Sống chậm buổi sáng: 30 phút đầu ngày quyết định cả ngày của bạn ra sao?
30 phút đầu tiên sau khi thức dậy thường đặt tông màu cho cả ngày. Thay vì vội vã lao vào điện thoại và công việc, một buổi sáng chậm rãi có thể khiến ngày của bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều.