Thủ dâm, một cách giải tỏa căng thẳng phổ biến ở nam giới, có thể gây nghiện và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý nếu không kiểm soát. Bác sĩ Trà Anh Duy, Giám đốc một trung tâm sức khỏe nam giới tại TPHCM, đã chia sẻ về những trường hợp nam giới gặp vấn đề sức khỏe do thủ dâm quá mức. Một số trường hợp bị rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều kết hợp với stress và lo âu. Để khắc phục, bác sĩ khuyến nghị cắt giảm thủ dâm, thay thế bằng các hoạt động lành mạnh như thiền, yoga nhẹ, hoặc liệu pháp nhận thức hành vi, cùng với việc điều chỉnh lối sống và tăng cường tập thể dục để cải thiện sức khỏe sinh lý.
