Chăm sóc sức khỏe – Sacdep.net https://sacdep.net Cẩm nang làm đẹp toàn diện dành cho phái đẹp! Khám phá bí quyết chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, giảm cân, giữ dáng và cập nhật xu hướng thời trang mới nhất. Wed, 08 Oct 2025 21:18:40 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/sacdep.svg Chăm sóc sức khỏe – Sacdep.net https://sacdep.net 32 32 Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? https://sacdep.net/sau-sinh-nen-dung-dai-nit-bung-hay-khong-me-da-biet-cach-chon-dung-san-pham-chua/ Wed, 08 Oct 2025 21:18:40 +0000 https://sacdep.net/sau-sinh-nen-dung-dai-nit-bung-hay-khong-me-da-biet-cach-chon-dung-san-pham-chua/

Sau khi sinh con, nhiều mẹ bỉm thường gặp phải vấn đề về bụng không thể trở lại như cũ. Việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ như sử dụng đai nịt bụng sau sinh đang trở nên phổ biến. Tuy nhiên, liệu đai nịt bụng có thực sự giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cách chọn đai nịt bụng phù hợp.

Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa?
Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? – Ảnh 1

Sau Sinh Nên Dùng Đai Nịt Bụng Hay Không?

Lợi Ích Của Đai Nịt Bụng Sau Sinh

Đai nịt bụng sau sinh được thiết kế để hỗ trợ lưng và bụng cho phụ nữ sau khi sinh con. Sản phẩm này giúp mẹ bỉm giảm đau lưng, cải thiện tư thế và hỗ trợ quá trình hồi phục cơ thể sau sinh. Đặc biệt, đai nịt bụng còn giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả.

Một số lợi ích nổi bật của đai nịt bụng sau sinh bao gồm:

Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa?
Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? – Ảnh 2
  • Giảm đau lưng: Đai nịt bụng giúp giảm áp lực lên lưng và cột sống, từ đó giảm đau lưng.
  • Cải thiện tư thế: Sản phẩm giúp mẹ bỉm duy trì tư thế thẳng thắn, tránh tình trạng cong lưng.
  • Hỗ trợ hồi phục cơ thể: Đai nịt bụng giúp hỗ trợ quá trình hồi phục cơ thể sau sinh, giảm thiểu các vấn đề về bụng và lưng.

Cách Chọn Đai Nịt Bụng Sau Sinh Phù Hợp

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đai nịt bụng sau sinh khác nhau. Để chọn được sản phẩm phù hợp, mẹ bỉm cần xem xét các yếu tố sau:

  • Chất liệu: Đai nịt bụng nên được làm từ chất liệu thoáng khí, mềm mại và co giãn.
  • Kích thước: Mẹ bỉm nên chọn đai nịt bụng có kích thước phù hợp với vòng eo của mình.
  • Thiết kế: Sản phẩm nên có thiết kế đơn giản, dễ sử dụng và không gây khó khăn khi di chuyển.

Một sản phẩm đai nịt bụng sau sinh tốt sẽ giúp mẹ bỉm cảm thấy thoải mái và tiện lợi khi sử dụng. Hiện nay, có nhiều sản phẩm đai nịt bụng sau sinh trên thị trường với giá cả và chất lượng khác nhau.

Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa?
Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? – Ảnh 3

Đai Nịt Bụng Sau Sinh Chống Cuộn Mã 3331

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm đai nịt bụng sau sinh chất lượng và giá cả phải chăng, hãy tham khảo đai nịt bụng sau sinh chống cuộn mã 3331. Sản phẩm này được thiết kế với chất liệu mềm mại, thoáng khí và co giãn, giúp mẹ bỉm cảm thấy thoải mái khi sử dụng.

Đai nịt bụng sau sinh chống cuộn mã 3331 có giá gốc là 78.690 VND, nhưng hiện đang được giảm giá xuống còn 61.000 VND. Mẹ bỉm có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ này.

Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa?
Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? – Ảnh 4

Lưu Ý Khi Sử Dụng Đai Nịt Bụng Sau Sinh

Khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm cần lưu ý một số điều sau:

  • Sử dụng sản phẩm đúng cách: Mẹ bỉm nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi đeo đai nịt bụng.
  • Đeo đai nịt bụng trong thời gian hợp lý: Mẹ bỉm nên đeo đai nịt bụng trong thời gian hợp lý, tránh đeo quá lâu.
  • Vệ sinh sản phẩm thường xuyên: Mẹ bỉm nên vệ sinh sản phẩm thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.

Việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh đúng cách sẽ giúp mẹ bỉm đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa?
Sau sinh nên dùng đai nịt bụng hay không? Mẹ đã biết cách chọn đúng sản phẩm chưa? – Ảnh 5

So Sánh Các Loại Đai Nịt Bụng Sau Sinh

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đai nịt bụng sau sinh khác nhau. Dưới đây là một số so sánh giữa các sản phẩm:

  • Đai nịt bụng sau sinh mã 3331: Sản phẩm này có chất liệu mềm mại, thoáng khí và co giãn, giúp mẹ bỉm cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
  • Các sản phẩm khác: Một số sản phẩm khác có thể có giá cả rẻ hơn, nhưng chất lượng không đảm bảo.

Mẹ bỉm nên xem xét kỹ các yếu tố trước khi mua sản phẩm.

🔥 Đai nịt bụng sau sinh chống cuộn cho mẹ mã 3331 đang giảm giá!

Chỉ còn 61.000 VND (giảm 22% so với giá gốc 78.690 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Một người lớn ba người bị tăng huyết áp ‘sát thủ thầm lặng’ https://sacdep.net/mot-nguoi-lon-ba-nguoi-bi-tang-huyet-ap-sat-thu-tham-lang/ Wed, 24 Sep 2025 00:23:59 +0000 https://sacdep.net/mot-nguoi-lon-ba-nguoi-bi-tang-huyet-ap-sat-thu-tham-lang/

Tăng huyết áp, một tình trạng bệnh lý mạn tính nguy hiểm, đang trở thành vấn đề sức khỏe lớn tại Việt Nam. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, cứ 3 người trưởng thành tại Việt Nam thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ 30% trong số này được điều trị.

Hơn 30% người trưởng thành bị tăng huyết áp, nhiều người người mới 20 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim - Ảnh 2.
Hơn 30% người trưởng thành bị tăng huyết áp, nhiều người người mới 20 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim – Ảnh 2.

TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, nhận định tăng huyết áp được xem là ‘sát thủ thầm lặng’ do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính và cần điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng.

Hơn 30% dân số Việt Nam bị tăng huyết áp, đây chính là "sát thủ thầm lặng" của bệnh tim mạch - Ảnh 2.
Hơn 30% dân số Việt Nam bị tăng huyết áp, đây chính là “sát thủ thầm lặng” của bệnh tim mạch – Ảnh 2.

Nhiều người bệnh tăng huyết áp uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh nhân tăng huyết áp cần tuân thủ điều trị và không nên tự ý ngưng thuốc.

Đáng chú ý, số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài.

Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm.

Tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM hiện đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Việc tăng cường phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp là rất quan trọng để giảm thiểu các biến chứng tim mạch và bảo vệ sức khỏe của người dân.

Các chuyên gia y tế cũng nhấn mạnh, việc điều trị tăng huyết áp không chỉ là trách nhiệm của bác sĩ mà còn là của cả người bệnh. Người bệnh cần tích cực phối hợp với bác sĩ để kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa biến chứng. Đồng thời, người dân cũng cần nâng cao nhận thức về bệnh tăng huyết áp để có thể tự bảo vệ mình và những người xung quanh.

Một số thông tin về tăng huyết áp và cách phòng ngừa có thể được tìm hiểu thêm tại trang web của Tổ chức Y tế thế giới hoặc các nguồn thông tin y tế uy tín khác.

]]>
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? https://sacdep.net/lam-the-nao-de-bong-nhay-tang-chieu-cao-thuc-su-giup-be-phat-trien-chieu-cao-ma-khong-gay-hai/ Tue, 23 Sep 2025 09:20:44 +0000 https://sacdep.net/lam-the-nao-de-bong-nhay-tang-chieu-cao-thuc-su-giup-be-phat-trien-chieu-cao-ma-khong-gay-hai/

Chiều cao của con là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và vận động cân đối, nhiều người tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ giúp bé phát triển chiều cao một cách tự nhiên và hiệu quả. Một trong những giải pháp đang được quan tâm gần đây là sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao. Vậy làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại?
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? – Ảnh 1

Lợi ích của việc sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao

Tác động tích cực đến hệ thống xương khớp

Bóng nhảy tăng chiều cao là một loại đồ chơi vận động được thiết kế để giúp trẻ em cải thiện chiều cao thông qua việc nhảy lên và xuống. Khi trẻ nhảy trên bóng, cơ thể sẽ phải thích nghi với các tác động lên hệ thống xương khớp, từ đó kích thích xương phát triển mạnh mẽ hơn. Việc này không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể cho trẻ.

Ngoài ra, việc sử dụng bóng nhảy cũng giúp cải thiện khả năng cân bằng và phối hợp của cơ thể. Khi trẻ chơi với bóng nhảy, chúng sẽ phải điều chỉnh tư thế và vận động để giữ thăng bằng, từ đó cải thiện khả năng phối hợp giữa các bộ phận trên cơ thể.

Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại?
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? – Ảnh 2

Giúp cải thiện chiều cao một cách tự nhiên

Chiều cao của con người được quyết định bởi nhiều yếu tố, bao gồm cả di truyền và môi trường. Tuy nhiên, trong các yếu tố môi trường, chế độ vận động đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển chiều cao. Bóng nhảy tăng chiều cao là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình này.

Khi trẻ thường xuyên sử dụng bóng nhảy, các cơ xương sẽ được kích thích liên tục, từ đó giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên. Quá trình này không chỉ diễn ra trong thời gian ngắn mà cần sự kiên nhẫn và đều đặn từ phía trẻ và gia đình.

Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại?
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? – Ảnh 3

Những lưu ý khi sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao

Trước khi cho con sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao, phụ huynh cần lưu ý một số điều sau:

  • Chọn mua bóng nhảy từ các nhà sản xuất uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ.
  • Hướng dẫn trẻ cách sử dụng bóng nhảy đúng cách để tránh bị thương.
  • Cho trẻ sử dụng bóng nhảy với cường độ phù hợp, tránh lạm dụng dẫn đến mỏi cơ hoặc chấn thương.
  • Kết hợp việc sử dụng bóng nhảy với chế độ dinh dưỡng và vận động cân đối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tư vấn chọn mua bóng nhảy tăng chiều cao cho trẻ

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bóng nhảy tăng chiều cao với mẫu mã và chất lượng khác nhau. Để chọn mua được sản phẩm phù hợp cho con, bạn có thể tham khảo một số tiêu chí sau:

Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại?
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? – Ảnh 4
  • Chất liệu: Bóng nhảy nên được làm từ chất liệu an toàn, bền và có khả năng chịu lực tốt.
  • Kích thước: Chọn bóng có kích thước phù hợp với lứa tuổi và cân nặng của trẻ.
  • Thương hiệu: Ưu tiên các thương hiệu có uy tín và được nhiều phụ huynh tin dùng.
  • Giá cả: So sánh giá cả giữa các nhà cung cấp để chọn được sản phẩm có giá hợp lý.

