Thiên An, người mẫu và bạn gái cũ của Jack (J97), gây chú ý với hình ảnh trưởng thành và vóc dáng mảnh mai nhờ chăm chỉ tập gym và yoga. Cô thường chia sẻ khoảnh khắc tập yoga bay, giúp tăng sự dẻo dai và giảm stress.
-
-
5 thói quen tốt cho gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì trí nhớ với hoạt động giải trí. Những thói quen này giúp thanh lọc gan thận, giảm stress, duy trì cân nặng và sức khỏe tâm thần.
