Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe là một thách thức không nhỏ đối với con người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, một số ngôi sao nữ đình đám tại Hong Kong đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể giữ được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đáng chú ý là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ lựa chọn sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, hiện 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng duy trì thói quen tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Những thói quen đơn giản này đã giúp Lưu Gia Linh giữ được vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe. Quan điểm của cô là một cuộc sống đơn giản và thư thái sẽ giúp con người có được sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Những lựa chọn lành mạnh này đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống tích cực và lành mạnh để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Những thói quen và quan điểm này đã giúp họ duy trì được vẻ đẹp và sức khỏe trong thời gian dài.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống. Vì vậy, hãy học cách sống chậm, sống lành và sống sâu để có thể giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe trong thời gian dài.

Ngừng tim đột ngột thường được xem là một biến cố bất ngờ, tuy nhiên trên thực tế, nhiều trường hợp đã có các tín hiệu cảnh báo âm thầm trước đó. ThS.BS Nguyễn Tuấn Long, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết rằng hầu hết các ca ngừng tim đều do rối loạn nhịp nguy hiểm gây ra, làm cho tim suy giảm nghiêm trọng hoặc mất chức năng một cách đột ngột. Nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời, tình trạng này có thể nhanh chóng tiến triển thành đột tử do tim.

Tình trạng ngừng tim đột ngột thường bắt nguồn từ các bệnh tim mạch tiềm ẩn, bao gồm bệnh mạch vành, suy tim, rối loạn nhịp hoặc các vấn đề về van tim. Đây là những bệnh lý có thể gây ra các rối loạn về nhịp tim, làm tăng nguy cơ ngừng tim đột ngột. Do đó, việc nhận biết các tín hiệu cảnh báo sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn chặn các biến cố tim mạch nghiêm trọng.

Một số người bệnh có thể trải qua các triệu chứng như đau ngực, khó thở, hoặc mệt mỏi trước khi ngừng tim. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các vấn đề tim mạch tiềm ẩn và cần được thăm khám y tế ngay lập tức. Bằng cách nhận biết và can thiệp sớm, có thể giảm thiểu nguy cơ ngừng tim đột ngột và cải thiện kết quả điều trị.

Để phòng ngừa ngừng tim đột ngột, bên cạnh việc điều trị các bệnh tim mạch tiềm ẩn, duy trì lối sống lành mạnh, người bệnh cần chú ý đến các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, và rối loạn lipid máu. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ này có thể giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và ngăn chặn các biến cố tim mạch nghiêm trọng.

Các rối loạn về nhịp tim thường xuất hiện khi có tổn thương ở hệ thống dẫn truyền tim hoặc cấu trúc tim. Những bất thường này làm cho tim đập nhanh, chậm hoặc không đều. Trong một số trường hợp, rối loạn nhịp không gây ra triệu chứng, nhưng một số khác có thể khiến người bệnh cảm thấy trống ngực hoặc các vấn đề liên quan đến hô hấp.

Sudden cardiac death usually occurs unexpectedly, but in reality, many cases have had silent warning signals beforehand.

Most cases of cardiac arrest result from dangerous arrhythmias that suddenly and severely impair the heart’s function. If not treated promptly, these events can quickly progress to sudden cardiac death(SCD). This condition often originates from underlying coronary artery disease, heart failure, arrhythmias, or heart valve problems.

Ở tuổi 60, MC Kỳ Duyên vẫn gây ấn tượng với công chúng bởi vẻ đẹp trẻ trung và quyến rũ, sau hai lần sinh con. Theo chia sẻ của cô, bí quyết để duy trì sức khỏe và thể trạng tốt ở tuổi này là sống cân bằng. “Chúng ta đã dành hơn nửa đời người để lao động, cống hiến, giờ là lúc chậm lại và thật sự sống”, người đẹp 6X tâm sự.

Về chế độ ăn uống, dinh dưỡng và thể thao, Kỳ Duyên cho biết đây là những yếu tố quan trọng giúp cô duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Cô tuân thủ nguyên tắc hạn chế tinh bột, đường và mỡ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Thay vào đó, cô ưu tiên thực phẩm lành mạnh để giúp cơ thể thon gọn, chậm lão hóa và hạn chế tích mỡ thừa.

