Giấc ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp phải vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như khó ngủ, ngủ không ngon, hoặc…
-
-
Đau đầu và đau cổ là những vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này là do tư thế ngủ không đúng và sử dụng gối không phù hợp. Việc…
-
Thải độc thận, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi với hạt sen qua 3 cách sử dụng đơn giản.
