Pickleball – Sacdep.net https://sacdep.net Cẩm nang làm đẹp toàn diện dành cho phái đẹp! Khám phá bí quyết chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, giảm cân, giữ dáng và cập nhật xu hướng thời trang mới nhất. Fri, 19 Sep 2025 14:49:46 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/sacdep.svg Pickleball – Sacdep.net https://sacdep.net 32 32 Mỹ nhân Hằng Hằng với visual nơi ánh hào quang vẫn là siêu lòng người https://sacdep.net/my-nhan-hang-hang-voi-visual-noi-anh-hao-quang-van-la-sieu-long-nguoi/ Fri, 19 Sep 2025 14:49:42 +0000 https://sacdep.net/my-nhan-hang-hang-voi-visual-noi-anh-hao-quang-van-la-sieu-long-nguoi/

Nữ diễn viên, ca sĩ Minh Hằng luôn là tâm điểm của sự chú ý khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí và thời trang. Không chỉ là một nghệ sĩ tài năng, cô còn được biết đến với phong cách sống năng động, yêu thích các hoạt động thể thao và làm đẹp. Minh Hằng đã xuất hiện trong nhiều chiến dịch quảng cáo, sự kiện thời trang và đã thể hiện được khả năng “giữ chân” người hâm mộ trong suốt nhiều năm qua.

Gần đây, hình ảnh của Minh Hằng khi tham gia chơi pickleball đã thu hút một lượng lớn sự quan tâm từ công chúng. Đây là một môn thể thao đòi hỏi sự phối hợp và tính chiến thuật cao, đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người chú ý không chỉ là sự tài năng của cô khi chơi môn thể thao này, mà còn là cách cô thể hiện phong cách của mình trong từng khoảnh khắc. Những bộ trang phục thể thao mà Minh Hằng chọn đều toát lên sự tự tin và một hình ảnh trẻ trung, hiện đại.

Mới đây, nữ ca sĩ Minh Hằng khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa khi chia sẻ những hình ảnh rạng rỡ trên sân pickleball.
Mới đây, nữ ca sĩ Minh Hằng khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa khi chia sẻ những hình ảnh rạng rỡ trên sân pickleball.

Trong những bức hình và video ghi lại khoảnh khắc của Minh Hằng tại các sân chơi pickleball, không khó để nhận thấy rằng cô luôn tỏa sáng với sự duyên dáng và tinh tế. Cô lựa chọn trang phục không chỉ để đảm bảo sự thoải mái khi vận động mà còn thể hiện sự quan tâm đến việc giữ gìn hình ảnh bản thân một cách chỉn chu. Việc mặc những trang phục thể thao phù hợp không chỉ giúp Minh Hằng thể hiện được sự trẻ trung mà còn chứng tỏ sự chuyên nghiệp và nghiêm túc trong việc tiếp cận các hoạt động thể thao.

Có thể nói, sự xuất hiện của Minh Hằng tại các sân chơi pickleball không chỉ đơn thuần là một hoạt động giải trí. Đây còn là cơ hội để cô thể hiện gu thời trang tinh tế và sự tự tin của mình trước công chúng. Cựu ca sĩ, diễn viên kiêm người mẫu này đã chứng minh rằng cô không chỉ giỏi về ca hát, diễn xuất mà còn mang đến một nguồn năng lượng tích cực khi tham gia vào các hoạt động thể thao đang ngày càng được yêu thích.

Một trong những lý do giúp Minh Hằng duy trì được sự quan tâm của công chúng trong suốt sự nghiệp của mình chính là khả năng thích nghi và biết cách tạo ra những điều mới mẻ. Không chỉ là một nghệ sĩ tài năng, cô còn biết cách tận dụng mọi khoảnh khắc để tỏa sáng và nâng cao hình ảnh bản thân. Những hình ảnh và video về Minh Hằng khi tham gia chơi pickleball đã minh chứng cho điều này, khi mà sự hiện diện của cô tại sân chơi đã mang đến một luồng gió mới cho không gian thể thao vốn dĩ chỉn chu và gần gũi.

Theo dõi sự nghiệp của Minh Hằng có thể thấy rõ ràng sự bứt phá và nỗ lực không ngừng nghỉ của cô trong nhiều lĩnh vực. Cô tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong giới giải trí và không ngừng gây ấn tượng với công chúng thông qua những vai diễn ấn tuợng qua các vai diễn truyền hình trong sự nghiệp của minh. Minh Hằng tiếp tục phát triển sự nghiệp trong sự chờ đợi đầy phấn khích của đông đảo fan yêu của của cô tại Việt Nam và quốc tế.

