Các loại rau củ như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường, khoai lang tím giàu chất chống oxy hóa, không gây tăng đường huyết, giúp chống viêm, giảm phản ứng dị ứng và cải thiện kiểm soát đường huyết.
-
-
Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng vỏ gối, ga giường nên giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn. Giặt giũ thường xuyên giúp loại bỏ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn.
