Loãng xương, một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, hiện đang có xu hướng trẻ hóa do chế độ ăn uống thiếu canxi và vitamin D, cùng với lối sống ít vận động. ThS.BS Nguyễn Thị Ánh Ngọc, khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết loãng xương thường gặp ở nữ giới sau mãn kinh (từ 50 tuổi trở lên) và nam giới từ 70 tuổi trở lên. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh đã có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở người trẻ ít vận động, ăn uống thiếu canxi và vitamin D, làm việc trong môi trường thiếu ánh nắng hoặc phụ nữ sau sinh không được bổ sung vi chất hợp lý.

Ở Việt Nam, theo một số nghiên cứu, tỷ lệ loãng xương trên thế giới đã cho thấy sự gia tăng đáng kể. Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã thực hiện tầm soát mật độ xương gần 100.000 người vào năm 2023-2024, và kết quả cho thấy 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ loãng xương và 27% đã loãng xương. Một số thống kê ước tính khoảng 10% nữ tuổi 20-50 và 7% nam độ tuổi này bị loãng xương. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, người trẻ chiếm 25% số ca loãng xương được ghi nhận.

Quá trình loãng xương thường diễn ra âm thầm, nên dễ bị bỏ qua. Khi xương đã quá giòn, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau lưng mạn tính hoặc giảm chiều cao, gãy xương… lúc này điều trị sẽ phức tạp. Bác sĩ Ngọc đưa ra một số ví dụ về bệnh nhân trẻ mắc loãng xương do chế độ ăn uống và lối sống không hợp lý. Chị Hạnh, 28 tuổi, không bổ sung canxi suốt thai kỳ lẫn sau sinh, đã bị gãy xương chậu do va nhẹ vào giường. Kết quả đo mật độ xương tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho thấy chị bị loãng xương nặng, nồng độ vitamin D trong máu thấp rõ rệt.

Còn anh Hùng, 36 tuổi, ăn chay trường 7 năm, làm việc tại nhà, thường xuyên mỏi thắt lưng, tê bì tay chân. Bác sĩ chẩn đoán anh thiếu canxi, vitamin D, mật độ xương thấp hơn nhiều so với trung bình độ tuổi. Những trường hợp này cho thấy việc chăm sóc xương từ sớm là rất quan trọng để giảm nguy cơ loãng xương về sau.

Bác sĩ Ngọc tư vấn rằng nên chăm sóc xương giai đoạn đầu đời đến trước 25-30 tuổi góp phần giảm nguy cơ loãng xương về sau. Chế độ ăn với sữa, cá nhỏ nguyên xương, đậu phụ, rau xanh cung cấp canxi từ nguồn thực phẩm. Trẻ nhỏ cần được bú mẹ, bổ sung vitamin D. Phụ nữ mang thai và sau sinh cần bổ sung canxi và vitamin D theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Người trưởng thành nên tiếp xúc ánh nắng buổi sáng 15-30 phút mỗi ngày để tổng hợp vitamin D. Trường hợp không thể đảm bảo qua ăn uống, có thể sử dụng viên bổ sung canxi – vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ. Điều này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng loãng xương và các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bác sĩ Ngọc cũng khuyến cáo nên tầm soát và phòng ngừa loãng xương sớm, đặc biệt là ở những nhóm nguy cơ cao như nữ trên 50 tuổi, nam trên 70 tuổi, người từng gãy xương bất thường, người ăn chay nghiêm ngặt, mắc bệnh mạn tính. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm gánh nặng cho hệ thống y tế.

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump gần đây đã được chẩn đoán mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch, một tình trạng bệnh lý mạn tính phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch của cơ thể. Mặc dù là một bệnh lý thường gặp, nhiều người vẫn cảm thấy bất ngờ khi một nhân vật quan trọng như ông Trump cũng mắc phải bệnh này. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng suy giãn tĩnh mạch có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, từ nguyên thủ quốc gia đến người bình thường, nếu không chú ý đến sức khỏe của đôi chân.

Suy giãn tĩnh mạch xảy ra khi dòng máu trong tĩnh mạch bị ứ đọng, dẫn đến giãn nở và tổn thương thành mạch. Các triệu chứng thường gặp bao gồm cảm giác nặng chân, mỏi chân, tê hoặc châm chích, chuột rút ban đêm, và sự xuất hiện của các đường gân xanh tím ở bắp chân hoặc mắt cá. Tình trạng này có thể tiến triển âm thầm và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề cơ xương khớp thông thường.

Nhiều người nổi tiếng cũng đã công khai về việc mắc suy giãn tĩnh mạch, bao gồm cả ca sĩ Britney Spears, diễn viên Emma Thompson, và vận động viên Serena Williams. Tuy nhiên, tình trạng của họ phần lớn ở mức độ nhẹ đến trung bình và được kiểm soát tốt nhờ phát hiện sớm. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch đang ngày càng trẻ hóa, với nhiều người trong độ tuổi 25-35 được chẩn đoán mắc bệnh ở mức độ 1-2. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, làm việc văn phòng nhiều giờ, đứng hoặc ngồi lâu, và các yếu tố di truyền. Do đó, việc thay đổi lối sống và thường xuyên kiểm tra sức khỏe là cần thiết để phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh.

Các chuyên gia cho rằng nếu được phát hiện sớm, suy giãn tĩnh mạch có thể được điều trị dứt điểm bằng các phương pháp ít xâm lấn. Các công nghệ điều trị hiện đại như laser nội mạch bước sóng 1940nm, sóng cao tần RFA, hoặc tiêm xơ thế hệ mới đều cho hiệu quả cao và thời gian thực hiện ngắn. Việc áp dụng công nghệ hiện đại vào điều trị đã giúp cải thiện đáng kể kết quả điều trị và giảm thiểu thời gian phục hồi cho bệnh nhân.

Trung tâm Điều trị chuyên sâu Suy giãn tĩnh mạch Bernard đang cung cấp chương trình tầm soát miễn phí suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Việc chủ động kiểm tra tĩnh mạch định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ đôi chân về lâu dài. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Trung tâm Điều trị chuyên sâu Suy giãn tĩnh mạch Bernard cam kết mang lại kết quả chẩn đoán chính xác và hiệu quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Trung tâm Điều trị chuyên sâu Suy giãn tĩnh mạch Bernard
Địa chỉ: 22 Phan Đình Giót, Phường Tân Sơn Hòa, TPHCM
Điện thoại: 02873088360