Sức khoẻ tâm lý – Sacdep.net https://sacdep.net Cẩm nang làm đẹp toàn diện dành cho phái đẹp! Khám phá bí quyết chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, giảm cân, giữ dáng và cập nhật xu hướng thời trang mới nhất. Wed, 06 Aug 2025 00:05:21 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/sacdep.svg Sức khoẻ tâm lý – Sacdep.net https://sacdep.net 32 32 Lạm dụng smartphone và mạng xã hội ở trẻ em: Tác hại tiềm ẩn với sức khỏe tâm lý https://sacdep.net/lam-dung-smartphone-va-mang-xa-hoi-o-tre-em-tac-hai-tiem-an-voi-suc-khoe-tam-ly/ Wed, 06 Aug 2025 00:05:18 +0000 https://sacdep.net/lam-dung-smartphone-va-mang-xa-hoi-o-tre-em-tac-hai-tiem-an-voi-suc-khoe-tam-ly/

Nghiên cứu gần đây cho thấy việc cho trẻ em dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý của chúng. Theo đó, giảm khả năng điều chỉnh cảm xúc, tạo cảm giác tự ti, tách rời khỏi thực tế và thậm chí có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử là một số rủi ro tiềm ẩn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phát triển Con người và Năng lực cho thấy trẻ em càng tiếp xúc với smartphone và mạng xã hội sớm, sức khỏe tâm lý và trạng thái hạnh phúc của trẻ sẽ bị giảm sút.

Hình ảnh những đứa trẻ dán mắt vào màn hình smartphone, máy tính bảng đã trở nên rất quen thuộc trong thời đại ngày nay (Ảnh minh họa: Getty).
Hình ảnh những đứa trẻ dán mắt vào màn hình smartphone, máy tính bảng đã trở nên rất quen thuộc trong thời đại ngày nay (Ảnh minh họa: Getty).

Sự tác động đến tâm lý khi sử dụng smartphone và mạng xã hội từ quá sớm dường như ảnh hưởng đến bé gái nhiều hơn so với các bé trai. Sapien Labs, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu những tác động của cuộc sống hiện đại đến sức khỏe não bộ và tâm trí con người, đã thực hiện nghiên cứu này. Họ đã tiến hành một khảo sát với 2 triệu người tại 163 quốc gia để thu thập dữ liệu.

Các bậc cha mẹ không nên để trẻ sử dụng smartphone, máy tính bảng một mình mà nên ở bên để giám sát và giới hạn thời gian sử dụng (Ảnh: iStock).
Các bậc cha mẹ không nên để trẻ sử dụng smartphone, máy tính bảng một mình mà nên ở bên để giám sát và giới hạn thời gian sử dụng (Ảnh: iStock).

Các nhà nghiên cứu của Sapien Labs đã kêu gọi các bậc phụ huynh trên toàn cầu nên ngăn trẻ dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội, như một biện pháp để bảo vệ trẻ em. Tiến sĩ tâm lý Tara Thiagarajan, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết cần phải có hành động khẩn cấp để hạn chế trẻ em dưới 13 tuổi tiếp cận và sử dụng smartphone, cũng như quy định rõ ràng về môi trường số mà trẻ tiếp xúc.

Trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo dành quá nhiều thời gian cho smartphone, máy tính bảng có thể không học được cách kiềm chế cảm xúc của mình (Ảnh minh họa: Adobe).
Trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo dành quá nhiều thời gian cho smartphone, máy tính bảng có thể không học được cách kiềm chế cảm xúc của mình (Ảnh minh họa: Adobe).

Giáo sư giáo dục học Caroline Fitzpatrick và nhóm các nhà khoa học và tâm lý học Canada cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng smartphone, máy tính bảng ở trẻ nhỏ có thể gây ra rối loạn khả năng kiểm soát cơn giận dữ và sự thất vọng, dẫn đến tăng các cơn bùng nổ cảm xúc ở trẻ nhỏ. Tỷ phú Bill Gates, nhà sáng lập Microsoft, cũng đã từng chia sẻ quan điểm cá nhân khi cho rằng độ tuổi phù hợp nhất để trẻ em sử dụng smartphone là năm 13 tuổi và ông cũng đã áp dụng điều này cho 3 đứa con của mình.