Cô tiết lộ, mỗi bữa sáng của Kỳ Duyên thường bao gồm một ly cà phê và trái cây. Bữa trưa, cô chọn thực đơn truyền thống Việt Nam với món mặn, canh và rau. Cô thường ăn cơm gạo lứt, cá xốt cà, canh và salad. Vào bữa tối, cô tiếp tục bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp protein và vitamin, đồng thời hạn chế đường và tinh bột. Chuối là loại quả được cô ưu tiên vì chứa nhiều kali, giúp giảm chuột rút khi chơi thể thao.

Kỳ Duyên cũng nhấn mạnh rằng việc ăn ngủ điều độ, tập luyện và chăm sóc da mặt đều là những yếu tố cần thiết để giữ sức khỏe và duy trì tuổi xuân. Nữ MC kỳ cựu này cũng dành thời gian cho các hoạt động thể thao để tăng cường sức bền và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Khi bắt đầu hành trình tập gym, mục tiêu đạt được hình thể lý tưởng thường được đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều người sớm nản chí khi không thấy sự thay đổi đáng kể về cân nặng, cơ bắp, hay mức độ mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân chính không phải là do họ chưa tập đủ, mà là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp. Trong quá trình tập luyện, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng hơn số buổi tập mỗi tuần.

Trong thế giới của những bài tập như squat, plank hay deadlift, chìa khóa để đạt được hình thể mong muốn nằm ở dinh dưỡng hơn là số buổi tập mỗi tuần. dinh dưỡng chiếm tới 70% kết quả của quá trình tập luyện. Một chế độ ăn đúng không chỉ giúp cơ thể đủ năng lượng để hoàn thành bài tập, mà còn phục hồi cơ bắp, kiểm soát mỡ và tăng cường sức khỏe lâu dài.

Chế độ ăn khoa học cho người tập gym cần cân bằng ba nhóm dưỡng chất chính: protein, carbohydrate phức tạp, và chất béo tốt cùng vi chất. Protein giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, carbohydrate phức tạp cung cấp năng lượng ổn định cho các buổi tập, trong khi chất béo tốt và vi chất hỗ trợ cân bằng nội tiết và hấp thu vitamin.

Nhiều người thường mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân hoặc tiêu thụ quá nhiều protein với hy vọng tăng cơ nhanh chóng. Điều này không chỉ không hiệu quả mà còn gây áp lực lên gan và thận. Thay vào đó, việc hướng đến lối sống bền vững và linh hoạt đang trở thành xu hướng.

Điều này bao gồm việc ăn chậm, lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm tự nhiên và tạo ra thói quen có thể duy trì lâu dài. Sự kiên trì, khoa học và linh hoạt trong dinh dưỡng chính là những yếu tố tạo nên kết quả bền vững – không chỉ là một cơ thể đẹp, mà còn là một cơ thể khỏe, một tinh thần tốt và một lối sống tích cực.

Thói quen thủ dâm hàng ngày đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại đối với nhiều nam giới, đặc biệt là những người phải đối mặt với áp lực công việc và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Nam giới tại TPHCM, đã chia sẻ về những trường hợp bệnh nhân gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục do thủ dâm quá mức.

Một trường hợp điển hình là một chàng trai 25 tuổi, làm nghề lập trình viên, đến khám vì rối loạn cương dương kéo dài hơn 5 tháng. Anh cho biết bản thân thường xuyên làm việc đến khuya, áp lực chạy deadline khiến anh khó ngủ nếu không thủ dâm. Sau thời gian dài, việc thủ dâm trở thành thói quen hàng đêm, nhưng khi quan hệ tình dục, anh lâm vào tình trạng mất hứng, khó cương cứng dương vật.