]]>
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? https://sacdep.net/lam-the-nao-de-chon-giay-pickleball-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau/ Wed, 17 Sep 2025 21:21:53 +0000 https://sacdep.net/lam-the-nao-de-chon-giay-pickleball-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau/

Pickleball đang trở thành một môn thể thao vô cùng phổ biến và được yêu thích tại Việt Nam. Với sự kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, pickleball mang lại một trải nghiệm thú vị và đầy thử thách cho người chơi. Tuy nhiên, để có thể tận hưởng trọn vẹn môn thể thao này, việc chọn đúng giày pickleball phù hợp là vô cùng quan trọng. Nếu bạn là người mới bắt đầu, có thể bạn sẽ cảm thấy bối rối khi lựa chọn giày phù hợp cho mình. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giày pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu.

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? – Ảnh 1

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?

Giày Pickleball là gì và tại sao cần thiết?

Giày pickleball là loại giày được thiết kế chuyên biệt cho môn thể thao pickleball. Với đặc điểm sân chơi pickleball thường có bề mặt cứng và trơn, giày pickleball được thiết kế để cung cấp sự hỗ trợ, ổn định và traction cần thiết cho người chơi. Việc sử dụng giày pickleball phù hợp có thể giúp bạn tránh chấn thương, cải thiện hiệu suất chơi và mang lại trải nghiệm tốt hơn.

Một đôi giày pickleball tốt nên có các đặc điểm như: có đế cao su mềm để tăng độ bám sân, phần trên được làm từ vật liệu thoáng khí để giữ chân khô thoáng, và thiết kế hỗ trợ tốt cho mắt cá chân và cổ chân.

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? – Ảnh 2

Các yếu tố cần xem xét khi chọn giày Pickleball

Khi chọn giày pickleball, có một số yếu tố bạn cần xem xét để đảm bảo chọn được đôi giày phù hợp. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng:

  • Độ bám sân: Đây là yếu tố quan trọng nhất khi chọn giày pickleball. Đế giày nên có khả năng bám sân tốt để tránh trượt ngã.
  • Thoáng khí: Giày nên được làm từ vật liệu thoáng khí để giữ chân khô thoáng trong suốt quá trình chơi.
  • Hỗ trợ: Giày nên cung cấp sự hỗ trợ tốt cho mắt cá chân và cổ chân để tránh chấn thương.
  • Trọng lượng: Giày nhẹ sẽ giúp bạn di chuyển nhanh và linh hoạt hơn trên sân.
  • Kích thước: Giày nên có kích thước phù hợp với chân bạn để tránh cảm giác chật hoặc lỏng lẻo.

So sánh giày Pickleball và giày Tennis

Nhiều người thường thắc mắc liệu có thể sử dụng giày tennis cho pickleball hay không. Thực tế, giày tennis và giày pickleball có nhiều điểm tương đồng, nhưng chúng cũng có một số khác biệt quan trọng.

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? – Ảnh 3

Giày tennis thường có đế cứng hơn và ít flex hơn so với giày pickleball. Điều này có thể giúp cho giày tennis phù hợp hơn với các chuyển động ngang nhanh trong tennis, nhưng có thể không cung cấp đủ độ bám và hỗ trợ cho các chuyển động nhanh và thay đổi hướng thường xuyên trong pickleball.

Nếu bạn chỉ chơi pickleball đôi thỉnh thoảng, có thể bạn có thể sử dụng giày tennis. Tuy nhiên, nếu bạn chơi thường xuyên hoặc ở mức độ cạnh tranh cao, thì việc chọn giày pickleball chuyên dụng sẽ là lựa chọn tốt hơn.

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? – Ảnh 4

Gợi ý một số mẫu giày Pickleball tốt cho người mới bắt đầu

Trên thị trường hiện nay có nhiều mẫu giày pickleball khác nhau, và việc chọn một đôi phù hợp có thể khá khó khăn. Dưới đây là một số gợi ý cho người mới bắt đầu:

  • Giày Pickleball Lefus L033: Đây là một mẫu giày pickleball mới ra mắt năm 2025, được thiết kế với độ bám sân tốt, thoáng khí và hỗ trợ tốt cho mắt cá chân.

Đặc điểm của giày Lefus L033:

Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu?
Làm thế nào để chọn giày Pickleball phù hợp cho người mới bắt đầu? – Ảnh 5
  • Được làm từ vật liệu cao cấp, thoáng khí
  • Đế cao su mềm, tăng độ bám sân
  • Thiết kế hỗ trợ tốt cho mắt cá chân và cổ chân
  • Trọng lượng nhẹ

Hiện tại, bạn có thể mua giày Pickleball Lefus L033 tại địa chỉ này với giá chỉ 689.000 đồng (khuyến mãi từ 840.580 đồng).