Kết quả nghiên cứu của Sapien Labs cho biết một trong những tác động xấu đến tâm lý của trẻ khi sử dụng smartphone là tiếp cận với mạng xã hội từ quá sớm. Điều này có thể dẫn đến các nguy cơ trẻ tiếp xúc các nội dung độc hại, bị bắt nạt trực tuyến hoặc có những mối quan hệ không lành mạnh. Các chuyên gia tâm lý khuyên các bậc phụ huynh nên để trẻ em tránh xa mạng xã hội, ít nhất đến năm 16 tuổi.

Để thực hiện điều này, cần có sự quan tâm từ các bậc phụ huynh, những người sẵn sàng hướng trẻ đến những niềm đam mê và sở thích khác bên ngoài màn hình điện thoại. Nếu sau khi đọc bài viết này, nhiều phụ huynh nhận ra mình đã để cho con sử dụng smartphone, tiếp xúc với mạng xã hội từ quá sớm và cảm thấy lo lắng về điều đó, thì nên thay đổi điều này càng sớm càng tốt.

Các nhà tâm lý học cho biết thêm trong trường hợp phụ huynh muốn để trẻ tiếp xúc với smartphone và máy tính bảng, hãy giới hạn thời gian cụ thể cho chúng sử dụng, chẳng hạn 20 phút sử dụng smartphone hoặc 15 phút sử dụng máy tính bảng mỗi ngày. Ngoài ra, không nên để trẻ tự sử dụng các thiết bị này mà luôn có người lớn ngồi bên để giám sát và cùng trẻ khám phá những nội dung hữu ích.

]]>
Kết quả chẩn đoán khác nhau, bệnh nhân ‘đi lòng vòng’ và những hệ lụy https://sacdep.net/ket-qua-chan-doan-khac-nhau-benh-nhan-di-long-vong-va-nhung-he-luy/ Fri, 01 Aug 2025 04:51:21 +0000 https://sacdep.net/ket-qua-chan-doan-khac-nhau-benh-nhan-di-long-vong-va-nhung-he-luy/

Trường hợp một người phụ nữ nhận được hai kết quả chẩn đoán khác biệt về bệnh thận mạn và tiểu đường tại hai cơ sở y tế đã gây ra nhiều thắc mắc và quan ngại trong cộng đồng. Bệnh viện quận Bình Thạnh đã lên tiếng giải thích về trường hợp này, tuy nhiên, nhiều bạn đọc vẫn cảm thấy chưa hài lòng với cách giải thích của bệnh viện.

Việc chẩn đoán khác biệt giữa hai cơ sở y tế là điều không thể chấp nhận! - Ảnh 2.
Việc chẩn đoán khác biệt giữa hai cơ sở y tế là điều không thể chấp nhận! – Ảnh 2.

Nhiều người cho rằng việc chẩn đoán khác biệt rõ ràng giữa hai cơ sở y tế là điều không thể chấp nhận được. Chẩn đoán sai có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sức khỏe và các quyết định điều trị của bệnh nhân. Điều này đặt ra câu hỏi về chất lượng chuyên môn, quy trình khám chữa bệnh và thiết bị y tế tại các cơ sở y tế. Bạn đọc Khả Tú khẳng định: “Việc chẩn đoán khác biệt rõ ràng giữa hai cơ sở y tế là điều không thể chấp nhận được”. Còn bạn đọc Dạ Hoa nêu ra những ảnh hưởng mà chẩn đoán sai sẽ mang lại cho người bệnh.

Trước câu trả lời của Bệnh viện quận Bình Thạnh, bạn đọc Chu Thành phân tích: “Bệnh viện đã không tiến hành lấy xét nghiệm nước tiểu, mà chỉ dựa trên kết quả xét nghiệm máu là có thiếu sót về mặt chuyên môn”. Bệnh viện cũng không đánh giá mức độ tổn thương thận kèm mức lọc cầu thận, mà vội vàng đánh giá là một thiếu sót nữa. Điều này cho thấy sự thiếu cẩn thận và chuyên nghiệp trong quá trình chẩn đoán và điều trị.