Một sản phẩm bóng nhảy tăng chiều cao cho trẻ mà bạn có thể tham khảo là Bóng Nhảy tăng chiều cao cho trẻ, đồ chơi bật nhảy, đồ chơi vận động cho bé giúp bé phát triển chiều cao tặng kèm bơm. Sản phẩm này hiện đang được bán trên các sàn thương mại điện tử với giá 45,000 VND (giá gốc 55,800 VND). Bạn có thể tham khảo và mua hàng tại đây.

So sánh bóng nhảy tăng chiều cao với các phương pháp khác

Bên cạnh việc sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao, có nhiều phương pháp khác hỗ trợ giúp trẻ phát triển chiều cao như:

Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại?
Làm thế nào để bóng nhảy tăng chiều cao thực sự giúp bé phát triển chiều cao mà không gây hại? – Ảnh 5
  • Yoga: Các động tác yoga có thể giúp cải thiện tư thế và kéo dài hệ thống xương khớp.
  • Bơi lội: Bơi lội là môn thể thao giúp toàn diện cơ thể và hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
  • Đạp xe: Hoạt động này giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ở vùng chân và cải thiện chiều cao.

Mỗi phương pháp đều có ưu điểm riêng và có thể được kết hợp để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, việc sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao vẫn là một lựa chọn đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà và phù hợp với nhiều lứa tuổi.

Kết hợp bóng nhảy tăng chiều cao với chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển chiều cao. Khi kết hợp sử dụng bóng nhảy tăng chiều cao với một chế độ ăn uống cân đối giàu canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng cần thiết, bạn sẽ giúp con mình đạt được kết quả tốt nhất.

Một số thực phẩm giàu canxi mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày của con là:

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa.
  • Rau xanh như cải xanh, rau ngót.
  • Các loại hải sản.

Ngoài ra, khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động trơn tru và hỗ trợ hệ thống xương khớp phát triển khỏe mạnh.

🔥 Bóng Nhảy tăng chiều cao cho trẻ, đồ chơi bật nhảy, đồ chơi vận động cho bé giúp bé phát triển chiều cao tặng kèm bơm đang giảm giá!

Chỉ còn 45.000 VND (giảm 19% so với giá gốc 55.800 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Bắc Ninh phát động chương trình Y tế thông minh cho cộng đồng https://sacdep.net/bac-ninh-phat-dong-chuong-trinh-y-te-thong-minh-cho-cong-dong/ Tue, 23 Sep 2025 00:34:34 +0000 https://sacdep.net/bac-ninh-phat-dong-chuong-trinh-y-te-thong-minh-cho-cong-dong/

Ngày 2/8, tại phường Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và Sở Y tế tỉnh Bắc Ninh đã phối hợp tổ chức Lễ phát động Chương trình Y tế thông minh dành cho cộng đồng tỉnh Bắc Ninh và Chương trình khám bệnh tiếp cận y tế toàn diện ‘Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn’. Sự kiện này đánh dấu bước khởi đầu quan trọng trong việc ứng dụng công nghệ hiện đại, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo và nền tảng kỹ thuật số, vào hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chương trình có sự tham gia của Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia; lãnh đạo Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam; đại diện Sở, ban, ngành tỉnh Bắc Ninh, cùng đông đảo y bác sĩ, đoàn viên thanh niên và người dân địa phương.

Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế trao kinh phí hỗ trợ 10 ca mổ bệnh tim bẩm sinh cho 10 em nhỏ tỉnh Bắc Ninh.
Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế trao kinh phí hỗ trợ 10 ca mổ bệnh tim bẩm sinh cho 10 em nhỏ tỉnh Bắc Ninh.

Chương trình y tế thông minh, hay còn gọi là y tế số, là việc ứng dụng công nghệ thông tin và truyền thông để nâng cao chất lượng, hiệu quả và khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế, bao gồm cả việc khám, chữa bệnh, quản lý bệnh và theo dõi sức khỏe. Mục tiêu của chương trình là tạo ra hệ thống y tế kết nối, thông minh và hiệu quả hơn, giúp giảm thiểu sai sót, tiết kiệm thời gian và chi phí cho cả người bệnh và hệ thống y tế.

Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế trao kinh phí hỗ trợ 10 ca mổ bệnh tim bẩm sinh cho 10 em nhỏ tỉnh Bắc Ninh.
Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế trao kinh phí hỗ trợ 10 ca mổ bệnh tim bẩm sinh cho 10 em nhỏ tỉnh Bắc Ninh.

Tiến sĩ, Bác sĩ Hà Anh Đức, Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, cho biết: ‘Đảng, Nhà nước và ngành y tế nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc phát triển y tế theo hướng khoa học – nhân văn – hiện đại – hội nhập. Với trọng tâm nâng cao năng lực y tế cơ sở, y tế cộng đồng gắn với chuyển đổi số, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và các đơn vị đã cụ thể hóa những định hướng lớn ấy thông qua Chương trình Tiếp cận Y tế toàn diện’.

Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, nhấn mạnh: ‘Tương lai của ngành y tế không được đo bằng những tòa nhà cao tầng hay thiết bị đắt tiền, mà được đánh giá bằng chính khả năng chạm tới từng người dân, nhanh hơn, gần hơn và nhân văn hơn’. Bộ Y tế đang kiên trì triển khai 3 định hướng lớn trong giai đoạn hiện nay, bao gồm đưa khám sức khỏe định kỳ toàn dân trở thành mục tiêu y tế quốc gia; bảo đảm tiếp cận công bằng trong chăm sóc sức khỏe; và xây dựng mạng lưới y tế thông minh cấp tỉnh.

Tại chương trình, Ban Tổ chức đã trao kinh phí hỗ trợ 10 ca phẫu thuật tim bẩm sinh cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại Bắc Ninh; tặng 10 suất quà cho các gia đình chính sách và 10 suất học bổng cho học sinh nghèo vượt khó.

Ngay sau lễ phát động, Chương trình ‘Tiếp cận y tế toàn diện – Health Equity’ đã tổ chức khám bệnh, tầm soát, tư vấn sức khỏe, tặng quà miễn phí cho hơn 1.200 người dân tại 3 phường Từ Sơn, Đồng Nguyên và Phù Khê.

Thông tin thêm về chương trình y tế thông minh có thể được tìm thấy tại đây.

Thông tin thêm về chương trình tiếp cận y tế toàn diện có thể được tìm thấy tại đây.

]]>
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? https://sacdep.net/lam-the-nao-de-su-dung-tham-ngai-cuu-dong-y-hieu-qua-ma-khong-mac-phai-sai-lam-thuong-gap-cua-nguoi-dung-moi/ Sat, 13 Sep 2025 16:19:05 +0000 https://sacdep.net/lam-the-nao-de-su-dung-tham-ngai-cuu-dong-y-hieu-qua-ma-khong-mac-phai-sai-lam-thuong-gap-cua-nguoi-dung-moi/

Sử dụng thảm ngải cứu đông y là một liệu pháp truyền thống được nhiều người áp dụng để giảm đau mỏi xương khớp và cải thiện lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, nhiều người dùng mới thường không biết cách sử dụng sản phẩm này một cách hiệu quả, dẫn đến giảm thiểu công dụng của nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả và những sai lầm thường gặp mà người dùng mới nên tránh.

Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới?
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? – Ảnh 1

Lợi ích của Thảm Ngải Cứu Đông Y

Giảm đau mỏi xương khớp

Thảm ngải cứu đông y được thiết kế với các đệm ngải cứu chứa thảo dược tự nhiên, giúp làm ấm và giảm đau mỏi xương khớp hiệu quả. Khi sử dụng, các dược chất trong ngải cứu sẽ thẩm thấu vào da, giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng đau nhức.

Nhiều người dùng đã trải nghiệm và cho biết rằng sản phẩm này giúp họ giảm đáng kể tình trạng đau lưng, đau cổ và các vấn đề về xương khớp khác.

Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới?
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? – Ảnh 2

Cải thiện lưu thông khí huyết

Không chỉ có tác dụng giảm đau, thảm ngải cứu đông y còn giúp cải thiện lưu thông khí huyết. Các dược chất trong ngải cứu có thể giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng tê bì.

Đặc biệt, với những người hay bị lạnh tay chân hoặc có vấn đề về tuần hoàn máu, sử dụng thảm ngải cứu đông y thường xuyên có thể mang lại hiệu quả tích cực.

Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới?
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? – Ảnh 3

Cách sử dụng Thảm Ngải Cứu Đông Y hiệu quả

Để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:

  • Sử dụng đúng liều lượng và thời gian: Thông thường, mỗi lần sử dụng nên kéo dài từ 20-30 phút và không nên sử dụng quá 2 lần mỗi ngày.
  • Chọn vị trí sử dụng phù hợp: Nên sử dụng trên các vùng cơ thể bị đau nhức hoặc khó chịu.
  • Đảm bảo vệ sinh: Luôn giữ thảm sạch sẽ và vệ sinh trước mỗi lần sử dụng.

Sai lầm thường gặp của người dùng mới

Nhiều người dùng mới thường mắc phải một số sai lầm khi sử dụng thảm ngải cứu đông y, bao gồm:

Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới?
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? – Ảnh 4
  • Sử dụng quá tần suất: Dẫn đến kích ứng da hoặc giảm hiệu quả của sản phẩm.
  • Không đọc kỹ hướng dẫn: Có thể khiến người dùng không hiểu rõ cách sử dụng và các lưu ý quan trọng.
  • Không kết hợp với các phương pháp khác: Sử dụng đơn độc có thể không mang lại hiệu quả tối ưu.

Thảm Ngải Cứu Đông Y Đệm Ngải Cứu Thảo Dược – Sự lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm thảm ngải cứu đông y chất lượng, Thảm Ngải Cứu Đông Y Đệm Ngải Cứu Thảo Dược là một sự lựa chọn tốt. Sản phẩm này được thiết kế với đệm ngải cứu chứa thảo dược tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Sản phẩm có giá gốc là 341.600 VND nhưng hiện đang được khuyến mãi với giá chỉ 280.000 VND. Bạn có thể mua sản phẩm tại đây.

Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới?
Làm thế nào để sử dụng thảm ngải cứu đông y hiệu quả mà không mắc phải sai lầm thường gặp của người dùng mới? – Ảnh 5

Kết hợp sử dụng thảm ngải cứu đông y với các phương pháp giảm đau khác như tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống cân đối và nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp bạn nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả của nó.

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay với Thảm Ngải Cứu Đông Y Đệm Ngải Cứu Thảo Dược!

🔥 Thảm Ngải Cứu Đông Y Đệm Ngải Cứu Thảo Dược Giảm Đau Mỏi Xương Khớp,Lưu Thông Khí Huyết ( Có BH ) đang giảm giá!

Chỉ còn 280.000 VND (giảm 18% so với giá gốc 341.600 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Ngô Thanh Vân hào hứng đón bé Gạo chào đời, chia sẻ hành trình vượt qua khủng hoảng thai kỳ https://sacdep.net/ngo-thanh-van-hao-hung-don-be-gao-chao-doi-chia-se-hanh-trinh-vuot-qua-khung-hoang-thai-ky/ Wed, 10 Sep 2025 00:04:56 +0000 https://sacdep.net/ngo-thanh-van-hao-hung-don-be-gao-chao-doi-chia-se-hanh-trinh-vuot-qua-khung-hoang-thai-ky/

Cặp đôi nổi tiếng của làng điện ảnh Việt Nam, Ngô Thanh Vân và Huy Trần, vừa chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ về cuộc sống sắp tới của họ, khiến cộng đồng mạng vô cùng quan tâm. Mới đây, diễn viên Huy Trần đã đăng tải loạt ảnh đẹp lung linh giữa rừng thông cùng dòng trạng thái ngắn gọn nhưng đầy ý nghĩa: “Tận hưởng những khoảnh khắc cuối cùng trước khi làm bố – sẵn sàng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.”

Huy Trần để
Huy Trần để

Ngay sau đó, Ngô Thanh Vân cũng có động thái đáng chú ý khi chia sẻ lại loạt ảnh của chồng và không quên kèm theo dòng trạng thái đùa vui nhưng đầy xác nhận: “Ông bố của năm đây rồi… hubba hubba. Khen để được chiều mẹ chăm con tiếp… hé hé!”. Dù không nhắc cụ thể nhưng cư dân mạng đồn đoán rằng có thể Ngô Thanh Vân sẽ sinh em bé trong vài ngày tới.

Dưới bài đăng của Huy Trần, netizen hài hước để lại bình luận rằng sắp tới, anh sẽ “quay chong chóng với bỉm sữa rồi”. Ngô Thanh Vân và Huy Trần đã công bố tin vui mang thai con đầu lòng vào dịp kỷ niệm 1.000 ngày kết hôn vào đầu tháng 5/2025. Quãng thời gian trước đó, cả hai đã trải qua hành trình tìm kiếm hạnh phúc kéo dài khoảng 3 năm đầy gian nan và em bé là kết quả sau khi thực hiện IVF ở tuổi U50 của nữ diễn viên.

Mới đây, Ngô Thanh Vân cũng bóng gió xác nhận đang ở tháng cuối thai kỳ, gần ngày “vượt cạn” – cùng ông xã Huy Trần sẵn sàng chuẩn bị để chào đón con yêu. Trên mạng xã hội, cô chủ động chia sẻ những hình ảnh nhẹ nhàng, cảm xúc cùng ông xã trong suốt thai kỳ. Không chọn giấu kín hay che bụng, nữ diễn viên thoải mái để lộ vóc dáng thay đổi, khoe những khoảnh khắc được chồng chăm sóc từng ly từng tí.

Trong chặng cuối thai kỳ, Ngô Thanh Vân mắc chứng ứ mật trong gan thai kỳ và có nguy cơ tiểu đường, nên cần kiểm soát dinh dưỡng chặt chẽ. Huy Trần đã thay vợ lên thực đơn, chế biến món ăn ít gia vị, chú trọng rau củ, yến mạch, khoai lang, và đo đường huyết thường xuyên. Hiện tại, netizen đang vô cùng háo hức chờ đợi ngày bé Gạo – tên của con mà cặp đôi dự định đặt cho đứa con đầu lòng – chào đời.

]]>
Cửa hàng beauté chuyên phục vụ tóc và chăm sóc da tự nhiên cho cộng đồng https://sacdep.net/cua-hang-beaute-chuyen-phuc-vu-toc-va-cham-soc-da-tu-nhien-cho-cong-dong/ Tue, 09 Sep 2025 15:04:46 +0000 https://sacdep.net/cua-hang-beaute-chuyen-phuc-vu-toc-va-cham-soc-da-tu-nhien-cho-cong-dong/

Cộng đồng địa phương vừa chào đón sự xuất hiện của một cửa hàng mới, Goddess Supreme Beauty and Hair Supply, chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc tóc đa dạng. Cửa hàng này tọa lạc tại 906 Sabattus St., Lewiston, ngay đối diện với nhà hàng Pizza Hut.

Meagan Beckles is the owner of Goddess Supreme Hair & Beauty Supply in Lewiston. Inside the store, customers can buy organic and hypoallergenic products in bulk to save money and be more sustainable.(Libby Kamrowski Kenny/Staff Photographer)

Goddess Supreme Beauty and Hair Supply là brainchild của Meagan Beckles, một cư dân địa phương ở Sabattus. Beckles đã thành lập cửa hàng này với mục tiêu cung cấp các sản phẩm chuyên biệt đáp ứng nhu cầu làm đẹp đa dạng của cộng đồng. Là một bà mẹ địa phương, Beckles đã nhận thấy sự thiếu hụt trên thị trường về các cửa hàng cung cấp sản phẩm làm đẹp thực sự đáp ứng nhu cầu của các loại tóc khác nhau.

Hair care products are available at Goddess Supreme Hair & Beauty Supply LLC in Lewiston at 906 Sabattus St. (Libby Kamrowski Kenny/Staff Photographer)

Với mong muốn tạo ra một không gian thân thiện, nơi mọi loại tóc đều được chào đón và hỗ trợ, Beckles đã quyết định thành lập Goddess Supreme Beauty and Hair Supply. Cửa hàng cung cấp một loạt các sản phẩm độc đáo, bao gồm tóc giả, sản phẩm chăm sóc tóc và các sản phẩm tự nhiên cho sức khỏe. Những sản phẩm này được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của các loại tóc khác nhau, đặc biệt là tóc xoăn và tóc cuộn.

Điều khiến Goddess Supreme Beauty and Hair Supply nổi bật là dòng sản phẩm tự nhiên, không chứa chất phụ gia, nước hoa và các chất độc hại. Cửa hàng cũng cung cấp các sản phẩm với số lượng nhỏ hoặc lớn, cho phép khách hàng mang theo thùng chứa của riêng mình hoặc mua tại cửa hàng. Bên cạnh đó, cửa hàng còn cung cấp các sản phẩm thảo dược hữu cơ cho những người thích tự pha chế trà hoặc sản phẩm chăm sóc da.

Cửa hàng cũng có khu vực ‘refillery’ hữu cơ để khuyến khích sự bền vững. Khách hàng có thể tìm thấy các sản phẩm hữu cơ và tự nhiên tại đây, giúp giảm thiểu rác thải và bảo vệ môi trường. Ngoài ra, cửa hàng còn cung cấp các sản phẩm với số lượng nhỏ hoặc lớn, giúp khách hàng có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Cửa hàng sẽ tổ chức các sự kiện thông tin và kết nối, nơi khách hàng có thể nhận được lời khuyên và giúp đỡ về các sản phẩm và vấn đề liên quan. Sự kiện đầu tiên sẽ được tổ chức vào ngày 6 tháng 8, với chủ đề về lời khuyên chăm sóc tóc. Khách hàng có thể tìm hiểu về các sản phẩm và dịch vụ của cửa hàng, cũng như nhận được lời khuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp.

Giờ hoạt động của cửa hàng là từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều, từ thứ hai đến thứ sáu, và từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vào chủ nhật. Khách hàng có thể liên hệ với cửa hàng qua trang Facebook và trang web tại goddesssupreme.com, hoặc gọi điện đến số 207-212-4397 để biết thêm thông tin.

]]>
Mùa hè sôi động: Lựa chọn hàng beauty, chăm sóc da và thời trang thể thao dưới 10 USD https://sacdep.net/mua-he-soi-dong-lua-chon-hang-beauty-cham-soc-da-va-thoi-trang-the-thao-duoi-10-usd/ Sun, 07 Sep 2025 00:52:58 +0000 https://sacdep.net/mua-he-soi-dong-lua-chon-hang-beauty-cham-soc-da-va-thoi-trang-the-thao-duoi-10-usd/

Bước vào mùa hè, nhu cầu làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và cập nhật phong cách thời trang thể thao của nhiều người cũng tăng lên. Tuy nhiên, với ngân sách hạn chế, việc lựa chọn những sản phẩm xứng đáng với giá trị là một bài toán khó. Là một người thường xuyên cập nhật các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, tôi hiểu được tầm quan trọng của việc tìm kiếm những sản phẩm chất lượng mà không cần phải chi trả quá nhiều.

Sl 72 Rs Shoes
Sl 72 Rs Shoes
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush
Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Sl 72 Pt Shoes
Sl 72 Pt Shoes

Mỗi tháng, tôi thường xem xét lại các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mình, từ kem dưỡng da, bút chì kẻ lông mày đến các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe. Bên cạnh đó, tôi cũng không thể cưỡng lại sự cám dỗ của việc sở hữu một bộ trang phục thể thao mới hoặc một đôi giày sneaker thời trang. Với kinh nghiệm của một biên tập viên, tôi đặt chất lượng và giá trị lên hàng đầu khi lựa chọn sản phẩm.

Vuori Clothing
Vuori Clothing
Bamboo Rib Bra Top - Bright White
Bamboo Rib Bra Top – Bright White
Bamboo Rib Power Tank - Heather Gray
Bamboo Rib Power Tank – Heather Gray
Gazelle Adv Shoes
Gazelle Adv Shoes
Manucurist
Manucurist

Trong bài viết này, tôi xin giới thiệu đến bạn tuyển tập các sản phẩm mới với giá dưới 10 đô la, bao gồm cả sản phẩm chăm sóc da mùa hè và bộ trang phục thể thao quá đẹp để bỏ lỡ. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn cập nhật phong cách và chăm sóc sức khỏe mà không cần lo lắng về chi phí. Hãy tiếp tục đọc để khám phá các sản phẩm mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè.

