Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25, có thể sớm hơn do nhiều nguyên nhân. Các yếu tố như phòng điều hòa, thiếu ẩm, ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây lão hóa. Để giảm tác động, nên uống đủ nước, dùng kem chống nắng, sản phẩm dưỡng ẩm chứa HA, peptide, ceramide, ngủ sớm. Ngừa lão hóa sớm bằng dưỡng ẩm, nguyên tắc 20-20-20, thực phẩm giàu chống oxy hóa, uống nước, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia, thuốc lá.
