cùng nhau)
- AHA BHA (axit lactic, axit glycolic, axit salicylic)
- Kojic acid
- Tranexamic acid
- Alpha arbutin và các chất loại bỏ tế bào chết khác.
Bạn có thể kết hợp retinol với -
- Niacinamide
- Ceramides
- Peptides
- Các thành phần giữ ẩm khác.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Một số người có thể gặp phản ứng nhẹ, khô da và nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.- Các phản ứng phụ khác như tụt nước da, đỏ da và cảm giác cháy nhẹ là bình thường khi da bạn đang trong quá trình thích nghi.
- Người có da nhạy cảm hoặc mắc các tổn thương như chứng viêm da mặt hoặc chàm, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm trên da.
- Retinol hoặc bất kỳ dạng retinoid nào không nên được sử dụng hoặc tiếp xúc với da nếu phụ nữ đang cố gắng có thai, có thai hoặc cho con bú vì có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh.
