Hội chứng Kleine-Levin, một tình trạng thần kinh hiếm gặp, đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng y học quốc tế do những biểu hiện phức tạp và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. còn được gọi là hội chứng nàng ngủ hoặc hội chứng ngủ gia đình, tình trạng này gây ra các giai đoạn ngủ dài bất thường, kéo dài từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày. Theo các tài liệu y học hiện có, chỉ có khoảng 500 trường hợp được báo cáo trên toàn cầu, cho thấy mức độ hiếm gặp của tình trạng này.

Tính đến nay, vẫn chưa có nhiều thông tin về tỷ lệ mắc hội chứng Kleine-Levin trong cộng đồng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng này ảnh hưởng đến một đến năm người trên một triệu dân. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng người Do Thái Ashkenazi có tỷ lệ mắc cao hơn so với các nhóm dân tộc khác. Mặc dù 70% người mắc hội chứng này là nam giới, nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả hai giới tính. Các triệu chứng thường xuất hiện ở giai đoạn vị thành niên sớm và kéo dài trung bình 14 năm, tạo ra những thách thức đáng kể cho bệnh nhân và gia đình họ.

Hội chứng Kleine-Levin được phân loại vào nhóm rối loạn quá mức ngủ, cùng với chứng ngủ gật. Một đợt bùng phát của tình trạng này được định nghĩa là các triệu chứng kéo dài ít nhất hai ngày, trung bình kéo dài khoảng 10 ngày nhưng có thể kéo dài hàng tuần. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể ngủ liên tục tới 70 ngày. Trong các đợt bùng phát, người bệnh thường trải qua tình trạng đói dữ dội, ảo giác và ham muốn tình dục cao, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần và thể chất.

Các triệu chứng của hội chứng Kleine-Levin rất đa dạng và có thể bao gồm buồn drowsiness cực độ, tăng cảm giác thèm ăn, tăng cân, ham muốn tình dục tăng cao, ảo giác, thay đổi hành vi, lo lắng hoặc trầm cảm và mất trí nhớ. Sự xuất hiện đột ngột của các đợt bùng phát có thể làm tăng nguy cơ chấn thương nếu bệnh nhân vận hành xe cơ giới hoặc máy móc. Do đó, người mắc hội chứng này được khuyên ở nhà trong một môi trường an toàn trong các đợt bùng phát để giảm thiểu rủi ro.

Nguyên nhân chính xác của hội chứng Kleine-Levin vẫn chưa được biết rõ, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng có thể do di truyền hoặc do một căn bệnh hoặc chấn thương gây tổn thương vùng dưới đồi, phần não chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ. Một số trường hợp có thể được kích hoạt bởi nhiễm trùng, sử dụng chất, sang chấn đầu, gắng sức thể chất hoặc căng thẳng. Những yếu tố này có thể đóng vai trò trong việc hình thành và phát triển tình trạng này, nhưng cần có thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế gây bệnh.

Trí nhớ của bệnh nhân trong các đợt bùng phát bị hạn chế. Họ có thể ăn và sử dụng nhà vệ sinh, nhưng do sự mệt mỏi cực độ, họ gặp khó khăn với các chức năng thể chất ngoài các hành vi cơ bản này. Điều này đòi hỏi sự hỗ trợ và chăm sóc đặc biệt từ gia đình và các chuyên gia y tế.

Điều trị hội chứng Kleine-Levin bao gồm các loại thuốc như lithium, steroid và thuốc kích thích để giảm tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát. Trị liệu thường được khuyến nghị cùng với các phương pháp điều trị này để giúp bệnh nhân kiểm soát các triệu chứng như ham muốn tình dục quá mức, lo lắng và trầm cảm. Sự kết hợp giữa điều trị y tế và hỗ trợ tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mắc hội chứng Kleine-Levin.

Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương trong cộng đồng. Đồng thời, sự việc này cũng làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống.

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu. Hãy luôn ưu tiên sức khỏe và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến nghị rằng việc bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và sở hữu cơ bắp săn chắc. Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm được coi là siêu thực phẩm giúp đạt được mục tiêu này.

Đầu tiên, các loại rau xanh đậm như rau ngót, rau muống, rau cải là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều folate, vitamin B6 và B12, giúp cải thiện trí nhớ và nâng cao chức năng não bộ. Việc bổ sung những loại rau này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh và sáng minh hơn.

Thứ hai, quả hạch và hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt macca là những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Chúng chứa nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe não bộ và tăng cường hệ miễn dịch. Những loại quả hạch và hạt này cũng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu của môi trường và stress.

Thứ ba, cá hồi và các loại cá béo khác là những thực phẩm giàu protein và omega-3, hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp. Chúng cũng giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Việc bổ sung cá hồi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Thứ tư, trứng gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp xây dựng cơ bắp và hỗ trợ chức năng não bộ. Chúng cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung trứng gà vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Cuối cùng, sữa chua và các sản phẩm từ sữa là những thực phẩm giàu probiotics, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng cũng chứa nhiều canxi và vitamin cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tiêu hóa tốt hơn.