Bạn đọc QueHanoi cho rằng: “Thực tế đây là việc nhạy cảm vì liên quan đến con người, chứ không phải một chiếc xe máy”. Thợ xe máy cũng vậy, họ chỉ nghe tiếng máy, nhìn khói là đoán đúng bệnh. Nhưng không phải ông thợ nào cũng có thể như vậy. Sợ nhất là thiếu kinh nghiệm, đoán mò, khi tháo ra mà không sửa đúng bệnh. Điều này đòi hỏi các cơ sở y tế phải có đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế có kinh nghiệm và chuyên môn cao.

Bạn đọc Lê Văn Vinh chia sẻ câu chuyện của mình: “Tôi đi khám ở một bệnh viện lớn tại TP.HCM. Bác sĩ kê đơn chẩn đoán mổ thoát vị đĩa đệm và kèm theo số điện thoại riêng. Khi đó tôi bị tê chân nhưng đi lại bình thường. Nghi ngờ có gì đó không ổn. Tôi quyết định không mổ. Bây giờ tôi vẫn bình thường”. Câu chuyện này cho thấy sự cần thiết của việc tìm kiếm ý kiến thứ hai và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định điều trị.

Bạn đọc Nguyệt Nhi đặt mình vào trường hợp của người bệnh để đưa ra hướng xử lý: “Trường hợp này tôi sẽ đưa tất cả hồ sơ bệnh án, kết quả xét nghiệm của cả hai nơi đến một bác sĩ chuyên khoa nội tiết và một bác sĩ chuyên khoa thận có kinh nghiệm tại một bệnh viện lớn, uy tín khác để được đánh giá lại và đưa ra kết luận cuối cùng”. Đây là một cách tiếp cận hợp lý và khoa học.

Về cách giải quyết vụ việc của Bệnh viện quận Bình Thạnh, bạn đọc Kim Kim cho rằng: “Bệnh viện nên gặp mặt trực tiếp bệnh nhân và gia đình để xin lỗi, chứ sao lại nói do lỗi hành chính rồi thôi”. Bạn đọc Tư Ung phân tích: “Cứ cho là bệnh viện đúng quy trình. Mình không bênh ai nhưng bệnh viện này sai từ đầu. Thay vì kiểm tra kỹ càng, xin lỗi bệnh nhân, sao lại nói do lỗi hành chính”. Điều này cho thấy sự cần thiết của việc thừa nhận sai sót và xin lỗi bệnh nhân một cách chân thành.

Từ sự việc xảy ra, bạn đọc Công Tuấn đề xuất: “Sở Y tế nên kiểm tra toàn bộ quy trình của các bệnh viện tuyến quận, tránh xảy ra những sai sót như thế này, ảnh hưởng uy tín của ngành y tế thành phố”. Bạn đọc Trầm Hương cũng cho rằng: “Cần thanh tra, kiểm tra và trực tiếp xin lỗi bệnh nhân”. Điều này cho thấy sự cần thiết của việc tăng cường giám sát và kiểm tra chất lượng dịch vụ y tế.

]]>
Cô gái 28 tuổi giảm 7kg sau phẫu thuật thu gọn dạ dày https://sacdep.net/co-gai-28-tuoi-giam-7kg-sau-phau-thuat-thu-gon-da-day/ Mon, 28 Jul 2025 15:05:59 +0000 https://sacdep.net/co-gai-28-tuoi-giam-7kg-sau-phau-thuat-thu-gon-da-day/

Trường hợp béo phì nặng đầu tiên đã được phẫu thuật thành công tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Bệnh nhân là chị Nguyễn Thị Ngân, 28 tuổi, với cân nặng lên đến 130 kg và chiều cao 1,7 m. Chỉ số BMI của chị Ngân là 45,2, xếp vào mức béo phì nặng nhất.

Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Trước đó, chị Ngân đã trải qua quá trình tăng cân nhanh chóng, gần 60 kg trong vòng hai năm sau khi sinh con. Các triệu chứng liên quan đến béo phì đã xuất hiện, bao gồm gan nhiễm mỡ độ ba, tăng men gan, tăng huyết áp, tiền đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ.