Bác sĩ Trà Anh Duy đã cho bệnh nhân làm các xét nghiệm và ghi nhận chỉ số hormone testosterone có giới hạn dưới bình thường, thang đo IIEF-5 đánh giá về khả năng tình dục còn 11 điểm, tức rối loạn cương mức trung bình – nặng. Ngoài ra, nam thanh niên có tình trạng stress mức độ nặng. Bác sĩ đã hỗ trợ điều chỉnh testosterone nội sinh bằng thuốc và cải thiện giấc ngủ, đồng thời hướng dẫn cách cắt dần hành vi thủ dâm bằng thay thế thói quen trước giờ ngủ. Bệnh nhân cũng được hướng dẫn tập thể dục sáng sớm, tăng nhịp sinh học đồng bộ với nắng tự nhiên.

Trường hợp khác là một chàng trai 29 tuổi, nhân viên sáng tạo nội dung tại một công ty truyền thông. Anh cho biết vì đặc thù công việc cần liên tục suy nghĩ ý tưởng nên thường phải thực hiện những dự án căng thẳng. Không biết từ khi nào, anh có thói quen mỗi khi tìm ý tưởng hoặc suy nghĩ ra ‘content’ nào mới là phải thủ dâm, trung bình 2 lần/ngày. Gần đây, khi gần gũi với bạn gái, anh rơi vào trạng thái căng cứng tâm lý, không thể quan hệ được.

Bệnh nhân thú nhận với bác sĩ, hiện không thể quan hệ tình dục nam nữ mà đạt khoái cảm khi tự kích thích mình sau giờ làm việc. Bác sĩ đã tư vấn tâm lý chuyên sâu để giải tỏa việc lệ thuộc khoái cảm sau sáng tạo của bệnh nhân, song song với áp dụng liệu pháp sóng xung kích mạch máu dương vật để phục hồi mô cương.

Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy chia sẻ, áp lực công việc trong xã hội hiện đại đang khiến nhiều nam giới tìm đến những cách giải tỏa nhanh chóng. Một trong số đó là thủ dâm – hành vi kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm tình dục. Tuy nhiên, khi thủ dâm trở thành hành vi lặp đi lặp lại để đối phó với lo âu, stress hoặc cảm xúc tiêu cực, nó có thể gây nghiện.

Khi ấy, sự phụ thuộc về tâm lý và kích thích đơn độc làm sai lệch đáp ứng sinh lý bình thường, gây ra tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương hoặc xuất tinh bất thường. Chuyên gia nam khoa khuyến cáo, nam giới hiện đại cần hiểu rõ giới hạn giữa lành mạnh và nghiện hành vi, tránh lạm dụng thủ dâm như một ‘lối thoát’ tạm thời cho cảm xúc tiêu cực.

Khi có các dấu hiệu như thủ dâm mỗi ngày, giảm ham muốn với bạn tình, chỉ có cảm xúc khi xem phim khiêu dâm, mệt mỏi, mất động lực làm việc, rối loạn giấc ngủ, không thể cương khi quan hệ thật, có hành vi thủ dâm kèm lo âu, tội lỗi… cần đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị toàn diện. Để biết thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe nam giới, vui lòng truy cập https://www.google.com/search?q=%C4%B0%E1%BA%A1t+nam+gi%E1%BA%BF+th%E1%BA%AFng.

Đã gần 20 năm trôi qua kể từ khi bộ phim “The Devil Wears Prada” ra mắt, và nữ diễn viên Anne Hathaway vẫn tiếp tục khiến công chúng phải trầm trồ trước nhan sắc không đổi của mình khi tham gia phần 2 của bộ phim đình đám này. Năm 2006, “The Devil Wears Prada” đã catapulted Anne Hathaway, khi đó 23 tuổi, trở thành biểu tượng mới của thời trang màn ảnh với vai diễn Andrea Sachs.

Ngày 10 tháng 7 năm 2025, thông tin về phần 2 của bộ phim lan truyền rộng rãi, và khán giả không khỏi choáng ngợp trước diện mạo trẻ trung gần như không thay đổi của Anne Hathaway, nay đã 42 tuổi. Hình ảnh của Anne Hathaway trong phim “The Devil Wears Prada” phần 1 và phần 2 dường như không có nhiều khác biệt. Mái tóc nâu sẫm, làn da căng bóng, vóc dáng thanh mảnh cùng khí chất thời thượng khiến nhiều người nghi ngờ cô không hề bị thời gian mài mòn nhan sắc.

