Kim Nam-joo chia sẻ quan điểm về lão hóa và mãn kinh trong chương trình “Queen of Insight” với thái độ hoài nghi nhưng chấp nhận. Cô đã giới thiệu bộ đồ resort và trang phục từng mặc trong “Mystic” như những ví dụ về cách lão hóa một cách duyên dáng. Nữ diễn viên cũng tiết lộ rằng giờ đây cô không còn dám mặc đồ bơi vì cảm giác kỳ lạ.
“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương, kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, giúp giảm cân và trẻ hóa tự nhiên an toàn.
“Nữ diễn viên Winona Ryder 53 tuổi, nổi tiếng với vai mẹ Joyce Byers trong loạt phim Netflix Stranger Things, đã chia sẻ trải nghiệm về lão hóa và bị bao vây bởi những phụ nữ trẻ làm các liệu pháp “lạ” trên khuôn mặt. Cô cũng tiết lộ các đạo diễn nữ đã đề nghị cô tiêm Botox dù có thể ảnh hưởng đến khả năng diễn xuất.”
Masasa Mbangeni và Leanne Manas chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc da và lão hóa. Cả hai phụ nữ đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì làn da khỏe đẹp thông qua tập thể dục, ăn uống lành mạnh và sức khỏe tinh thần. Mặc dù di truyền tốt là một lợi thế, nhưng một quy trình chăm sóc da đúng cách cũng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
Phụ nữ Nam Á thường trải qua mãn kinh sớm hơn phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần 10 năm, chịu ảnh hưởng của di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ khu vực này thường phải đối mặt với áp lực sinh con, chăm gia đình và xã hội, đẩy nhanh quá trình lão hóa và các vấn đề sức khỏe.
Dưới đây là mô tả viết lại:
” Mỹ nhân phim Hàn Cho Yeo-jeong, 44 tuổi, chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp bằng quy tắc 2-4-2-4: uống 2 lít nước mỗi ngày, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum, massage 2 phút cho bọng mắt và đường quai hàm, và thoa kem dưỡng mỗi 4 giờ. Cô đã chứng minh quy tắc này giúp duy trì độ ẩm, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và ngăn ngừa lão hóa.”