Chống lão hóa

Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25, có thể sớm hơn do nhiều nguyên nhân. Các yếu tố như phòng điều hòa, thiếu ẩm, ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây lão hóa. Để giảm tác động, nên uống đủ nước, dùng kem chống nắng, sản phẩm dưỡng ẩm chứa HA, peptide, ceramide, ngủ sớm. Ngừa lão hóa sớm bằng dưỡng ẩm, nguyên tắc 20-20-20, thực phẩm giàu chống oxy hóa, uống nước, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia, thuốc lá.

Mùa hè đã đến, và không chỉ là thời điểm để tận hưởng cái nắng ấm áp mà còn là lúc chúng ta phải đối mặt với những tác động tiêu cực của tia UV lên làn da. Việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời…

Gan bò ăn cỏ được coi là một loại vitamin tổng hợp tự nhiên giàu dưỡng chất giúp hỗ trợ sức khỏe và cải thiện làn da. Với các vitamin nhóm B, kẽm, đồng, coenzyme Q10, retinol và các khoáng chất khác, thực phẩm này tăng cường trao đổi chất của tế bào da, cải thiện độ ẩm, sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn. Tiêu thụ điều độ gan bò (có thể xào hoặc làm pate) giúp tận dụng tối đa dinh dưỡng mà nó mang lại.

Ca sĩ Mỹ Tâm, 100 tuổi, chia sẻ bí quyết chống lão hóa bằng cách sử dụng rau xanh. Rau xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và chất xơ giúp nuôi dưỡng da, duy trì vóc dáng, làm chậm quá trình lão hóa.

“Sofia Richie Grainge trung thành với loại mascara tại nhà thuốc này và không có sản phẩm trang điểm nào khác phù hợp với cô. Cô sử dụng xà phòng thanh Vanicream cho mặt và có một chiếc bồn tắm nhỏ xinh xắn cho nó. Cô sử dụng mặt nạ cryo của Shark để chống lão hóa và tiêu diệt vi khuẩn.”

Ngủ đủ giấc rất quan trọng để có làn da đẹp. Kem dưỡng ẩm quá mức có thể khiến lớp nền bị trượt nếu không sử dụng đúng cách. Kem chống nắng và retinoid là “cứu cánh” chống lão hóa da và có thể mua tại nhà thuốc với giá 10 đô la.

Nicole Kidman – Đại sứ thương hiệu toàn cầu của Clé de Peau Beauté. Cô lớn lên ở Úc, nơi cô được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời do làn da trắng mỏng manh. Cô là một người tin tưởng lớn vào các loại dầu và sử dụng mặt nạ ánh sáng đỏ trong khi thiền.

Mỹ phẩm Colleen Rothschild đang giảm giá toàn bộ trang web cho kem mắt viral TikTok, Radiant Cleansing Balm, peel hóa học tại nhà giúp giảm nếp nhăn và tăng sắc tố sử dụng acid glycolic và lactic, dầu điều trị cấp ẩm sâu và serum chống lão hóa.

“Thủ thuật che quầng thâm mắt của Hailey Bieber chỉ có giá 32 đô la. Serum Sữa Chữa Màu siêu sáng Revealer của Kosas được thiết kế để giúp làm dịu, cấp ẩm và giảm sưng cho vùng da dưới mắt nhạy cảm. Sản phẩm có thể sử dụng riêng hoặc kết hợp dưới kem che khuyết điểm để có lớp trang điểm che phủ toàn diện.”

Lee Young-Ae, biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc, sở hữu vẻ đẹp tự nhiên với nếp nhăn quanh mắt nhưng vẫn tỏa sáng nhờ sự tự tin. Điều này chứng minh rằng phụ nữ có thể chấp nhận và tự tin với vẻ đẹp tự nhiên cùng dấu vết thời gian trên gương mặt. Để vùng mắt tươi trẻ, nên chăm sóc da bằng cách dưỡng ẩm, massage, dùng kính râm và kem chống nắng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và tập thư giãn mắt. Nếu có điều kiện, có thể tham khảo các phương pháp nâng cơ vùng mắt nhẹ nhàng và an toàn.

Bà Margaret Fyffe, 77 tuổi, sở hữu làn da căng sáng và mịn màng, chia sẻ bí quyết vẻ đẹp tự nhiên của mình là không hút thuốc, không uống rượu và rửa mặt bằng nước sôi thường xuyên. Bà tin tưởng vào thương hiệu mỹ phẩm No7 của Anh, bao gồm sản phẩm chứa retinol giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện nếp nhăn.