Lashlighter Up & Out Mascara
Lashlighter Up & Out Mascara
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Gazelle Lo Pro Shoes
Gazelle Lo Pro Shoes
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
Tokyo Shoes
Tokyo Shoes

Với sự đa dạng của các sản phẩm trên thị trường, việc tìm kiếm những sản phẩm phù hợp với nhu cầu và ngân sách không phải là dễ dàng. Tuy nhiên, với thông tin được tổng hợp trong bài viết này, bạn sẽ có cơ hội khám phá và lựa chọn những sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng. Từ các sản phẩm chăm sóc da mùa hè giúp bạn sở hữu làn da tươi tắn và khỏe mạnh, đến bộ trang phục thể thao thời trang giúp bạn tự tin và thoải mái trong các hoạt động ngoài trời.

Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee - Natural
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee – Natural
Airglow Eye Tint-Horizon
Airglow Eye Tint-Horizon
Giorgio Armani on the runway
Giorgio Armani on the runway
Charlotte Tilbury
Charlotte Tilbury

Để có thể đưa ra quyết định mua hàng thông minh, bạn cần có thông tin chính xác và đáng tin cậy về các sản phẩm. Bài viết này không chỉ cung cấp thông tin về các sản phẩm mới mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và giá trị của từng sản phẩm. Qua đó, bạn có thể yên tâm khi lựa chọn và sở hữu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Stress Relief - Citrus Essenced
Stress Relief – Citrus Essenced
Hyaluronic Acid Aqua Booster
Hyaluronic Acid Aqua Booster
Tomboyx
Tomboyx
Silver Lining
Silver Lining
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin và đánh giá về các sản phẩm thông qua các trang web đánh giá sản phẩm và cộng đồng trực tuyến để có cái nhìn tổng quan và chính xác hơn về sản phẩm. Việc này sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro không đáng có và đảm bảo rằng bạn đang đầu tư vào những sản phẩm thực sự đáng giá.

Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes
Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz

Trước khi bắt đầu khám phá các sản phẩm, hãy xác định rõ nhu cầu và ưu tiên của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tập trung vào những sản phẩm phù hợp nhất và tránh bị phân tâm bởi các sản phẩm không cần thiết. Với một kế hoạch mua sắm rõ ràng và thông tin chính xác, bạn sẽ có thể tận hưởng quá trình mua sắm và sở hữu những sản phẩm chất lượng cho mùa hè.

Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Tatcha Brightening Eye Cream
Tatcha Brightening Eye Cream
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown
]]>
Ngồi lâu gây hại xương khớp như thế nào? https://sacdep.net/ngoi-lau-gay-hai-xuong-khop-nhu-the-nao/ Mon, 01 Sep 2025 00:49:31 +0000 https://sacdep.net/ngoi-lau-gay-hai-xuong-khop-nhu-the-nao/

Ngồi nhiều gây đau xương khớp – Cảnh báo cho dân văn phòng

Nhiều người trong số chúng ta, đặc biệt là dân văn phòng, thường dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp, gây đau mỏi và khó chịu. Nguy cơ mắc bệnh xương khớp tăng lên khi ngồi một chỗ trong thời gian dài, nhất là khi ngồi liên tục 6-8 tiếng mỗi ngày. Điều này khiến các nhóm cơ ở vùng cổ, vai, lưng dưới phải căng cứng để giữ thăng bằng và tư thế, dẫn đến đau mỏi kéo dài.

Cơn đau có thể lan xuống cánh tay nếu tổn thương liên quan đến đốt sống cổ hoặc lan ra vùng thắt lưng nếu chịu áp lực đè nén quá mức trong thời gian dài. Ngoài ra, ngồi nhiều cũng cản trở lưu thông máu, đặc biệt là đến các khớp. Khi tuần hoàn máu kém, lượng dịch khớp tiết ra giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bôi trơn của khớp.

Hệ quả là khớp dễ bị khô cứng, khó vận động, kèm cảm giác đau nhức, lục cục hoặc tê cứng mỗi khi thay đổi tư thế. Tình trạng này diễn ra thường xuyên mà không có biện pháp cải thiện sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp sớm, nhất là ở các vị trí chịu tải trọng lớn như cột sống thắt lưng, khớp hông và khớp gối.

Các cơ dần yếu đi do thiếu vận động. Tình trạng chèn ép lâu ngày lên vùng xương cùng cụt và dây thần kinh tọa có thể gây đau lan xuống mông, đùi và chân. Một số trường hợp còn bị tê bì, chuột rút ở chân do máu không lưu thông đều, đặc biệt là khi ngồi vắt chân trong thời gian dài.

Để phòng tránh các vấn đề nói trên, người làm việc văn phòng cần chủ động thay đổi thói quen trong ngày. Bạn nên đứng dậy đi lại hoặc thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản sau mỗi 30-45 phút ngồi làm việc để kích thích tuần hoàn máu, thư giãn cơ và giảm áp lực lên hệ xương khớp.

Tư thế ngồi đúng là yếu tố rất quan trọng. Khi ngồi, bạn nên giữ lưng thẳng, tựa nhẹ vào lưng ghế, hai vai cân bằng, mắt ngang tầm với màn hình, bàn chân đặt thoải mái trên sàn. Tuyệt đối tránh vắt chân hoặc gập người về trước quá lâu.

Bạn nên dành 20-30 phút mỗi ngày để đi bộ nhanh, tập yoga, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng tại nhà. Các bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho hệ cơ xương khớp, giảm nguy cơ thoái hóa hoặc chấn thương.

Bổ sung đủ canxi, vitamin D kết hợp các dưỡng chất thiên nhiên đặc hiệu collagen type 7 không biến tính và collagen peptide thủy phân góp phần điều hòa miễn dịch, duy trì dịch khớp, tái tạo sụn và xương dưới sụn. Eggshell membrane (màng vỏ trứng), turmeric root (tinh chất nghệ), chondroitin sulfate hỗ trợ chống viêm, giảm đau nhức, làm chậm tiến triển bệnh xương khớp và bảo vệ khớp chắc khỏe.

Nếu thường xuyên đau mỏi vùng lưng, cổ hoặc khớp, bạn nên đến các bệnh viện, chuyên khoa xương khớp khám sớm để có hướng điều trị phù hợp, tránh biến chứng nặng hơn.

]]>
Tuấn Hưng xúc động vì mẹ phải chịu đựng bệnh, nhớ lại hành trình mẹ nuôi mình từ gánh hàng chợ Đồng Xuân https://sacdep.net/tuan-hung-xuc-dong-vi-me-phai-chiu-dung-benh-nho-lai-hanh-trinh-me-nuoi-minh-tu-ganh-hang-cho-dong-xuan/ Wed, 27 Aug 2025 20:34:30 +0000 https://sacdep.net/tuan-hung-xuc-dong-vi-me-phai-chiu-dung-benh-nho-lai-hanh-trinh-me-nuoi-minh-tu-ganh-hang-cho-dong-xuan/

Ca sĩ Tuấn Hưng vừa chia sẻ hình ảnh về việc anh vào viện chăm sóc mẹ ruột đang điều trị tại một cơ sở y tế ở Hà Nội. Hình ảnh này đã gây xúc động và nhận được nhiều lời hỏi thăm, động viên từ công chúng và các nghệ sĩ đồng nghiệp.

Tuấn Hưng bày tỏ sự xót xa khi chứng kiến mẹ ruột đau đớn vì bệnh tật. Anh chỉ mong bà vững tâm vượt qua biến cố sức khỏe này. Nhiều sao Việt và khán giả đã để lại lời hỏi thăm, động viên mẹ ruột nam ca sĩ sớm vượt qua bạo bệnh. Hoa hậu Jennifer Phạm và bà xã Đăng Khôi là những người đã gửi lời chúc sức khỏe đến mẹ ruột Tuấn Hưng.

Tuấn Hưng luôn khẳng định mẹ ruột là người tuyệt vời nhất với mình. Mẹ của anh, bà Hồng, là một người phụ nữ tần tảo, hết lòng vì con cái. Trước đây, bà Hồng đã mưu sinh với gánh hàng ở chợ Đồng Xuân để lo cho con cái cuộc sống no đủ. Năm 2018, khi Tuấn Hưng gặp biến cố và phải hủy đêm nhạc, bà Hồng đã hỗ trợ anh vượt qua giai đoạn khó khăn, thậm chí còn sẵn sàng bán nhà để ‘cứu con’.

Bạn bè của nam ca sĩ vào viện thăm bệnh.
Bạn bè của nam ca sĩ vào viện thăm bệnh.
Đối với Tuấn Hưng, mẹ ruột là người tuyệt vời nhất.
Đối với Tuấn Hưng, mẹ ruột là người tuyệt vời nhất.

Tuấn Hưng đã kết hôn với doanh nhân Hương Baby vào năm 2014. Bà xã của anh kém anh 12 tuổi và sinh ra trong gia đình giàu có nức tiếng ở Hà Nội. Hiện tại, vợ chồng Tuấn Hưng đã có với nhau 3 người con. Hương Baby có mối quan hệ tốt đẹp với mẹ ruột Tuấn Hưng và đã bày tỏ sự biết ơn đối với mẹ chồng vì luôn được chỉ bảo và đỡ đần nhiều việc.

Trải qua 11 năm bên nhau, cặp đôi có 3 người con “đủ nếp đủ tẻ”.
Trải qua 11 năm bên nhau, cặp đôi có 3 người con “đủ nếp đủ tẻ”.
Gia đình Tuấn Hưng và Hương Baby quyết định Nam tiến vào đầu năm 2025.
Gia đình Tuấn Hưng và Hương Baby quyết định Nam tiến vào đầu năm 2025.

Đầu năm 2025, Tuấn Hưng và Hương Baby đã quyết định đưa cả nhà vào TP.HCM sinh sống. Bố mẹ Tuấn Hưng cũng đồng ý chuyển nơi ở cùng con cháu. Hương Baby đã tâm sự về việc phải thuyết phục bố mẹ chồng và giúp con cái thích nghi với môi trường sống mới.

Mẹ ruột hỗ trợ, đồng hành cùng Tuấn Hưng vượt qua nhiều biến cố.
Mẹ ruột hỗ trợ, đồng hành cùng Tuấn Hưng vượt qua nhiều biến cố.

Hiện tại, gia đình Tuấn Hưng đang đối mặt với một số thay đổi trong cuộc sống. Tuy nhiên, với sự ủng hộ và động viên từ công chúng và các nghệ sĩ đồng nghiệp, nam ca sĩ và gia đình đang cố gắng vượt qua mọi khó khăn.

Hương Baby có mối quan hệ tốt đẹp với mẹ chồng, được bà đỡ đần nhiều việc.
Hương Baby có mối quan hệ tốt đẹp với mẹ chồng, được bà đỡ đần nhiều việc.
]]>
Hưng Yên: Nâng cao chất lượng y tế với nhiều giải pháp toàn diện https://sacdep.net/hung-yen-nang-cao-chat-luong-y-te-voi-nhieu-giai-phap-toan-dien/ Wed, 27 Aug 2025 00:06:22 +0000 https://sacdep.net/hung-yen-nang-cao-chat-luong-y-te-voi-nhieu-giai-phap-toan-dien/

Ngành y tế tỉnh Hưng Yên đang đẩy mạnh triển khai nhiều giải pháp toàn diện nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân. Trọng tâm của các nỗ lực này là đào tạo và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, đầu tư vào cơ sở vật chất hiện đại, ứng dụng rộng rãi công nghệ thông tin và lấy người bệnh làm trung tâm trong mọi hoạt động.

Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình hỏi thăm sức khỏe bệnh nhân.
Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình hỏi thăm sức khỏe bệnh nhân.

Theo bà Nguyễn Thị Anh, Bí thư Đảng ủy, Giám đốc Sở Y tế, trong thời gian qua, Sở đã tích cực lãnh đạo và chỉ đạo toàn ngành triển khai đồng bộ các giải pháp để nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh. Một trong những bước đi cụ thể là cử cán bộ đi đào tạo nâng cao trình độ, bao gồm 2 tiến sĩ, 84 bác sĩ chuyên khoa II, 158 thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I và 105 bác sĩ, dược sĩ đại học. Ngoài ra, còn có hơn 2 nghìn lượt cán bộ, viên chức được tham gia các khóa đào tạo, tập huấn về chuyên môn, nghiệp vụ, tin học, ngoại ngữ và bồi dưỡng chức danh nghề nghiệp. Các hoạt động đào tạo này đã góp phần quan trọng nâng cao năng lực của đội ngũ cán bộ y tế trong tỉnh.

Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhân.
Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhân.

Các bác sĩ đã có cơ hội tích lũy thêm kiến thức và kỹ năng phục vụ cho công tác khám chữa bệnh, cũng như triển khai được nhiều kỹ thuật tiên tiến và hiện đại để phục vụ người dân đến khám và điều trị bệnh. Bên cạnh đó, ngành y tế Hưng Yên còn triển khai các bộ tiêu chí đánh giá chất lượng bệnh viện được Bộ Y tế ban hành, cũng như thực hiện khảo sát sự hài lòng của người bệnh và nhân viên y tế. Những nỗ lực này thể hiện sự cam kết của ngành y tế Hưng Yên trong việc cải thiện chất lượng dịch vụ và lấy người bệnh làm trung tâm.

Ông Mai Ngọc Minh, một người bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, đã có trải nghiệm tích cực tại bệnh viện. Ông cho biết đã được các y bác sĩ quan tâm chăm sóc tận tình và chu đáo. Ông đánh giá cao sự đổi mới của bệnh viện về cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế cũng như tinh thần, thái độ phục vụ của cán bộ, nhân viên y tế. Điều này cho thấy sự chuyển biến tích cực trong công tác chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện.

Hiện nay, ngành y tế Hưng Yên đang đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin vào hoạt động khám, chữa bệnh và quản lý y tế. Một số giải pháp nổi bật bao gồm hệ thống quản lý bệnh án điện tử, thanh toán không dùng tiền mặt, đặt lịch khám online. Sở Y tế đã ban hành kế hoạch triển khai bệnh án điện tử ngành y tế với mục tiêu đến ngày 1/10/2025, 100% số cơ sở khám, chữa bệnh công lập trên địa bàn tỉnh hoàn thành việc triển khai bệnh án điện tử.

Đến nay, 100% các cơ sở khám, chữa bệnh trực thuộc Sở Y tế đã đầu tư đầu đọc thẻ căn cước công dân, hướng dẫn người bệnh sử dụng thẻ căn cước công dân thay thế thẻ bảo hiểm y tế trong khám, chữa bệnh. Việc ứng dụng công nghệ thông tin và cải tiến quy trình khám chữa bệnh đã giúp người dân dễ dàng tiếp cận dịch vụ, giảm thời gian chờ đợi và tăng tính minh bạch.

]]>
Nâng cao chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng dân tộc thiểu số qua mô hình y tế lưu động https://sacdep.net/nang-cao-cham-soc-suc-khoe-cho-cong-dong-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/ Mon, 25 Aug 2025 00:50:55 +0000 https://sacdep.net/nang-cao-cham-soc-suc-khoe-cho-cong-dong-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/

Mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng cộng đồng đang trở thành một giải pháp thiết thực và hiệu quả trong việc thu hẹp khoảng cách chăm sóc sức khỏe tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Đặc biệt, đối với nhóm phụ nữ mang thai và bà mẹ nuôi con nhỏ, mô hình này đã giúp họ tiếp cận với các dịch vụ y tế cơ bản và chăm sóc dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới
Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới

Tại nhiều xã vùng sâu vùng xa, việc tiếp cận dịch vụ y tế cơ bản và chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em vẫn còn nhiều rào cản. Khoảng cách địa lý, thiếu nhân lực, phương tiện và rào cản ngôn ngữ là một số khó khăn mà người dân tại đây đang đối mặt. Trong bối cảnh đó, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng tại chỗ – ngay tại thôn bản – đã được triển khai nhằm đưa dịch vụ y tế đến gần hơn với người dân.

Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên
Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên

Thay vì chỉ tập trung tại trạm y tế xã, nhiều địa phương đã tổ chức các đội y tế cơ động, phối hợp cùng cán bộ y tế thôn bản để cung cấp viên sắt, hướng dẫn thực hành bữa ăn dinh dưỡng, cân đo đánh giá thể trạng định kỳ và tư vấn chăm sóc thai sản tận nơi cho các bà mẹ. Mô hình này không chỉ giúp phụ nữ dân tộc thiểu số được tiếp cận dịch vụ y tế đầy đủ hơn, mà còn góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về dinh dưỡng – điều vốn còn rất hạn chế tại nhiều vùng.

Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi
Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi

Theo TS.BS Huỳnh Nam Phương, Trưởng Phòng Quản lý khoa học – Viện Dinh dưỡng, ngành Y tế và chính quyền địa phương đã và đang triển khai nhiều hoạt động nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em vùng dân tộc thiểu số. Các hoạt động này gồm bổ sung viên sắt/axit folic định kỳ hoặc viên đa vi chất cho phụ nữ mang thai và sau sinh tại tuyến xã, tư vấn dinh dưỡng, chăm sóc thai kỳ, nuôi con bằng sữa mẹ thông qua mạng lưới cán bộ y tế thôn bản.

Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé
Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé

Mô hình chăm sóc dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời được áp dụng tại nhiều xã vùng III trong khuôn khổ của Dự án 7 Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi theo mô hình chuẩn. Đến năm 2025 sau 3 năm triển khai, đã có 687 xã có mô hình đạt chuẩn trên tổng số 1354 xã vùng III toàn quốc. Một số địa phương còn phối hợp với tổ chức quốc tế như Tầm nhìn thế giới, Save the Children thực hiện mô hình ‘Câu lạc bộ dinh dưỡng’, hỗ trợ thay đổi hành vi tích cực.

Tuy nhiên, việc triển khai vẫn gặp không ít khó khăn về nguồn lực, nhận thức cộng đồng và tính bền vững. Vì vậy, rất cần sự hỗ trợ liên ngành và đầu tư lâu dài để đảm bảo hiệu quả. Cán bộ y tế thôn bản giữ vai trò nòng cốt trong mô hình này, họ là người đồng bào, hiểu ngôn ngữ, nếp sống và tập quán nên dễ dàng truyền đạt kiến thức dinh dưỡng và tư vấn sức khỏe một cách gần gũi, hiệu quả hơn.

Bên cạnh các dịch vụ y tế trực tiếp, một trong những yếu tố then chốt để nâng cao hiệu quả chăm sóc dinh dưỡng là truyền thông thay đổi hành vi. Nhiều bà mẹ người dân tộc thiểu số vẫn duy trì thói quen ăn uống đơn điệu, kiêng khem sai cách trong thai kỳ hoặc sau sinh, cho con ăn dặm sớm, dẫn đến thiếu vi chất nghiêm trọng. Do đó, việc lồng ghép truyền thông về dinh dưỡng vào sinh hoạt cộng đồng là cách làm đang được một số tỉnh vùng cao triển khai hiệu quả.

Chẳng hạn, tại các buổi họp bản, hội phụ nữ hoặc phiên chợ vùng cao, cán bộ y tế có thể phát tài liệu hướng dẫn, kể chuyện dinh dưỡng bằng tiếng dân tộc, tổ chức trò chơi kiến thức để giúp người dân dễ nhớ, dễ làm theo. Dù còn nhiều thách thức, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng tại bản đang chứng minh tính phù hợp với địa bàn vùng cao, vùng đặc biệt khó khăn.

Việc đầu tư thêm nguồn lực, trang thiết bị di động và chính sách hỗ trợ cho cán bộ y tế thôn bản sẽ là yếu tố then chốt để mô hình này lan rộng, tạo nền tảng vững chắc cho chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em vùng dân tộc thiểu số.

]]>
Hệ thống Hồ sơ Sức khỏe Điện tử: Chìa khóa cho y tế học đường hiện đại https://sacdep.net/he-thong-ho-so-suc-khoe-dien-tu-chia-khoa-cho-y-te-hoc-duong-hien-dai/ Sat, 23 Aug 2025 05:34:53 +0000 https://sacdep.net/he-thong-ho-so-suc-khoe-dien-tu-chia-khoa-cho-y-te-hoc-duong-hien-dai/

Trong kỷ nguyên số, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của con trẻ đang trở thành một thách thức lớn đối với nhiều phụ huynh. Hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) và tư vấn tâm lý trực tuyến đang nổi lên như những công cụ đắc lực giúp giảm gánh nặng quản lý và cung cấp sự chăm sóc liền mạch cho học sinh.

Phụ huynh mong muốn có ứng dụng cung cấp đầy đủ thông tin sức khỏe của con từ nhỏ đến lớn.
Phụ huynh mong muốn có ứng dụng cung cấp đầy đủ thông tin sức khỏe của con từ nhỏ đến lớn.

Nhiều bậc cha mẹ hiện nay đang phải đối mặt với những lo toan về sức khỏe của con, đặc biệt khi con bước vào lứa tuổi đến trường. Việc quản lý hồ sơ sức khỏe thủ công tạo ra gánh nặng vô hình, khiến phụ huynh khó có cái nhìn tổng quan và liên tục về quá trình phát triển thể chất của con. Chị Trần Lan Anh, 38 tuổi, tại TPHCM, chia sẻ rằng cô thường xuyên phải về muộn do công việc bận rộn, khiến cô không nhớ nổi hồ sơ khám sức khỏe của con để đâu. Cô mong muốn có một ứng dụng lưu trữ toàn bộ thông tin sức khỏe của con, từ lịch tiêm chủng, lịch sử dị ứng đến kết quả khám sức khỏe hàng năm ở trường.