Loạt ảnh hậu trường phần 2 của “The Devil Wears Prada” được công bố đã khiến các diễn đàn quốc tế sục sôi với hàng loạt bình luận về nhan sắc của Anne Hathaway. Nhiều người đã bày tỏ sự ngưỡng mộ và kinh ngạc trước vẻ đẹp của cô. Anne Hathaway từng chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình trong một cuộc phỏng vấn với People Magazine. Cô tiết lộ không theo đuổi sự hoàn hảo, lắng nghe cơ thể và tâm hồn, tập thể dục, ăn uống điều độ, tránh rượu và cố gắng ngủ đủ giấc.

Bên cạnh đó, cô trung thành với yoga, thiền định và một chế độ ăn giàu rau củ, và là một trong số ít ngôi sao Hollywood nói không với dao kéo. Chính nhờ những thói quen lành mạnh và sự chăm sóc bản thân tỉ mỉ, Anne Hathaway đã duy trì được nhan sắc tươi trẻ và rạng rỡ suốt nhiều năm qua.

Phần 2 của “The Devil Wears Prada” sẽ xoay quanh mối quan hệ phức tạp giữa Andrea và Miranda Priestly, hứa hẹn nhiều sự bất ngờ và thú vị. Sự xuất hiện của các xu hướng mới như mạng xã hội, AI và văn hóa ‘hủy bỏ’ khiến bộ phim trở nên thời sự và gần gũi với khán giả. Bộ phim dự kiến ra mắt vào đầu năm 2026, đúng dịp kỷ niệm 20 năm phần 1.

Với sự trở lại của Anne Hathaway trong phần 2 của “The Devil Wears Prada”, khán giả không khỏi kỳ vọng vào những màn trình diễn ấn tượng và những câu chuyện thú vị mà bộ phim sẽ mang lại. Liệu rằng Andrea Sachs sẽ tiếp tục tỏa sáng và chinh phục màn ảnh như thế nào? Hãy cùng chờ đợi và theo dõi bộ phim sắp tới.

Nội tạng động vật, như gan, tim, thận, lòng, dạ dày…, là nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu đạm, sắt, kẽm, vitamin A và B12. Tuy nhiên, nếu không được làm sạch và chế biến đúng cách, chúng có thể chứa các kim loại nặng và vi sinh vật có hại.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết rằng việc ăn nội tạng động vật cần được điều chỉnh để tránh tăng men gan, một dấu hiệu của tổn thương tế bào gan. Nội tạng động vật chứa cholesterol cao, có thể tăng gánh nặng cho gan trong quá trình chuyển hóa lipid, đặc biệt ở người rối loạn chuyển hóa mỡ máu hoặc gan nhiễm mỡ.

Người khỏe mạnh có thể ăn nội tạng động vật tối đa hai lần mỗi tuần với lượng vừa phải, dưới 100g mỗi lần. Những người mắc bệnh gan, tăng men gan, rối loạn lipid máu, cao huyết áp hoặc gout nên hạn chế hoặc kiêng ăn nội tạng động vật theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thay vào đó, nên tăng cường protein từ thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ. Khi ăn nội tạng động vật, cần chọn mua từ nguồn rõ ràng, được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm, và chế biến đúng cách để hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc lựa chọn nguồn cung cấp nội tạng động vật uy tín và đáng tin cậy là rất quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng nên ưu tiên các phương pháp chế biến đơn giản, không chiên rán hoặc sử dụng nhiều dầu mỡ để giảm thiểu việc tăng thêm calo và chất béo. Ngoài ra, một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt và hạn chế các rủi ro có thể gặp phải khi tiêu thụ nội tạng động vật.

Hoa hậu Thể thao Thu Hương, nữ chính trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để có được vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Hiện tại, chị đã bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn giữ được phong độ và sự tự tin.

Thu Hương tiết lộ rằng lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao là chìa khóa giúp chị duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này. Với chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg, Thu Hương từng có thời điểm cân nặng lên đến 61kg. Tuy nhiên, nhờ áp dụng các phương pháp khoa học và chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn.