Lời khuyên khi mua giày Pickleball

Khi mua giày pickleball, bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Thử trước khi mua: Nếu có thể, hãy thử giày trước khi mua để đảm bảo chúng phù hợp với chân bạn.
  • Đọc đánh giá: Đọc đánh giá từ người dùng khác để có cái nhìn tổng quan về sản phẩm.
  • Chọn thương hiệu uy tín: Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng.

🔥 [Tặng tất] Giày Pickleball, Tennis Lefus L033 Nam/Nữ New2025 – chính hãng đang giảm giá!

Chỉ còn 689.000 VND (giảm 18% so với giá gốc 840.580 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Pickleball khiến tôi mất cả nhà https://sacdep.net/pickleball-khien-toi-mat-ca-nha/ Sat, 06 Sep 2025 18:36:41 +0000 https://sacdep.net/pickleball-khien-toi-mat-ca-nha/

Pickleball, môn thể thao đang ngày càng phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ mang lại niềm vui và sức khỏe cho những người tham gia mà còn có thể trở thành nguồn cảm hứng cho các mối quan hệ xã hội. Môn thể thao này yêu cầu sự kết hợp giữa sức mạnh, tốc độ và sự chính xác, khiến nó trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những người muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ hoạt động nào khác, việc tham gia Pickleball cần được cân bằng với trách nhiệm và nghĩa vụ của mỗi cá nhân trong gia đình.

Khi người chồng quá sa đà vào môn thể thao này, bỏ bê trách nhiệm gia đình, thì gánh nặng chăm sóc gia đình lại đổ dồn lên vai người vợ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng trong gia đình mà còn có thể gây ra nhiều hệ lụy cho mối quan hệ hôn nhân và sự phát triển của các thành viên trong gia đình. Người vợ, người thường xuyên đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình, có thể cảm thấy bị quá tải và căng thẳng khi phải xử lý tất cả các công việc nhà, chăm sóc con cái và quản lý tài chính gia đình một mình.

Không chỉ vậy, việc người chồng quá tập trung vào Pickleball cũng có thể dẫn đến việc người vợ cảm thấy bị bỏ rơi và không được quan tâm. Điều này có thể gây ra sự xa cách và hiểu lầm trong mối quan hệ hôn nhân, thậm chí có thể đẩy mối quan hệ đến bờ vực rạn nứt. Vì vậy, việc tìm kiếm sự cân bằng lành mạnh giữa việc tham gia hoạt động thể thao và trách nhiệm gia đình là vô cùng quan trọng.

Để giải quyết vấn đề này, trước hết người chồng cần nhận thức được tầm quan trọng của việc cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và trách nhiệm gia đình. Họ cần học cách quản lý thời gian và sắp xếp lịch trình một cách hợp lý, đảm bảo có đủ thời gian cho cả hoạt động thể thao và gia đình. Đồng thời, người vợ cũng cần được hỗ trợ và chia sẻ trách nhiệm gia đình một cách công bằng.

Một giải pháp hiệu quả khác là cả hai vợ chồng nên cùng tham gia vào các hoạt động thể thao và giải trí. Điều này không chỉ giúp tăng cường mối quan hệ hôn nhân mà còn giúp cả hai có thể cùng nhau tận hưởng niềm vui và sức khỏe mà hoạt động thể thao mang lại. Ngoài ra, việc thiết lập các mục tiêu và kế hoạch chung cho cả gia đình cũng có thể giúp cả hai vợ chồng có cái nhìn thống nhất về tầm quan trọng của việc cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và trách nhiệm gia đình.

Cuối cùng, để đảm bảo sự cân bằng lành mạnh giữa việc tham gia hoạt động thể thao và trách nhiệm gia đình, cả hai vợ chồng cần có sự沟通 và thấu hiểu lẫn nhau. Việc thường xuyên trò chuyện và chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc có thể giúp cả hai có cái nhìn sâu sắc hơn về nhu cầu và mong muốn của nhau, từ đó tìm ra giải pháp phù hợp cho cả hai. Thông qua việc cân bằng cuộc sống cá nhân và trách nhiệm gia đình, các cặp vợ chồng có thể xây dựng một mối quan hệ hôn nhân hạnh phúc và bền vững.

Tham khảo thêm thông tin về môn thể thao Pickleball tại Wikipedia để hiểu rõ hơn về môn thể thao này và cách nó có thể trở thành một phần quan trọng của cuộc sống bạn.