Để điều trị cho chị Ngân, TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, và PGS.TS Triệu Triều Dương, Giám đốc khối Ngoại, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đã chỉ định phẫu thuật nội soi thu hẹp dạ dày dạng ống đứng. Phương pháp này giúp loại bỏ phần phình vị, nơi tiết ra hormone gây đói, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trước khi phẫu thuật, chị Ngân cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường để tránh biến chứng. Quá trình điều trị còn bao gồm hỗ trợ tâm lý để giúp chị Ngân nhận thức rõ về mục tiêu điều trị và tăng khả năng tự chủ trong giảm cân.

Sau 5 tháng chuẩn bị tiền phẫu, chị Ngân đã giảm 12 kg. Một tuần sau mổ, chị giảm thêm 7 kg và sức khỏe ổn định. Hiện tại, chị Ngân tiếp tục theo dõi hậu phẫu và điều trị nội khoa tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

]]>
17,5% trẻ em Trung Quốc gặp vấn đề tâm lý: Dấu hiệu báo động từ cách giáo dục sai lầm https://sacdep.net/175-tre-em-trung-quoc-gap-van-de-tam-ly-dau-hieu-bao-dong-tu-cach-giao-duc-sai-lam/ Sun, 27 Jul 2025 12:48:26 +0000 https://sacdep.net/175-tre-em-trung-quoc-gap-van-de-tam-ly-dau-hieu-bao-dong-tu-cach-giao-duc-sai-lam/

Cuộc đời của mỗi đứa trẻ chỉ có một lần, và chúng ta cần cho chúng dũng khí để yêu đời. Mới đây, một chương trình truyền hình nổi tiếng của Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc (CCTV) đã tiết lộ một thực tế đáng báo động về những đứa trẻ từ 6 đến 16 tuổi đang phải đối mặt với các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Cụ thể, tất cả các em đều được chẩn đoán mắc trầm cảm ở mức độ khác nhau, với nguyên nhân đa dạng như bạo lực gia đình, áp lực học hành và sự kỳ vọng quá mức từ bố mẹ.

Một cuộc khảo sát kéo dài 9 năm do Bệnh viện An Định Bắc Kinh chủ trì trên hơn 73.000 trẻ em và thanh thiếu niên từ 6-16 tuổi cho thấy tỷ lệ trẻ em mắc rối loạn tâm lý tại Trung Quốc đã lên tới 17,5%. Đây là một con số đáng báo động, đòi hỏi sự quan tâm và thay đổi từ phía gia đình và xã hội. Điều này cho thấy một phần đáng kể trẻ em đang phải đối mặt với các vấn đề tâm lý, và cần được hỗ trợ và quan tâm kịp thời.

Nhiều cha mẹ hiện nay áp dụng phương pháp giáo dục “miệng nói tự do, tay siết chặt”, tạo ra áp lực và khiến tinh thần của con trẻ bị bào mòn. Sự kỳ vọng và kiểm soát quá mức từ phụ huynh đã khiến nhiều trẻ em cảm thấy mất phương hướng, mất động lực sống và dần dẫn đến trầm cảm. Đây là một vấn đề cần được quan tâm và thay đổi trong cách tiếp cận giáo dục của gia đình.

Để giải quyết vấn đề này, cha mẹ cần học cách lắng nghe và thấu cảm với con. Thay vì quát mắng, hãy nhẹ nhàng dẫn dắt và giúp con tìm cách sửa sai. Cho con không gian để thư giãn, giải tỏa áp lực và được “thở”. Hãy là “bình chứa áp lực” của con, giúp con vững vàng và ít tổn thương hơn. Bằng cách này, cha mẹ có thể giúp con phát triển một cách lành mạnh và tránh được các vấn đề tâm lý.

Trẻ trầm cảm, chán học, nổi loạn đều là tín hiệu cần được “lắng nghe”. Đừng trách móc, hãy xem đó là lời cầu cứu từ tâm lý con. Nếu cha mẹ lắng nghe, con sẽ có cơ hội hồi phục. Hãy thay đổi trước khi quá muộn, coi con là một con người độc lập, tôn trọng mọi nỗ lực dù nhỏ nhất và lắng nghe những tín hiệu tinh tế từ cảm xúc con. Bằng cách này, chúng ta có thể giúp con cái mình phát triển một cách toàn diện và có một cuộc sống hạnh phúc.

]]>