Đau đầu và đau cổ là những vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này là do tư thế ngủ không đúng và sử dụng gối không phù hợp. Việc…
-
-
Tắm nắng buổi chiều hỗ trợ điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng hấp thụ vitamin D, giúp ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
