Vận động

Theo như kết quả điều tra được Bộ Y tế công bố vào ngày 30/12/2020 thì chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam là 168,1cm và ở nữ là 156,2cm. Nếu so ...

Không phải bài tập nào cùng thích hợp để áp dụng trước khi ngủ. Bởi lẽ tập không đúng có thể khiến bạn khó ngủ hơn mà còn không tăng được chiều cao. Trong chủ ...

Với người bị đau khớp gối thường sẽ ít vận động nên rất dễ khiến tình trạng thoái hóa khớp càng nghiêm trọng. Vì thế với bài tập yoga cho người thoái hóa khớp ...

Logo