]]>
Quang Hải và gia đình: Niềm vui pickleball bên vợ con https://sacdep.net/quang-hai-va-gia-dinh-niem-vui-pickleball-ben-vo-con/ Fri, 29 Aug 2025 11:21:33 +0000 https://sacdep.net/quang-hai-va-gia-dinh-niem-vui-pickleball-ben-vo-con/

Sau một mùa giải đầy gian nan và thử thách trên sân cỏ, hiện tại là thời điểm lý tưởng để Nguyễn Quang Hải, ngôi sao hàng đầu của bóng đá Việt Nam, có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình nhỏ của mình. Mới đây, những hình ảnh ấm áp và hạnh phúc của vợ chồng Quang Hải – Chu Thanh Huyền cùng con trai đầu lòng đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Gia đình Quang Hải cùng ra sân tập luyện pickleball
Gia đình Quang Hải cùng ra sân tập luyện pickleball

Một đoạn clip ngắn ghi lại khoảnh khắc vui vẻ của cặp đôi khi chơi pickleball trước sân nhà tại quê nhà đã nhanh chóng lan truyền trên các nền tảng mạng xã hội. Trong clip, Quang Hải và Thanh Huyền thể hiện sự vui nhộn và tràn ngập tiếng cười trong từng đường bóng khi tham gia ‘màn so tài’ trên sân pickleball.

Hình ảnh nhóc tỳ nhà Quang Hải cầm vợt pickleball chạy quanh sân khiến dân mạng "tan chảy"
Hình ảnh nhóc tỳ nhà Quang Hải cầm vợt pickleball chạy quanh sân khiến dân mạng “tan chảy”

Điều đặc biệt khiến người xem cảm thấy ấm áp và hạnh phúc chính là hình ảnh bé Lido, con trai đầu lòng của Quang Hải và Thanh Huyền, ôm chiếc vợt pickleball và chạy quanh sân với vẻ mặt đầy phấn khích. Mặc dù mới chỉ 1 tuổi và đôi chân còn chưa vững, nhưng cậu bé tỏ ra rất lanh lợi và hào hứng khi được ‘ra sân’ cùng bố mẹ.

Gia đình Quang Hải chơi pickleball cực vui: Nhân vật này khiến dân mạng 'tan chảy'- Ảnh 3.
Gia đình Quang Hải chơi pickleball cực vui: Nhân vật này khiến dân mạng ‘tan chảy’- Ảnh 3.

Những khoảnh khắc đáng yêu này đã nhanh chóng lan truyền trên các nền tảng mạng xã hội và nhận được rất nhiều lượt chia sẻ và bình luận yêu thích từ người dùng mạng. Nhiều người đã để lại bình luận khen ngợi sự giống nhau giữa Lido và Quang Hải, không chỉ về ngoại hình mà còn về thần thái và cách cầm vợt.

Một số người dùng mạng xã hội thậm chí còn đùa rằng, với đà này, trong vài năm nữa, sẽ có ‘pickleball thủ’ Lido thi đấu trên trường quốc tế. Gia đình của Nguyễn Quang Hải đã nhận được sự ngưỡng mộ từ nhiều người bởi sự gắn kết và tích cực lan tỏa lối sống năng động, khỏe mạnh.

Sự dễ thương và gần gũi của bé Lido, bên cạnh hình ảnh một Quang Hải nghiêm túc trên sân cỏ, đã khiến nhiều người ngày càng yêu thích mái ấm của tiền vệ đang khoác áo CLB Công an Hà Nội. Không chỉ là một ‘nhạc trưởng’ trên sân bóng, giờ đây Quang Hải còn là hình mẫu của một người bố trẻ trung, trách nhiệm và đầy yêu thương.

]]>
Tăng Khánh Chi giảm 15 kg, tự tin khoe vóc dáng sau lùm xùm với Quang Minh https://sacdep.net/tang-khanh-chi-giam-15-kg-tu-tin-khoe-voc-dang-sau-lum-xum-voi-quang-minh/ Sat, 23 Aug 2025 00:39:42 +0000 https://sacdep.net/tang-khanh-chi-giam-15-kg-tu-tin-khoe-voc-dang-sau-lum-xum-voi-quang-minh/

Tăng Khánh Chi, người bạn gái 9X của diễn viên Quang Minh, đã gây chú ý gần đây khi chia sẻ loạt ảnh mình trong bộ bikini trong một chuyến đi nghỉ dưỡng tại một khu nghỉ dưỡng ở tỉnh Khánh Hòa. Những bức ảnh này đã nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự chú ý công chúng và nhận được rất nhiều lời khen về vẻ đẹp của cô.

Cựu người mẫu Trang Trần cũng bày tỏ sự ngưỡng mộ và khen ngợi vẻ đẹp của Tăng Khánh Chi với nhận xét: ‘Body đẹp quá’. Với chiều cao trên 1,7m và đôi chân dài, Tăng Khánh Chi thực sự tỏa sáng và không hề thua kém các người mẫu chuyên nghiệp. Được biết, Tăng Khánh Chi sinh năm 1996 và hiện là một doanh nhân, người yêu thích thời trang và nghệ thuật nhưng không theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí. Thay vào đó, cô phát triển sự nghiệp của mình trong lĩnh vực kinh doanh bánh kẹo nhập khẩu.

