Sức khỏe

“Khám phá 6 podcast chăm sóc sức khỏe, nơi các chuyên gia chia sẻ góc nhìn khoa học và chân thực. Cung cấp thông tin, định hướng bền vững.”

Cải xoong được CDC Mỹ công bố là loại rau tốt cho sức khỏe nhất thế giới. Tuy nhiên, nếu không chế biến đúng cách, cải xoong có thể gây hại cho cơ thể, đặc biệt là gan do nguy cơ nhiễm sán lá gan khi trồng và sống trong môi trường nước, bùn. Để giảm nguy cơ, nên nấu chín kỹ cải xoong và tránh sử dụng để làm nộm, chần tái hay nhúng lẩu.

Trump2.0 – Trang thông tin đa chủ đề về kinh doanh, thể thao, công nghệ, sức khỏe, đời sống, giải trí. Cập nhật bài viết mới về vấn đề hiện đại và thách thức cuộc sống. Chia sẻ ý kiến và trải nghiệm từ tác giả.

Bà Margaret Fyffe, 77 tuổi, sở hữu làn da căng sáng và mịn màng, chia sẻ bí quyết vẻ đẹp tự nhiên của mình là không hút thuốc, không uống rượu và rửa mặt bằng nước sôi thường xuyên. Bà tin tưởng vào thương hiệu mỹ phẩm No7 của Anh, bao gồm sản phẩm chứa retinol giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện nếp nhăn.

“Miếng dán chăm sóc da đang trở nên phổ biến để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi quyết định sử dụng. Cần cân nhắc rủi ro và lợi ích tiềm năng trước khi thay đổi đáng kể trong quy trình chăm sóc da.”

Phụ nữ Nam Á thường trải qua mãn kinh sớm hơn phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần 10 năm, chịu ảnh hưởng của di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ khu vực này thường phải đối mặt với áp lực sinh con, chăm gia đình và xã hội, đẩy nhanh quá trình lão hóa và các vấn đề sức khỏe.

Ông Sơn, 66 tuổi, tiền sử tăng huyết áp và đái tháo đường, tử vong do nhồi máu cơ tim cấp. Trước đó một ngày, ông có triệu chứng đau tức vùng thượng vị, tự ngờ đau dạ dày. Hai ngày sau, ông vào Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc trong tình trạng nguy kịch và được các bác sĩ can thiệp kịp thời. Hơn trăm bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp đã được can thiệp tại đây nhờ phối hợp đa chuyên khoa và quy trình can thiệp đồng bộ theo chuẩn quốc tế.

Cảnh báo nguy cơ viêm màng não do mô cầu trong mùa hè với triệu chứng: sốt, đau đầu, buồn nôn, cổ cứng. Bộ Y tế hướng dẫn cách phòng bệnh, trong đó có tiêm vaccine.

Bệnh gout, do rối loạn chuyển hóa purin gây nên những đợt sưng đau khớp cấp tính và biến dạng khớp, suy thận. Một người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ. Lối sống hiện đại nhiều thực phẩm giàu purin và đồ uống có cồn là nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa. Điều trị gout cần giảm viêm khớp và nồng độ axit uric trong máu. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước và tăng cường vận động.

Tóc bạc sớm ở nam giới có thể liên quan đến yếu sinh lý do ảnh hưởng đến nội tiết và chống oxy hóa. Cân bằng nội tiết và giảm stress oxy hóa giúp cải thiện tình trạng này.

Các chất kháng sinh, hormone tăng trưởng và thực phẩm biến đổi gene trong thực phẩm như sữa và thịt gây lo ngại về sức khỏe. Trẻ em nhạy cảm với các chất này, nên kiểm soát chặt chẽ. Người tiêu dùng đang tìm kiếm thực phẩm sạch, tránh chất nhân tạo gây hại. Nguồn gốc và phương pháp chăn nuôi ảnh hưởng đến chất lượng sữa tươi.

Hà Nội tổ chức ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ lần 5 vào ngày 28/9/2025 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục. Sự kiện gồm 2 phần: Thi kiến thức dinh dưỡng và vận động, Tư vấn dinh dưỡng cho người dân với giải thưởng hấp dẫn.

Ca sĩ Tuấn Hưng cạo đầu trên đỉnh Yên Tử cầu nguyện cho sức khỏe của mẹ.

Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng vỏ gối, ga giường nên giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn. Giặt giũ thường xuyên giúp loại bỏ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn.

4 loại vitamin giúp bảo vệ gan hiệu quả, hỗ trợ cơ quan này đào thải độc tố, cải thiện chức năng.

Ăn những thực phẩm như cơm nguội, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng, các loại đậu có thể giúp ổn định đường huyết do chúng chứa tinh bột kháng.

Các loại rau như cải xanh, diếp cá, rau má, atisô, tía tô… giúp tăng cường chức năng gan bằng cách loại bỏ độc tố, giảm viêm và tổn thương gan. Bổ sung rau xanh là biện pháp tự nhiên hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả.

Chị Thiên, 40 tuổi, trải qua giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm do suy giảm nội tiết tố. Sau khi được kê đơn liệu pháp hormone thay thế bằng estrogen và progesterone tổng hợp, các triệu chứng của chị đã cải thiện 70% chỉ trong ba tháng. Để duy trì hiệu quả và bảo vệ sức khỏe, chị nên tập trung cân bằng cuộc sống, thường xuyên tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống phù hợp và thăm khám phụ khoa định kỳ.

3 loại cá giá rẻ và phổ biến có nguy cơ gây ung thư nếu ăn thường xuyên là cá lớn ăn thịt chứa thủy ngân, cá biển đông lạnh có dầu mỡ biến chất và cá muối, cá khô chứa nhiều chất bảo quản. Để đảm bảo sức khỏe, nên chọn cá tươi với nguồn gốc rõ ràng và chế biến đúng cách.

Ca sĩ Tuấn Hưng cắt tóc cầu bình an, sức khỏe cho mẹ