Một video TikTok gần đây của Kaley (@allthingskaley) đã trở thành tâm điểm của cộng đồng mạng, thu hút hơn 21 triệu lượt xem với nội dung chia sẻ về thói quen sấy tóc ngay sau khi gội để phòng tránh tình trạng được gọi là ‘nấm đầu’. Từ đó, cụm từ ‘nấm tóc’ đã trở thành đề tài nóng và khiến nhiều người yêu làm đẹp không khỏi băn khoăn.

Thực tế, việc để tóc ướt rồi đi ngủ là một thói quen khá phổ biến của nhiều người, đặc biệt là vào những ngày bận rộn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe và chăm sóc tóc. Bác sĩ da liễu Sharon Wong cho biết, tóc và da đầu con người không phải là môi trường lý tưởng cho loại nấm mốc thông thường trú ngụ. Tuy nhiên, trên da đầu luôn tồn tại một loại nấm men tên là Malassezia, thường vô hại khi môi trường da đầu ổn định.

Nhưng nếu tóc ẩm lâu, không được làm khô đúng cách và da đầu đổ nhiều dầu, Malassezia có thể phát triển quá mức, dẫn đến các vấn đề phổ biến như gàu, ngứa ngáy hoặc viêm da tiết bã. Mặc dù tóc không dễ trở thành nơi trú ngụ của nấm mốc, nhưng gối và vỏ gối lại là một câu chuyện khác. Nếu bạn có thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt, độ ẩm sẽ thấm vào gối, khiến vải trở nên ẩm mốc và dễ bốc mùi, từ đó tạo điều kiện lý tưởng cho nấm thật sự phát triển.

Để tránh các vấn đề về tóc và da đầu, bạn có thể để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Tóc ướt vốn dễ gãy hơn bình thường, và ngủ khi tóc còn ẩm có thể khiến bạn thức dậy với mái tóc xù rối, và làm tăng nguy cơ mất cân bằng vi sinh hoặc kích ứng. Nếu bạn vẫn thích để tóc khô tự nhiên, hãy dùng khăn làm bằng chất liệu microfiber siêu thấm hút để thấm bớt nước trên tóc sau khi gội. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng hỗ trợ khô tóc tự nhiên, vừa dưỡng ẩm, vừa giữ tóc vào nếp nhẹ nhàng mà không cần dùng nhiệt.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp của tóc, chúng ta nên tạo thói quen sấy tóc hoặc để tóc khô tự nhiên một cách hợp lý. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp cũng giúp giảm thiểu rủi ro về các vấn đề tóc và da đầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp chăm sóc tóc và sản phẩm hỗ trợ tại các trang web về làm đẹp hoặc tham khảo ý kiến từ các chuyên gia da liễu và chăm sóc tóc.

Hiện tại, nhiều người dùng mạng xã hội đã chia sẻ những cách thức và mẹo giúp tóc khô nhanh chóng và an toàn. Bạn có thể tham khảo và tìm kiếm các thông tin hữu ích từ các nguồn tin cậy như TikTok hoặc các trang web chuyên về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.