Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng như Vitamin D, có trong ánh nắng mặt trời, cá hồi và sữa tăng cường, là không thể thiếu. Vitamin D hỗ trợ sức khỏe xương và tăng miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU Vitamin D mỗi ngày cho sự phát triển xương và sức khỏe tổng thể.