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh, đặc biệt trong các kỳ thi quan trọng, là vô cùng cần thiết.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh, đặc biệt trong các kỳ thi quan trọng, là vô cùng cần thiết.

Tương tự, anh Lê Minh Tuấn, 42 tuổi, tại TPHCM, bày tỏ nỗi lo lắng về cô con gái đang học lớp 10. Anh nhận thấy con trở nên khép kín, thường xuyên đóng cửa ở trong phòng và kết quả học tập suy giảm. Anh muốn tìm một chuyên gia tâm lý để đồng hành cùng con, nhưng e ngại việc đưa con đến phòng khám sẽ khiến con cảm thấy bị gắn mác bất thường.

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, áp lực học tập và những biến đổi tâm sinh lý phức tạp đang đặt ra nhiều thách thức cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của học sinh. Vì vậy, y tế học đường không còn dừng lại ở việc xử lý các tai nạn nhỏ hay tổ chức khám sức khỏe định kỳ, mà đòi hỏi sự quan tâm sâu sắc từ đội ngũ nhân viên y tế, cùng với hệ thống quản lý khoa học và khả năng kết nối tức thời.

Hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) và tư vấn tâm lý trực tuyến đang trở thành những giải pháp hiệu quả. Theo bà Nguyễn Ngọc Khánh Vân, Hiệu trưởng Trường THPT Gia Định (TPHCM), chuyển đổi số trong y tế học đường là xu thế tất yếu. Hiện tại, phòng y tế trường quản lý hàng nghìn hồ sơ giấy của học sinh. Sau mỗi đợt khám sức khỏe tổng quát, nhân viên y tế phải nhập dữ liệu vào các file Excel rời rạc, mất thời gian và dễ sai sót.

Trường THPT Gia Định đã triển khai hệ thống Hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) toàn diện. Mỗi học sinh có một mã định danh duy nhất, với mọi thông tin từ lịch sử tiêm chủng, tiền sử bệnh tật, dị ứng đến kết quả khám sức khỏe định kỳ được số hóa và lưu trữ trên nền tảng đám mây bảo mật. Hệ thống giúp giảm tải công việc hành chính cho nhân viên y tế, cho phép họ tập trung vào chăm sóc trực tiếp. Dữ liệu được chuẩn hóa, dễ dàng phân tích, thống kê để đưa ra báo cáo tổng quan về tình hình sức khỏe học sinh toàn trường.

BS.CKI Lê Hồng Tây, Trưởng phòng Văn hóa – Xã hội phường Diên Hồng (TPHCM), khẳng định EHR là nền tảng vững chắc để theo dõi và chăm sóc sức khỏe liên tục từ khi sinh ra đến trưởng thành. Tuy nhiên, tiềm năng của công nghệ cần được khai thác sâu hơn. Mô hình tư vấn tâm lý trực tuyến (Tele-counseling) mở ra cơ hội kết nối học sinh với mạng lưới chuyên gia tâm lý đã được xác minh, mang lại sự linh hoạt và tiện lợi. Học sinh có thể dễ dàng đặt lịch hẹn, lựa chọn chuyên gia và trao đổi qua điện thoại, video call, email hoặc ứng dụng trực tuyến, mọi lúc, mọi nơi, mà không cần đến cơ sở tư vấn.

Hệ sinh thái tích hợp dữ liệu EHR, được phụ huynh và nhà trường theo dõi, cho phép phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về tâm lý. Khi học sinh tự cảm thấy cần hỗ trợ, các em có thể truy cập ngay nền tảng tư vấn trực tuyến tích hợp trong ứng dụng của trường. Đây là vòng tròn chăm sóc khép kín, toàn diện từ thể chất đến tinh thần. Công nghệ không thay thế sự quan tâm của con người, mà khuếch đại nó, đảm bảo sự hỗ trợ đến đúng người, đúng thời điểm và đúng cách.

]]>
Gần 7.000 bà mẹ dân tộc thiểu số được hỗ trợ sinh đẻ an toàn https://sacdep.net/gan-7-000-ba-me-dan-toc-thieu-so-duoc-ho-tro-sinh-de-an-toan/ Sat, 23 Aug 2025 03:50:17 +0000 https://sacdep.net/gan-7-000-ba-me-dan-toc-thieu-so-duoc-ho-tro-sinh-de-an-toan/

Một dự án hỗ trợ phụ nữ dân tộc thiểu số (DTTS) sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em đang được triển khai mạnh mẽ tại 10 tỉnh miền núi phía Bắc và Tây Nguyên. Dự án này là một phần quan trọng của Dự án 8 thuộc Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế – xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi giai đoạn 2021-2030.

Chị em phụ nữ DTTS ở Hà Giang được tập huấn kiến thức làm mẹ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chị em phụ nữ DTTS ở Hà Giang được tập huấn kiến thức làm mẹ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em

Mục tiêu chính của dự án là giảm tỷ lệ sinh con tại nhà, đặc biệt là ở những vùng có đông người DTTS và có tỷ lệ sinh con tại nhà cao hơn mức trung bình của cả nước. Dựa trên kết quả Điều tra thực trạng kinh tế xã hội 53 DTTS Việt Nam năm 2019 của Tổng cục Thống kê, các tỉnh như Gia Lai, Kon Tum, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Yên Bái, Lào Cai, Hà Giang, Lai Châu, Sơn La, Điện Biên là những địa bàn có tỷ lệ sinh con tại nhà cao.

Để đạt được mục tiêu này, Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Việt Nam đã đề xuất bổ sung đầy đủ gói chính sách hỗ trợ chế độ cho bà mẹ đi khám thai trong Thông tư 55/2023/TT-BTC. Đồng thời, hội cũng đề xuất hỗ trợ gói vật tư chăm sóc khi sinh đối với trường hợp bà mẹ sinh từ 2 bé trở lên. Sự hỗ trợ này không chỉ giúp giảm tỷ lệ sinh con tại nhà mà còn nâng cao kiến thức và kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ DTTS.

Để triển khai dự án, Hội LHPN các cấp đã phối hợp với ngành Y tế cùng cấp triển khai 4 gói hỗ trợ, bao gồm hỗ trợ chế độ cho bà mẹ đi khám thai, hỗ trợ vật tư chăm sóc khi sinh, hỗ trợ sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em. Tính đến nay, các tỉnh đã chi trả chế độ hỗ trợ cho gần 7.000 bà mẹ với tổng kinh phí hỗ trợ khoảng 9 tỷ đồng.

Đáng chú ý, 5 trong 10 tỉnh đã đạt và vượt chỉ tiêu 80% phụ nữ thuộc nhóm dân tộc có tỷ lệ sinh con tại nhà cao được tuyên truyền, vận động, tư vấn kiến thức và tiếp cận với dịch vụ sinh đẻ an toàn. Hội LHPN Việt Nam cũng đã tổ chức 8 chuỗi sự kiện truyền thông vận động phụ nữ sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em tại 8 tỉnh có tỷ lệ sinh con tại nhà cao.

Dự án này không chỉ giúp giảm tỷ lệ sinh con tại nhà mà còn góp phần cải thiện sức khỏe bà mẹ và trẻ em tại các vùng khó khăn. Thông qua việc nâng cao kiến thức và kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ DTTS, dự án đang có những tác động tích cực đến cộng đồng, giúp họ tiếp cận tốt hơn với các dịch vụ y tế và chăm sóc sức khỏe.

Thông tin thêm về dự án và các hoạt động hỗ trợ có thể được tìm hiểu tại trang web của Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) hoặc trang web của Cơ quan Liên Hiệp Quốc về Bình đẳng giới và Empowerment Phụ nữ (UN Women). Thông tin về các chương trình hỗ trợ của Hội LHPN Việt Nam có thể được tìm thấy tại trang web của Hội LHPN Việt Nam.

]]>
Quang Minh Giúp Vợ Giảm 25kg Sau Sinh Bằng Cách Nào? https://sacdep.net/quang-minh-giup-vo-giam-25kg-sau-sinh-bang-cach-nao/ Fri, 22 Aug 2025 06:22:58 +0000 https://sacdep.net/quang-minh-giup-vo-giam-25kg-sau-sinh-bang-cach-nao/

Ca sĩ Tăng Khánh Chi mới đây đã chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh của mình, một hành trình mà cô cho biết đã không hề dễ dàng. Sau khi sinh con, nữ ca sĩ thừa nhận bản thân đã tăng tới 25kg, một con số đáng kể gây ra nhiều áp lực và stress cho cô. Cô thường xuyên tự hỏi chồng mình, Quang Minh, liệu rằng có cảm thấy vẻ ngoài của cô hiện tại có còn đẹp hay không. Tuy nhiên, Quang Minh đã tỏ ra rất tâm lý và luôn động viên cô không nên quá lo lắng về điều đó.

Vợ 2 kém 37 tuổi của Quang Minh: "Chồng thưởng tiền lớn cho tôi"- Ảnh 2.
Vợ 2 kém 37 tuổi của Quang Minh: “Chồng thưởng tiền lớn cho tôi”- Ảnh 2.

Chồng của Tăng Khánh Chi đã cho cô đi làm đẹp và cùng cô tập thể dục, chơi pickle ball. Nhờ sự hỗ trợ tích cực từ chồng, cô đã giảm cân một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, cô cũng thay đổi chế độ ăn uống của mình. Từ việc ăn nhiều để có đủ sữa cho con bú, cô chuyển sang ăn vừa đủ và khoa học sau khi chơi thể thao. Nữ ca sĩ nhấn mạnh rằng cô tin tưởng vào việc yêu bản thân và chính vì thế mà cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn.

Quang Minh và vợ.
Quang Minh và vợ.

Tăng Khánh Chi cũng bày tỏ sự biết ơn với chồng vì luôn ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình mang thai và sinh con. Về phía Quang Minh, anh không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn rất chu đáo trong việc chăm sóc con. Cô cảm ơn anh vì đã luôn là một người bố tận tâm và dành nhiều thời gian cho con.

Ngoài những chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh, một chút thông tin bên lề về showbiz cũng được đề cập khi nhắc đến Quang Lê và những lùm xùm không đáng có trong quá khứ của anh. Tuy nhiên, hiện tại Tăng Khánh Chi và gia đình cô đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và yên bình.

Thông tin chi tiết về Tăng Khánh Chi và hành trình giảm cân của cô có thể được tìm thấy tại đây. Nữ ca sĩ hy vọng những chia sẻ của mình có thể truyền cảm hứng cho nhiều người phụ nữ khác trong việc yêu bản thân và tìm kiếm sự tự tin sau sinh.

Việc Tăng Khánh Chi tập trung vào việc yêu bản thân và không chạy theo những tiêu chuẩn không thực tế về vẻ đẹp đã giúp cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh sự hỗ trợ của chồng, cô cũng nhận được sự quan tâm của công chúng và bạn bè gần xa.