Chị cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Những lần thử nghiệm đó có thể đã khiến chị gặp phải những khó khăn và thách thức, nhưng chúng cũng giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn và kinh nghiệm quý giá.

Hiện tại, Thu Hương đang chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Những hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn giúp chị duy trì sức khỏe tốt và trẻ trung ở tuổi trung niên.

Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau. Chị đã chứng minh rằng với sự chăm chỉ, kiên trì và lối sống lành mạnh, mỗi người đều có thể có được cuộc sống tốt đẹp và tự tin ở bất kỳ độ tuổi nào.

Được biết, để có được kết quả như ngày hôm nay, Thu Hương đã không ngừng cố gắng và phấn đấu. Mọi thông tin cụ thể hơn về các hoạt động và phương pháp rèn luyện của chị, bạn đọc có thể theo dõi và tìm hiểu thêm qua các bộ phim và các tin tức liên quan đến chị.

Bella Moro, một phụ nữ đến từ Australia, đã trải qua một hành trình đầy thử thách với cân nặng của mình. Vào cuối năm 2022, cô đạt mức cân nặng đỉnh điểm là 85 kg. Cùng với đó, cô phải đối mặt với chứng kháng insulin và tình trạng tăng cân không ngừng từ khi còn nhỏ. Mặc dù đã cố gắng với nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau, nhưng những nỗ lực đó không mang lại kết quả như mong đợi.

Quyết định thay đổi cuộc đời, Bella chọn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Quá trình hậu phẫu của cô không hề dễ dàng, nhưng với sự hỗ trợ không ngừng từ chuyên gia dinh dưỡng và việc thay đổi lối sống một cách tích cực, Bella đã đạt được những thành quả đáng kể. Trong vòng 9 tháng sau phẫu thuật, cô đã giảm được 20 kg. Sự thay đổi này không chỉ giúp cô cảm thấy tự tin hơn mà còn cho phép cô mặc lại chiếc váy cưới của mẹ và tổ chức đám cưới trong mơ của mình.

Một năm sau đó, Bella tiếp tục giảm thêm hơn 10 kg và quan trọng hơn, cô đã sinh con trai đầu lòng trong trạng thái sức khỏe tốt. Đối với Bella, phẫu thuật thu nhỏ dạ dày không chỉ là một giải pháp ngắn hạn mà còn là một phương pháp lâu dài giúp cô kiểm soát cảm giác đói và xây dựng lại mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm. Cô tập trung vào việc ăn thực phẩm tự nhiên, giàu protein, và đặc biệt chú ý đến tín hiệu của cơ thể để tránh ăn quá mức.

Hiện tại, Bella đang giữ vị trí CEO của MyCavoodle, một công ty kinh doanh sản phẩm cho thú cưng được định giá hơn 1,1 triệu đô la Australia. Thành công trong cả cuộc sống cá nhân và sự nghiệp, Bella thể hiện sự thay đổi tích cực và toàn diện trong lối sống của mình.

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Tiến sĩ Kate Save cũng chia sẻ quan điểm về phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Theo bà, phẫu thuật này có thể giúp người mắc chứng béo phì phá vỡ vòng xoáy ăn uống vô thức. Khi kết hợp với giáo dục dinh dưỡng, thay đổi lối sống và hỗ trợ tâm lý, phẫu thuật có thể giúp tái lập lại cảm giác đói – no và phục hồi mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.

Bella khẳng định rằng cô không còn bị điều khiển bởi cảm giác đói giả nữa và đã học cách tôn trọng chính mình. Việc thay đổi lối sống và ưu tiên sức khỏe của bản thân đã mang lại cho cô những thành quả tích cực, không chỉ trong kinh doanh mà còn trong cuộc sống hàng ngày.

Với sự thành công hiện tại, Bella Moro thể hiện rằng với quyết tâm và sự hỗ trợ đúng đắn, mỗi người có thể vượt qua những thách thức về sức khỏe và cân nặng, cũng như có thể xây dựng lại cuộc sống mới với những thành công vượt trội. Instagram của Bella Moro là nơi mà nhiều người có thể theo dõi hành trình và chia sẻ của cô về cuộc sống và kinh doanh.