Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần tuân thủ các quy tắc an toàn để phòng tránh đột quỵ. Khởi động 5-10 phút trước khi tắm, tránh tắm lúc giữa trưa và không nên tắm quá sớm, quá muộn. Không tắm khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh. Không uống rượu bia trước khi tắm biển.