Hiện tại, Tăng Khánh Chi đang là một trong những nghệ sĩ tích cực hoạt động trong lĩnh vực giải trí. Các fanpage và mạng xã hội của cô luôn cập nhật những thông tin mới nhất về cuộc sống và sự nghiệp của nữ ca sĩ.

Tóm lại, hành trình giảm cân sau sinh của Tăng Khánh Chi không chỉ là một câu chuyện về việc giảm cân đơn thuần mà còn là một hành trình tìm kiếm sự tự tin và thoải mái trong bản thân. Với sự hỗ trợ từ gia đình, đặc biệt là chồng cô, Quang Minh, Tăng Khánh Chi đã có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách nhẹ nhàng.

]]>
Mang thai 7 tháng, mẹ bỉm Đắk Lắk vẫn thoải mái ăn sầu riêng, chăm sóc sức khỏe cho con https://sacdep.net/mang-thai-7-thang-me-bim-dak-lak-van-thoai-mai-an-sau-rieng-cham-soc-suc-khoe-cho-con/ Sat, 16 Aug 2025 16:07:47 +0000 https://sacdep.net/mang-thai-7-thang-me-bim-dak-lak-van-thoai-mai-an-sau-rieng-cham-soc-suc-khoe-cho-con/

Hoa hậu H’Hen Niê vừa chia sẻ về hành trình mang thai tích cực của mình khi về quê nhà Đắk Lắk dưỡng thai. Trong khung cảnh yên bình của núi rừng Tây Nguyên, nàng hậu khoe cuộc sống giản dị bên gia đình, tận hưởng những bữa cơm nhà đậm chất quê.

Các hoạt động thường ngày của bà bầu 9X.
Các hoạt động thường ngày của bà bầu 9X.

Cô cũng thông báo về sự phát triển vượt trội của em bé trong bụng sau hơn 3 tuần được mẹ ăn cơm do mẹ nấu. Trên trang cá nhân, H’Hen Niê đăng tải hình ảnh diện trang phục đơn giản, tay cầm rổ trứng gà vừa thu hoạch, khoe gương mặt rạng rỡ, ít son phấn mà vẫn thu hút.

Ngoài ăn uống kỹ lưỡng, HHen Niê còn dành 45 phút mỗi ngày cho tập luyện.
Ngoài ăn uống kỹ lưỡng, HHen Niê còn dành 45 phút mỗi ngày cho tập luyện.

Người đẹp viết: ‘Hôm nay tiện ra Hà Nội đúng ngày tái khám và có một điều là trong 3 tuần 3 ngày mà bách phân vị cân nặng của con tăng từ thứ P52 lên P82’. Đây là con số ấn tượng trong biểu đồ phát triển của thai nhi, cho thấy em bé trong bụng nàng hậu không những khỏe mạnh mà còn phát triển vượt mức trung bình.

Cô tự tay trang trí nhà cừa để chào đón khách đến chơi.
Cô tự tay trang trí nhà cừa để chào đón khách đến chơi.

Thời gian này, H’Hen Niê hầu như chỉ ăn cơm do mẹ nấu, với nguyên liệu đơn sơ, có sẵn trong vườn. Cô hóm hỉnh cho biết: ‘Thời gian ở quê mẹ Hen toàn cho Hen ăn đồ nhà có không nè, đơn sơ, mộc mạc hihi. Và khi bác sĩ hỏi thì mình bảo tại chị Sầu rồi bác ơi’.

Câu nói đáng yêu ‘tại chị Sầu’ nhanh chóng khiến dân mạng bật cười thích thú. Trong nhiều video gần đây, H’Hen liên tục chia sẻ khoảnh khắc thưởng thức sầu riêng – món khoái khẩu của cô trong thai kỳ. Có lần vì quá thèm, cô phải khui sầu ngay khi vừa mang về. Khi được khán giả góp ý nên ăn tiết chế, nàng hậu phản hồi: ‘Dạ chắc chắn rồi. Chắc là ăn phải tính bằng múi lại, không được tính bằng trái nữa’.

Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà - 2
Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà – 2

Sự hài hước và gần gũi trong cách chia sẻ khiến cô tiếp tục ghi điểm trong lòng người hâm mộ. Không chỉ khoe bé con phát triển vượt chuẩn, H’Hen Niê còn cập nhật tình hình sức khỏe chi tiết sau lần khám thai mới nhất.

Nàng hậu đẹp giản dị trong chuyến về quê dưỡng thai.
Nàng hậu đẹp giản dị trong chuyến về quê dưỡng thai.

Cô cho biết ngoài cân nặng, các chỉ số khác của thai nhi đều tăng trưởng ổn định, phát triển tốt. Nàng hậu cũng chia sẻ lời dặn dò từ bác sĩ rằng dinh dưỡng, giấc ngủ, thể dục nhẹ nhàng và tinh thần vui vẻ là những yếu tố then chốt trong thai kỳ.

Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà - 4
Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà – 4

Ở thời điểm hiện tại, H’Hen Niê không xuất hiện nhiều trong các sự kiện giải trí, thay vào đó cô chọn lùi về hậu trường, dành trọn vẹn thời gian để chăm sóc bản thân và thai nhi. Trong thời gian về quê, cô không chỉ nghỉ ngơi mà còn tự tay trang trí lại tổ ấm, chuẩn bị không gian đón khách đến chơi.

Người đẹp Việt chuẩn bị đón con gái đầu lòng với chồng Tiến sĩ: Sắp chuyển dạ vẫn dậy sớm đi làm, nhan sắc nhận mưa điểm 10
Người đẹp Việt chuẩn bị đón con gái đầu lòng với chồng Tiến sĩ: Sắp chuyển dạ vẫn dậy sớm đi làm, nhan sắc nhận mưa điểm 10

Chỉ số bách phân vị trong thai kỳ là một cách để bác sĩ đánh giá mức độ phát triển của thai nhi so với hàng ngàn thai nhi khác cùng độ tuổi thai. Chỉ số này cho biết vị trí của thai nhi trong ‘bảng xếp hạng’ phát triển. Nếu chỉ số nằm trong khoảng P10 đến P90 được xem là bình thường. Tuy nhiên, việc đánh giá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thể trạng người mẹ, yếu tố di truyền và lịch sử thai kỳ.

]]>
Thái Nguyên duy trì hoạt động 108 trạm y tế ở vùng cao https://sacdep.net/thai-nguyen-duy-tri-hoat-dong-108-tram-y-te-o-vung-cao/ Sat, 09 Aug 2025 10:33:45 +0000 https://sacdep.net/thai-nguyen-duy-tri-hoat-dong-108-tram-y-te-o-vung-cao/

Việc hợp nhất các đơn vị hành chính cấp xã ở tỉnh Thái Nguyên, đặc biệt là tại vùng cao thuộc tỉnh Bắc Kạn cũ, đã giúp tinh gọn bộ máy và nâng cao hiệu quả quản lý. Tuy nhiên, việc này cũng gây ra một số khó khăn trong việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân. Tỉnh Thái Nguyên có địa bàn rộng lớn, dân cư thưa thớt, và nhiều hộ gia đình cách xa trung tâm hàng chục km. Điều này đã đặt ra thách thức cho việc cung cấp dịch vụ y tế tại các khu vực nông thôn và vùng sâu.

Để giải quyết vấn đề này, các địa phương đã chủ động rà soát hệ thống y tế cơ sở, duy trì hoạt động tại các trạm y tế cũ, và bố trí lại nhân lực để tăng cường tổ chức khám bệnh lưu động đến từng bản. Tại xã Nghiên Loan, được hình thành trên cơ sở sáp nhập các xã Xuân La, An Thắng và Nghiên Loan, hiện có diện tích hơn 130km² và dân số hơn 11.000 người. Một số thôn, bản cách trung tâm xã tới gần 20km.

Bác sĩ Lã Diệu Thuần, Trạm trưởng Trạm Y tế xã Nghiên Loan thăm khám cho người dân
Bác sĩ Lã Diệu Thuần, Trạm trưởng Trạm Y tế xã Nghiên Loan thăm khám cho người dân

Bà Lã Diệu Thuần, Trạm trưởng Trạm y tế xã Nghiên Loan cho biết: Để đảm bảo chăm sóc sức khỏe nhân dân sau khi sáp nhập 3 xã, trạm y tế đã giữ nguyên đội ngũ nhân lực và cơ sở vật chất tại các trạm y tế của các địa phương cũ. Đồng thời, trạm y tế đã tiến hành rà soát, điều chỉnh lại phương án phân công công việc nhằm phát huy tối đa hiệu quả hoạt động của từng cán bộ y tế tại các điểm trạm.

Tương tự, xã Vĩnh Thông cũng duy trì các điểm trạm y tế cũ để đảm bảo người dân vùng sâu vùng xa được tiếp cận dịch vụ y tế kịp thời. Ông Nguyễn Anh Dũng, Trạm trưởng Trạm y tế xã Vĩnh Thông cho biết: Công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân tại các Trạm y tế Cao Sơn, Vũ Muộn, Sỹ Bình vẫn được duy trì và công tác chống dịch bệnh vẫn được thực hiện thường xuyên tại các Trạm y tế, tạo điều kiện thuận lợi cho bà con nhân dân đến khám chữa bệnh.

Đến nay, toàn bộ 108 trạm y tế tại 37 xã phía Bắc tỉnh Thái Nguyên vẫn đang hoạt động bình thường. Các dịch vụ khám chữa bệnh, tiêm chủng mở rộng, phòng chống dịch bệnh… không bị gián đoạn. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn nhiều khó khăn tồn tại khi một số trạm y tế đã xuống cấp, thiếu trang thiết bị, cần được cải tạo, đầu tư.

Ông Đinh Mạnh Cường, Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên cho biết: Thực trạng hiện nay các trạm y tế phía Bắc của tỉnh Thái Nguyên rất khó khăn, do địa hình chia cắt, mật độ dân cư thưa, người dân từ nơi ở đến nơi khám chữa bệnh rất xa. Thời gian tới, Sở Y tế sẽ xem xét để đầu tư sửa chữa xây dựng cơ sở vật chất cho các trạm y tế của các xã mới để làm sao đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe người dân.

Bên cạnh đầu tư hạ tầng, tỉnh Thái Nguyên cũng đang đẩy mạnh chuyển đổi số trong ngành y tế, tăng cường ứng dụng công nghệ vào quản lý bệnh án và khám chữa bệnh từ xa. Những nỗ lực này nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho người dân vùng cao tiếp cận dịch vụ y tế, góp phần ổn định an sinh xã hội và phát triển bền vững địa phương.