Trước đó, vào tháng 5, Tăng Khánh Chi đã gây chú ý khi khoe body thon gọn và săn chắc của mình trong bộ quần short và áo hở eo khi đi biển cùng bạn trai. Cô chia sẻ rằng đã giảm thành công 15 kg sau sinh nhờ chế độ tập luyện chăm chỉ, thường xuyên chơi thể thao và đi du lịch. Tăng Khánh Chi cũng không ít lần chia sẻ về bí quyết duy trì vóc dáng của mình, đặc biệt là việc chơi pickleball cùng bạn trai Quang Minh. Cô bắt đầu làm quen với môn thể thao này sau khoảng 6 tháng sinh con và dần trở nên đam mê.

Doanh nhân 29 tuổi được Quang Minh 'thả tim', tự hào gọi 'vợ yêu' khi đăng ảnh mặc váy xuyên thấu, trễ vai tạo dáng dịu dàng ở một quán bar, hồi tháng 6.
Doanh nhân 29 tuổi được Quang Minh ‘thả tim’, tự hào gọi ‘vợ yêu’ khi đăng ảnh mặc váy xuyên thấu, trễ vai tạo dáng dịu dàng ở một quán bar, hồi tháng 6.
Tăng Khánh Chi cho biết cô lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ chơi pickleball cùng bạn trai.
Tăng Khánh Chi cho biết cô lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ chơi pickleball cùng bạn trai.

Bên cạnh việc tập luyện và chăm sóc vẻ đẹp của bản thân, Tăng Khánh Chi cũng thường xuyên nhận được những lời khen và sự ủng hộ từ bạn trai Quang Minh. Diễn viên ‘Ngôi nhà bươm bướm’ nhiều lần gọi cô là ‘vợ yêu’ và khen ngợi cô là ‘nữ doanh nhân thành đạt’.

Không chỉ có vẻ đẹp nổi bật về ngoại hình, Tăng Khánh Chi còn nhận được sự chú ý vì sự tự tin và thoải mái khi thể hiện bản thân trước công chúng. Cô thường chia sẻ những khoảnh khắc trong cuộc sống của mình và nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.

Mặc dù không theo đuổi sự nghiệp giải trí, Tăng Khánh Chi vẫn gây chú ý và được yêu thích bởi cách sống năng động, tích cực của mình. Cách cô kết hợp giữa công việc kinh doanh và sở thích cá nhân đã giúp cô trở thành một hình tượng của sự tự tin và thành công trong mắt công chúng.

]]>
Ca sĩ Hà Thanh Xuân: Pickleball giúp tôi vui vẻ và cải thiện sức khỏe https://sacdep.net/ca-si-ha-thanh-xuan-pickleball-giup-toi-vui-ve-va-cai-thien-suc-khoe/ Fri, 22 Aug 2025 12:06:24 +0000 https://sacdep.net/ca-si-ha-thanh-xuan-pickleball-giup-toi-vui-ve-va-cai-thien-suc-khoe/

Nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân mới đây đã tiết lộ về niềm đam mê mới của mình, đó là môn thể thao pickleball. Cô cho biết đã bị pickleball cuốn hút và quyết định đăng ký học với một thầy giáo, chăm chỉ tập luyện và ra sân hàng tuần. Sự chuyển đổi này đã mang lại cho Hà Thanh Xuân một làn gió mới, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Trước đây, Hà Thanh Xuân chủ yếu tập yoga và chơi golf để giữ sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, sau khi gắn bó với pickleball, cô nhận ra rằng môn thể thao mới này không chỉ thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Pickleball giúp cô cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, phản xạ tốt, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, tinh thần của cô trở nên phấn chấn, lạc quan hơn nhờ kết nối và làm quen với nhiều bạn mới khi ra sân bóng.

Hà Thanh Xuân đã chơi pickleball được khoảng một năm và hiện đang đam mê môn thể thao này. Cô cho biết pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, nhưng cô chưa từng chơi môn này khi sống ở Mỹ. Mãi đến một lần về Việt Nam biểu diễn năm 2024, được bạn bè rủ chơi thử, cô mới bắt đầu.

Hiện tại, Hà Thanh Xuân đã trở thành một trong những người yêu thích pickleball, mỗi tuần cô chơi ít nhất ba buổi, có buổi vì quá đam mê, cô chơi đến 3-4 tiếng mới nghỉ. Cô cũng đầu tư sắm sửa nhiều trang phục thể thao vì mỗi lần ra sân đều đánh hăng say, người đầm đìa mồ hôi, phải thay đồ 3-4 lần.

