Đột quỵ ngày càng gia tăng ở thanh thiếu niên do thói quen không lành mạnh. Một nghiên cứu trên 293.770 thanh thiếu niên từ 73 quốc gia chỉ ra rằng hơn 92,5% có từ 2 thói quen không lành mạnh trở lên như ít vận động, uống nhiều nước ngọt, ăn nhiều đồ ăn nhanh. Điều này làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Để giảm nguy cơ, thanh thiếu niên nên tập thể dục, ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
Một nghiên cứu mới cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường khi sử dụng các sản phẩm từ mè với liều lượng từ 200-60.000 mg mỗi ngày.
Nghiên cứu của Mỹ cho thấy phụ nữ đang tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn hơn, làm tăng nguy cơ bệnh gan và các bệnh khác. Từ hai thập kỷ qua, nguy cơ rượu ảnh hưởng sức khỏe phụ nữ cũng tăng do họ uống thường xuyên hơn. Phụ nữ và người trên 45 tuổi uống nhiều rượu có tỷ lệ mắc bệnh chuyển hóa như béo phì, huyết áp cao và tiểu đường cao hơn.
Tập 144 Chuyên đoạn Mái ấm gia đình Việt: Ma Ran Đô – Duyên Quỳnh giúp đỡ bé gái khó khăn vì cha mắc tiểu đường, mẹ ung thư vú.
Nhãn – Mùa hè đến rồi! Loại quả mọng nước này không chỉ được ưa chuộng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhãn giàu Vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, cung cấp năng lượng và chống oxy hóa. Tuy nhiên, người tiểu đường cần lưu ý lượng đường và chọn nhãn tươi sạch để đảm bảo an toàn.
Quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác, cải thiện sức khỏe đường ruột, tim mạch, tiểu đường và Alzheimer.
Ngô hỗ trợ tốt cho người bị tiểu đường nếu sử dụng và chế biến đúng cách.