]]>
Phường Dương Nội tri ân gia đình chính sách, người có công https://sacdep.net/phuong-duong-noi-tri-an-gia-dinh-chinh-sach-nguoi-co-cong/ Fri, 08 Aug 2025 09:34:43 +0000 https://sacdep.net/phuong-duong-noi-tri-an-gia-dinh-chinh-sach-nguoi-co-cong/

Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh – Liệt sỹ (27/7/1947 – 27/7/2025), ngày 24/7, Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ phường Dương Nội, Hà Nội, đã tổ chức hội nghị gặp mặt, tặng quà gia đình chính sách, người có công tiêu biểu và người có công có hoàn cảnh khó khăn.

Chủ tịch UBND phường Dương Nội Phùng Chí Tâm bày tỏ lòng tri ân, biết ơn sâu sắc đến các Mẹ Việt Nam anh hùng, các thương binh, bệnh binh, người tham gia kháng chiến nhiễm chất độc hóa học, thân nhân gia đình liệt sỹ, người có công. Việc quan tâm, chăm sóc, nâng cao đời sống vật chất, tinh thần của thương binh, bệnh binh, gia đình chính sách, người có công với cách mạng là chủ trương, quan điểm nhất quán của Đảng, Nhà nước ta, là đạo lý truyền thống “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc ta.

Để thực hiện hiệu quả phong trào “Đền ơn, đáp nghĩa”, nhằm thể hiện sự tri ân, lòng biết ơn sâu sắc của Đảng, Nhà nước, cấp ủy, chính quyền địa phương và Nhân dân đối với người có công với cách mạng, gia đình chính sách, Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ phường Dương Nội và các cấp ủy, các tổ dân phố đã tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa, thiết thực. Trong dịp này, phường Dương Nội đã tổ chức thực hiện nhiều hoạt động như: Phối hợp với các cơ quan, đơn vị, nhà hảo tâm trên địa bàn khám, tư vấn, chăm sóc sức khỏe và cấp thuốc miễn phí, tổ chức gặp mặt và chuyển quà của các cấp tới 419 gia đình chính sách, người có công với cách mạng.

Tại hội nghị, phường Dương Nội đã tặng gia đình bà Đặng Thị Liệu – vợ liệt sĩ thuộc tổ dân phố Thành Công số tiền hỗ trợ kinh phí xây nhà mới, trị giá 20 triệu đồng; trao tặng 2 sổ tiết kiệm, mỗi sổ trị giá 5 triệu đồng trao tặng ông Nguyễn Đình Hỗ là thương binh, thuộc tổ dân phố Hòa Bình và ông Đặng Viết Tuệ là bố của liệt sĩ thuộc tổ dân phố Thống Nhất. Phường đã trao các suất quà tới 21 người có công, gia đình chính sách tiêu biểu.

Ngoài chương trình gặp mặt trực tiếp nêu trên, phường còn chia nhiều đoàn đến tận các gia đình chính sách, người có công tại địa phương thăm hỏi, tặng quà. Cũng trong dịp này, Ủy ban MTTQ phường Dương Nội còn tổ chức tặng tổng số 40 suất quà cho đối tượng chính sách; tặng 10 suất quà đến thương binh nặng trên 81%; tặng quà 7 con của nạn nhân chất độc da cam trên 81%, mỗi suất quà trị giá 800.000 đồng, với tổng số tiền 34 triệu đồng.

Ngoài ra, MTTQ Việt Nam phường còn tổ chức khám, phát thuốc miễn phí với 100 trường hợp là thân nhân gia đình chính sách, thanh niên xung phong có hoàn cảnh khó khăn, thân nhân nạn nhân chất độc da cam trên địa bàn phường với số tiền 20 triệu đồng; Tổ chức dọn vệ sinh môi trường, viếng nghĩa trang liệt sĩ, thắp nến tri ân, dâng cờ, hoa và hương tại 210 mộ tại nghĩa trang liệt sĩ phường Dương Nội.

Tổng số tiền phường Dương Nội tổ chức trao tặng quà đến các gia đình chính sách, người có công nhân dịp này là 54 triệu đồng, đều được Ủy ban MTTQ Việt Nam phường vận động từ nguồn xã hội hóa.

]]>
MC Thu Hà chia sẻ bí quyết giúp mẹ bỉm ‘lột xác’ sau sinh https://sacdep.net/mc-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lot-xac-sau-sinh/ Tue, 05 Aug 2025 23:38:09 +0000 https://sacdep.net/mc-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lot-xac-sau-sinh/

BTV Thu Hà, gương mặt trẻ nhất trong chương trình Thời sự 19h, đã gây chú ý với công chúng khi cô thông báo về việc sinh con thứ hai ở tuổi gần 40. Nữ BTV đã trải qua hai lần mang thai và sinh con, nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và duyên dáng. Sau khi sinh con thứ hai, Thu Hà đã nhanh chóng lấy lại phong độ và trở lại công việc, khiến nhiều người bất ngờ với tốc độ hồi phục sau sinh của cô.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 11
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 11
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 10
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 10

Trước đó, Thu Hà bắt đầu dẫn chương trình Thời sự 19h khi mới 23 tuổi và đã nhanh chóng khẳng định vị trí của mình trong lòng khán giả. Cô cũng từng thử sức với vai diễn trong một số bộ phim và lọt vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2006. Trong thời gian mang thai lần thứ hai, Thu Hà đã giữ kín thông tin và chỉ chia sẻ một số hình ảnh về bụng bầu của mình. Cô đã lựa chọn mặc áo dài để che giấu dáng người đang thay đổi và vẫn đảm bảo phong cách trang trọng khi xuất hiện trên truyền hình.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 7
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 7
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 6
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 6

Sau khi sinh con, Thu Hà đã áp dụng một số bí quyết để lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Cô đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và không nên ép cân hoặc tập luyện quá sức sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Thu Hà hồi phục sau sinh. Cô đã tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan.

BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.
BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 5
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 5

Bên cạnh đó, Thu Hà cũng ưu tiên chăm sóc da và giấc ngủ. Cô đã duy trì các bước chăm sóc da cơ bản và tranh thủ ngủ khi con ngủ để giúp cơ thể và làn da của mình phục hồi. Cuối cùng, nữ BTV đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân. Cô tin rằng một người phụ nữ hạnh phúc và lạc quan sẽ luôn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, bất kể hình thể của cô ấy như thế nào.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 9
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 9
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 3
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 3

Có thể thấy, với những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, Thu Hà đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ. Thông qua hành trình của mình, Thu Hà cũng muốn gửi gắm thông điệp về việc chấp nhận và yêu thương bản thân, không chỉ trong giai đoạn sau sinh mà còn trong suốt cuộc đời. Nếu muốn tìm hiểu thêm thông tin về BTV Thu Hà, bạn có thể tham khảo thêm trên các kênh truyền thông chính thống.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 8
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 8
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 4
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 4
]]>
Hà Nội tổ chức tri ân, khám bệnh miễn phí cho người có công https://sacdep.net/ha-noi-to-chuc-tri-an-kham-benh-mien-phi-cho-nguoi-co-cong/ Tue, 05 Aug 2025 01:20:53 +0000 https://sacdep.net/ha-noi-to-chuc-tri-an-kham-benh-mien-phi-cho-nguoi-co-cong/

Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh – Liệt sỹ, TP. Hà Nội đã tổ chức nhiều hoạt động thiết thực và ý nghĩa nhằm tri ân và chăm sóc sức khỏe cho những người có công với cách mạng. Một trong những hoạt động nổi bật là chương trình khám bệnh, tư vấn, chăm sóc sức khỏe và cấp thuốc miễn phí cho 400 người có công trên địa bàn xã Quang Minh.

Các y bác sĩ thăm khám cho các thương bệnh binh. Ảnh: VGP/Thiện Tâm
Các y bác sĩ thăm khám cho các thương bệnh binh. Ảnh: VGP/Thiện Tâm

Chương trình này là kết quả của sự phối hợp giữa Bệnh viện đa khoa Mê Linh và Trạm Y tế xã Quang Minh. Đội ngũ y, bác sĩ đã tận tâm tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe cho các đối tượng người có công, bao gồm Bà mẹ Việt Nam Anh hùng, thân nhân liệt sỹ, thương binh, bệnh binh, lão thành cách mạng, Anh hùng lực lượng vũ trang, cán bộ tiền khởi nghĩa…

Sau khi có kết quả khám, người có công được tư vấn chi tiết về tình trạng sức khỏe, cách phòng bệnh, chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học. Đặc biệt, những người già yếu, ốm đau, đi lại khó khăn đã được y, bác sĩ đến tận nhà khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí. Đây là một hoạt động mang tính nhân văn sâu sắc, thể hiện sự quan tâm và chăm sóc dành cho những người đã hy sinh vì độc lập, tự do của dân tộc.

Bên cạnh đó, tại xã Thanh Oai, Hà Nội, UBND xã đã phối hợp với Ban chỉ huy Phòng thủ khu vực 5, Trung đoàn 692, Sư đoàn 301 và Trạm y tế xã tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp phát thuốc và tặng quà cho các đối tượng người có công với cách mạng tiêu biểu trên địa bàn. Hơn 70 đối tượng chính sách, người có công với cách mạng trên địa bàn đã được các y, bác sỹ tiến hành khám sàng lọc, tư vấn sức khỏe, siêu âm, đo huyết áp, tặng quà và phát thuốc miễn phí.

Những hoạt động này không chỉ là một sự kiện chuyên môn mà còn là hoạt động giàu ý nghĩa nhân văn, thể hiện đạo lý ‘Uống nước nhớ nguồn’, trách nhiệm và tình cảm của người thầy thuốc đối với thế hệ đi trước. Qua đó, thể hiện tấm lòng biết ơn sâu sắc của những người làm công tác y tế với những người đã hy sinh vì độc lập, tự do của dân tộc.

Các hoạt động này cũng là dịp để chúng ta nhắc nhở về truyền thống lịch sử và những hy sinh quý giá của các thế hệ cha anh đi trước. Qua đó, chúng ta thể hiện sự biết ơn và có trách nhiệm với những người đã cống hiến cho sự nghiệp giải phóng dân tộc và xây dựng đất nước.

Trước đó, nhiều hoạt động khác cũng đã được tổ chức trên địa bàn TP. Hà Nội, thể hiện sự quan tâm và chăm sóc dành cho người có công với cách mạng. Các hoạt động này không chỉ nhằm mục đích tri ân mà còn thể hiện sự gắn kết giữa thế hệ đi trước và thế hệ đi sau, giữa người dân và đất nước.

Trong thời gian tới, các hoạt động này sẽ tiếp tục được nhân rộng và phát triển, nhằm mang lại nhiều hơn nữa những hỗ trợ và chăm sóc dành cho người có công với cách mạng. Qua đó, chúng ta thể hiện sự biết ơn và có trách nhiệm với những người đã cống hiến cho sự nghiệp giải phóng dân tộc và xây dựng đất nước.

]]>