Từ đầu năm 2025, Hà Thanh Xuân liên tục về nước, biểu diễn ở nhiều tỉnh thành. Cô hạnh phúc vì luôn được khán giả yêu thương, ủng hộ. Hiện tại, cô đang độc thân, theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực và hài lòng với cuộc sống và những gì đang có.

Được biết, pickleball là môn thể thao kết hợp các yếu tố của bóng bàn, tennis và cầu lông, được chơi trên một sân bóng nhỏ với lưới thấp. Môn thể thao này đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, không chỉ ở Mỹ mà còn ở nhiều quốc gia khác.

Với niềm đam mê mới này, Hà Thanh Xuân đã tìm thấy một cách để giữ gìn sức khỏe và tinh thần của mình. Cô hy vọng sẽ tiếp tục chia sẻ niềm đam mê này với nhiều người hơn nữa, và có thể cùng họ tận hưởng những lợi ích mà pickleball mang lại.

]]>
Lê Khánh Chi: Nhan sắc và phong cách thời trang đa dạng sau ly hôn https://sacdep.net/le-khanh-chi-nhan-sac-va-phong-cach-thoi-trang-da-dang-sau-ly-hon/ Sat, 16 Aug 2025 20:24:41 +0000 https://sacdep.net/le-khanh-chi-nhan-sac-va-phong-cach-thoi-trang-da-dang-sau-ly-hon/

Lê Khánh Chi, em gái của cựu cầu thủ nổi tiếng Lê Công Vinh, từng gây chú ý khi đăng quang Nữ sinh thanh lịch tại trường Đại học Văn hóa Hà Nội mở rộng vào năm 2011. Hiện tại, cô là một trong những người phụ nữ được quan tâm đến với phong cách thời trang quyến rũ và nhan sắc không thay đổi sau thời gian dài. Dù đã 35 tuổi, Lê Khánh Chi vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng và sự tươi tắn, thường xuyên diện những thiết kế táo bạo và cuốn hút.

Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 4
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 4
Thời trang đa dạng, ưu tiên thiết kế khoét sâu, cắt xẻ để khoe triệt để lợi thế hình thể của Lê Khánh Chi.
Thời trang đa dạng, ưu tiên thiết kế khoét sâu, cắt xẻ để khoe triệt để lợi thế hình thể của Lê Khánh Chi.
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 5
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 5

Cô không chỉ sở hữu vẻ đẹp xinh đẹp mà còn có năng khiếu về diễn xuất và ca hát. Sau khi kết hôn, rồi ly hôn và trở thành mẹ đơn thân, Lê Khánh Chi đã trở về Việt Nam để tiếp tục công việc và nuôi dạy con gái. Cô được biết đến với gu thời trang đa dạng, biết cách tôn vinh vẻ đẹp cơ thể thông qua các thiết kế cắt xẻ táo bạo và trang phục quyến rũ.

Nhan sắc xinh đẹp của Lê Khánh Chi ở tuổi 35.
Nhan sắc xinh đẹp của Lê Khánh Chi ở tuổi 35.
Em gái Công Vinh khoe body nóng mắt khi diện bikini cắt xẻ.
Em gái Công Vinh khoe body nóng mắt khi diện bikini cắt xẻ.
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 7
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 7
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 10
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 10

Lê Khánh Chi luôn ưu tiên các thiết kế khoét sâu, cắt xẻ để khoe triệt để lợi thế hình thể. Các bộ váy mà cô diện thể hiện sự chỉn chu và khả năng phối hợp phụ kiện khéo léo. Không chỉ gây ấn tượng với nhan sắc và phong cách thời trang, Lê Khánh Chi còn được biết đến là người quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh, thông qua việc duy trì vóc dáng cân đối và tinh thần tích cực bằng các môn thể thao yêu thích như pickleball.

Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 3
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 3
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 11
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 11
Pickleball là môn thể thao được Lê Khánh Chi yêu thích thời gian gần đây.
Pickleball là môn thể thao được Lê Khánh Chi yêu thích thời gian gần đây.

Hiện tại, Lê Khánh Chi vẫn giữ vững phong độ về nhan sắc và phong cách, đồng thời được ngưỡng mộ bởi sự mạnh mẽ và độc lập trong cuộc sống. Cô tiếp tục là một hình tượng về sự tự tin và phong cách sống năng động, truyền cảm hứng cho nhiều người.

Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 8
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 8
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 - 9
Em gái Công Vinh từng là Hoa khôi nổi tiếng, mẹ đơn thân vẫn đẹp ngời ngời ở tuổi 35 – 9
Mỹ nhân Việt sở hữu body đẹp mê ở tuổi 40 nhờ tuyệt chiêu bí mật từ chồng, cứ xuất hiện lần nào là sóng gió lần đó
Mỹ nhân Việt sở hữu body đẹp mê ở tuổi 40 nhờ tuyệt chiêu bí mật từ chồng, cứ xuất hiện lần nào là sóng gió lần đó
]]>
4 công thức phối đồ giúp chị em ‘nâng tầm’ phong cách khi ra sân pickleball https://sacdep.net/4-cong-thuc-phoi-do-giup-chi-em-nang-tam-phong-cach-khi-ra-san-pickleball/ Fri, 01 Aug 2025 05:34:47 +0000 https://sacdep.net/4-cong-thuc-phoi-do-giup-chi-em-nang-tam-phong-cach-khi-ra-san-pickleball/

Trong những năm gần đây, môn thể thao pickleball đã trở thành một cơn sốt trên toàn thế giới, không chỉ về mặt giải trí mà còn về phong cách thời trang gắn liền với nó. Khi tham gia vào môn thể thao này, người chơi không chỉ có cơ hội rèn luyện sức khỏe mà còn có dịp để thể hiện cá tính và phong cách của mình thông qua trang phục. Nếu bạn là một trong những người yêu thích pickleball và muốn khám phá những cách phối đồ thể thao cùng với phong cách đỉnh, hãy tham khảo bốn công thức dưới đây.

4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng - 8
4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng – 8

Đầu tiên, sự kết hợp giữa váy tennis và crop top là một trong những lựa chọn hàng đầu của những chị em yêu thích thể thao nhưng vẫn muốn giữ được vẻ nữ tính và năng động. Sự kết hợp này không chỉ giúp người mặc khoe trọn vòng eo săn chắc và đôi chân thon mà còn mang lại một phong cách trendy và thời thượng. Để tăng thêm sự nổi bật, bạn có thể chọn váy màu pastel hoặc phối cùng với phụ kiện như mũ lưỡi trai, giày sneaker cổ thấp.

4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng - 2
4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng – 2

Thứ hai, bộ matching set thể thao gồm áo ba lỗ và quần biker shorts (hoặc legging ngắn) là một sự lựa chọn không thể bỏ qua. Không chỉ tiện lợi khi vận động, bộ trang phục này còn cực kỳ bắt trend và giúp người mặc trở nên chuyên nghiệp hơn. Những gam màu tươi tắn như xanh mint, cam san hô, tím lilac sẽ tạo điểm nhấn và giúp bạn trở thành tâm điểm của sự chú ý.

Thứ ba, sự kết hợp giữa áo polo và chân váy thể thao sẽ mang lại một phong cách preppy sang xịn và hiện đại. Phong cách này không chỉ đơn giản mà còn rất chỉn chu trong từng chi tiết như cổ áo, logo nhỏ, chất liệu thấm hút tốt. Thêm một chiếc kính thể thao hoặc túi đeo chéo, bạn sẽ sẵn sàng ghi điểm cả trong và ngoài sân.

Cuối cùng, áo tank top kết hợp với quần mỏng nhẹ sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những buổi tập nhẹ hoặc thi đấu ngoài trời vào chiều tối. Sự kết hợp này mang lại một vibe phóng khoáng, trẻ trung và phù hợp với cả nam và nữ. Hãy ưu tiên chất liệu co giãn tốt, thoáng khí, phối cùng sneaker khỏe khoắn và tai nghe không dây để trông bạn giống như một tay vợt chuyên nghiệp đang khởi động trước trận đấu!

4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng - 4
4 outfit amp;#34;đẹp bất diệtamp;#34; cho hội chị em mê đánh pickleball, vận dụng ngay để ra sân vừa sành điệu lại thoải mái vô cùng – 4
]]>
Hiền Hồ lên tiếng về nghi vấn mang thai, phủ nhận mua xe 11 tỷ đồng để lấy tiền đầu tư nghệ thuật https://sacdep.net/hien-ho-len-tieng-ve-nghi-van-mang-thai-phu-nhan-mua-xe-11-ty-dong-de-lay-tien-dau-tu-nghe-thuat/ Wed, 30 Jul 2025 00:06:42 +0000 https://sacdep.net/hien-ho-len-tieng-ve-nghi-van-mang-thai-phu-nhan-mua-xe-11-ty-dong-de-lay-tien-dau-tu-nghe-thuat/

Nữ ca sĩ Hiền Hồ mới đây đã lên tiếng phủ nhận những nghi vấn về việc mang thai sau khi xuất hiện hình ảnh diện váy giấu vòng hai trong chuyến đi Mỹ gần đây.

