Làm đẹp chuẩn y khoa là phương pháp an toàn và hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Các phương pháp điều trị da bằng công nghệ cao như tiêm filler, laser PDL, điều trị nám bằng Laser Nd-YAG, Laser QS, Laser Pico,… được ưa chuộng. Tiêm filler cần được bác sĩ khám và tư vấn để chọn loại chất làm đầy phù hợp, đảm bảo hiệu quả và tránh tác dụng phụ.
“Sản phẩm tăng cân tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Bổ sung tăng cân chứa steroid đồng hóa có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng như phát triển tuyến vú ở nam giới, tổn thương gan thận, bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt. Sử dụng sai cách dẫn đến tích nước, phù nề, mất nước và biến chứng nghiêm trọng. Nên lựa chọn lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cân an toàn.”
Giloy có thể gây táo bón, giảm đường huyết quá mức hoặc tương tác xấu với bệnh tự miễn nếu dùng không đúng cách. Phụ nữ mang thai, cho con bú nên tránh dùng.
3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: người bị hạ đường huyết, sỏi thận hoặc suy giáp.
Matcha mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có thể gây rối loạn tiêu hóa nếu sử dụng quá mức. Caffeine và chất xơ trong matcha có thể gây tác dụng phụ ở những người nhạy cảm. Nên bắt đầu với lượng nhỏ, uống đủ nước và lắng nghe cơ thể để sử dụng an toàn.
Nước dừa giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt những người bị huyết áp thấp, dị ứng nước dừa hoặc tăng kali máu. Sử dụng nước dừa đúng cách có thể mang lại lợi ích như kiểm soát đường huyết, ngăn sỏi thận và chống oxy hóa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý nền.