Phụ nữ Nam Á thường trải qua mãn kinh sớm hơn phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần 10 năm, chịu ảnh hưởng của di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ khu vực này thường phải đối mặt với áp lực sinh con, chăm gia đình và xã hội, đẩy nhanh quá trình lão hóa và các vấn đề sức khỏe.
Chị Thiên, 40 tuổi, trải qua giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm do suy giảm nội tiết tố. Sau khi được kê đơn liệu pháp hormone thay thế bằng estrogen và progesterone tổng hợp, các triệu chứng của chị đã cải thiện 70% chỉ trong ba tháng. Để duy trì hiệu quả và bảo vệ sức khỏe, chị nên tập trung cân bằng cuộc sống, thường xuyên tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống phù hợp và thăm khám phụ khoa định kỳ.