Vì lùm xùm tình cảm năm 2022, Hiền Hồ chưa được khán giả đón nhận hoàn toàn khi đi hát trở lại. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Vì lùm xùm tình cảm năm 2022, Hiền Hồ chưa được khán giả đón nhận hoàn toàn khi đi hát trở lại. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Rảnh rỗi, Hiền Hồ đi du lịch, đánh pickleball. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Rảnh rỗi, Hiền Hồ đi du lịch, đánh pickleball. Ảnh: FB Hiền Hồ.

Những hình ảnh này đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng và tạo ra nhiều đồn đoán về tình trạng sức khỏe và cuộc sống riêng tư của nữ ca sĩ sinh năm 1997 này.

Tháng 8/2023, Hiền Hồ chia sẻ bài viết rao bán chiếc Mercedes G63. Giọng ca sinh năm 1997 tậu chiếc xe này năm 2021. Hiền Hồ cho biết, cô bán xe là để lấy tiền thực hiện các MV ca nhạc. Từ năm 2022, nữ ca sĩ cho ra mắt các sản phẩm âm nhạc như MV Khóc ở trong Club, EP Từ bỏ – nhắm mắt – lao đi. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Tháng 8/2023, Hiền Hồ chia sẻ bài viết rao bán chiếc Mercedes G63. Giọng ca sinh năm 1997 tậu chiếc xe này năm 2021. Hiền Hồ cho biết, cô bán xe là để lấy tiền thực hiện các MV ca nhạc. Từ năm 2022, nữ ca sĩ cho ra mắt các sản phẩm âm nhạc như MV Khóc ở trong Club, EP Từ bỏ – nhắm mắt – lao đi. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Hiền Hồ phủ nhận mang bầu. Do dáng áo phồng vậy thôi, chứ không có gì ở trong đâu, cô cho biết. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Hiền Hồ phủ nhận mang bầu. Do dáng áo phồng vậy thôi, chứ không có gì ở trong đâu, cô cho biết. Ảnh: FB Hiền Hồ.

Tuy nhiên, Hiền Hồ đã nhanh chóng làm rõ thông tin này qua mạng xã hội, khẳng định rằng những gì người ta nhìn thấy chỉ là do dáng áo phồng và không có gì đặc biệt ở bên trong.

Hiền Hồ sinh ra trong một gia đình nông thôn nghèo khó. Nhờ danh hiệu Á quân Giọng hát Việt 2017, cô đổi đời. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Hiền Hồ sinh ra trong một gia đình nông thôn nghèo khó. Nhờ danh hiệu Á quân Giọng hát Việt 2017, cô đổi đời. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Hiền Hồ mặc váy rộng, đi giày thể thao trong chuyến đi Mỹ. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Hiền Hồ mặc váy rộng, đi giày thể thao trong chuyến đi Mỹ. Ảnh: FB Hiền Hồ.

Cô chọn phong cách thoải mái và rộng rãi cho chuyến đi, khác hẳn với phong cách biểu diễn thường ngày vốn đòi hỏi trang phục bó sát và bắt mắt.

Giọng ca Rồi người thương cũng hoá người dưng hiện tại kín tiếng về chuyện tình cảm.
Giọng ca Rồi người thương cũng hoá người dưng hiện tại kín tiếng về chuyện tình cảm.
Nữ ca sĩ đầu tư trang phục, phụ kiện khi xuất hiện trên sân tập pickleball. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Nữ ca sĩ đầu tư trang phục, phụ kiện khi xuất hiện trên sân tập pickleball. Ảnh: FB Hiền Hồ.

Với việc phủ nhận những nghi vấn không đáng có, Hiền Hồ mong muốn nhận được sự hiểu biết và tôn trọng từ công chúng, cũng như muốn tập trung vào công việc và cuộc sống cá nhân của mình mà không bị ảnh hưởng bởi những tin đồn không căn cứ.

Sau khi vào showbiz, Hiền Hồ sống sang chảnh hơn. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Sau khi vào showbiz, Hiền Hồ sống sang chảnh hơn. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Giọng ca 9x chủ yếu biểu diễn tại các quán bar. Ánh: FB Hiền Hồ.
Giọng ca 9x chủ yếu biểu diễn tại các quán bar. Ánh: FB Hiền Hồ.
Nữ ca sĩ lựa chọn phong cách thoải mái thay vì trang phục bó sát như khi đi diễn, tham gia sự kiện. Ảnh: FB Hiền Hồ.
Nữ ca sĩ lựa chọn phong cách thoải mái thay vì trang phục bó sát như khi đi diễn, tham gia sự kiện. Ảnh: FB Hiền Hồ.
]]>